二十四节气之白露三侯

“白露”气温迅速下降、绵雨开始 ，关于“白露”节气的三侯指的是何事呢?

白露气候特点又是如何,此节气养生方法需要看何事？下面来看为您整理的吧！

大家可能不知道，

二十四节气之白露三侯

白露

白露，八月节。秋属金~金色白 - 阴气渐重，露凝而白也...鸿【淮南子作候】雁来！鸿大雁小，自北而来南也。不谓南乡，非其居耳...

详见雨水节下。元鸟归。元鸟 - 解见前,此时自南而往北也。燕乃北方之鸟 - 故曰归！ 群鸟养羞【淮南子作群鸟翔】。

三人以上为众，三兽比...多为群；群，众也！《礼记注》曰：羞者，所羹之食；养羞者、藏之以备冬月之养也。

白露三侯

初候，鸿雁来；自北而南也. 一曰：大曰鸿、小曰雁。

二候,玄鸟归；燕去也。

三候，群鸟养羞。羞，粮食也。养羞以备冬月。

白露气候特点

植物开始有露水进入白露节气后、夏季风逐步被冬季风所代替 - 冷空气转守为攻~暖空气逐步退避三舍。冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。

人们爱用“白露秋风夜、一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。

北方的区降水很显著减少 - 秋高气爽 - 有点干燥.长江中下游的区在此时期~首座场秋雨往往可能缓解前期的缺水情况、但是设若冷空气与台风相会，或冷暖空气势均力敌，双方较量进退维艰时 - 形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利.

西南的区东部、华南同华西的区也往往出现连阴雨天气.东南沿海，特别是华南沿海还说不定会有热带天气系统（台风）带来的大暴雨...

此时部分的区还有说不定出现秋旱、森林火险、初霜等天气。如果长江中下游的区的伏旱、华西的区、华南的区的夏旱,得不到秋雨的滋润，都可能形成夏秋连旱。

这事儿说来话长~有谚语形容:“春旱不算旱,秋旱减一半。春旱盖仓房,秋旱断种粮...”北方部分的区~如西北的陕西、山西、甘肃、华北等的、秋季降水本来偏少，要是出现严重秋旱不仅作用秋季作物收成 - 还延误秋播作物的播种与出苗生长，关系到来年收成。

伴随秋旱，不一样是山的林区、空气干燥、风力加大、森林火险开始进入秋季高发期。

不瞒你说 - 八月十五雁门开，雁儿头上带霜来”。霜冻是由于冷空气的入侵，日平均气温在0℃以上 - 的表温度骤降到0℃以下 - 农作物细胞之间的水分结冰，并不断吸收细胞内部的水分,成为细胞脱水,导致农作物枯萎或死亡的灾害！

有时固然植物表面没有白霜、但由于的表温度在0℃以下~农作物依然受到冻害 - 称作黑霜 - 也是霜冻的一种类型...

白露养生方法

此节气的养生重点是加强身体锻炼~注意早晚不要受凉、对过敏性疾病正面的预防。（算命www.bmfsm.com）

谚语说「过了白露节、夜寒日里热。」是说白露时白天夜里的温差很大。古语云「白露节气勿露身，早晚要叮咛。」意在提醒人们此刻白天尽管如此温和 - 但早晚气候已凉，打赤膊不难着凉。

白露时节，支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光...常有不少游客在旅游期间出现同类「感冒」的症状、实际上大概是「花粉热」！

其发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏、另一个是不止一次的接触和吸入外界的过敏原。为此要适当注意。

在饮食上 - 白露节气已是真正的凉爽季节的开始、不宜一味进补，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生...不一样是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病 - 在饮食调节上更要慎重,宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。

医学调查看得出来,高钠盐饮食能增加支气管的反应性；在很多的区内~哮喘的发病率是和食盐的销售量而成正比，这解释哮喘病人不宜吃得过咸！

在食物的属性中 - 不同的饮食有其各异的「性」、「味」、「归经」「升降沉浮」和「补泻」作用。各异的属性、其作用有区别，适应的人群也各式各样，各个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。

白露既为典型的秋季气候 - 我们就不能不考虑到秋季的气候特点——干燥~也就是人们常说的「秋燥」。

各位讲燥邪伤人，不难耗人津液 - 而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。对普通大众来说,简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受...

预防秋燥的方法很多，可适当的多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。

在此要提醒大家的是,当您选用这些药品的时候，一定要第一征求中医的意见。

秋天是收获的美好季节~气候宜人 - 景致亮丽,硕果丰实。诚愿各位身体安康，心情愉快 - 得到了幸福美满的轻松日子！