惊蛰是什么意思

惊蛰是什么意思?二十四节气中的“惊蛰”气候有什么特点，有关惊蛰节气的民间习俗分别又是何事？!

人们在惊蛰节气养生要看哪些方面、下面快来看吧！

其实吧、

惊蛰是什么东西意思

惊蛰简介

想起来真是 - 24节气中的第三个节气！每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰 - 这时气温回升较快、渐有春雷萌动，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫.

蛰是藏的意思。

你猜怎么着？《月令七十二候集解》中说:“二月节，万物出乎震,震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘（gòu）时雨~始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。

”事实上，昆虫是听不到雷声的,大地回春、天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。

我国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠！”描述已是进入仲春~桃花红、李花白、黄莺呜叫、燕飞来的时节...

按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖 - 雨水渐多 - 大部分地区都已进入了春耕！

惊蛰的由来

跟其他节气相同~惊蛰日期也与农历没有必然联系...每年3月4日～7日~太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。

惊蛰的意思是天气回暖 - 春雷始鸣~惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。

惊蛰节气在历史上也曾被称为“启蛰”,因汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。

这事儿说来话长~惊蛰雷鸣最引人注意.如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际、根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。

惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、"惊蛰吹南风、秧苗迟下种"！

现代气象科学显示，“惊蛰”前后 - 之所以偶有雷声,是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强同活动频繁所致...

惊蛰节气气候特点

“春雷响~万物长” - 惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升 - 雨水增多，农家无闲。

可谓左河水之“一声霹雳醒蛇虫~几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”这时，我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外、其他大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，江南地区为8℃超过,而西南与华南还达10—15℃ - 早已是一派融融的春光了。

“春雷惊百虫”,温暖的气候条件却利于多种病虫害的发生跟蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治同中耕除草。

“桃花开~猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了。这时，气温回升较快,长江流域大部地区已渐有春雷。

我国南方大部分地区,常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣；而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。

惊蛰的习俗

惊蛰风俗“打小人”

既然惊蛰时节的特性,也就形成了一些同远离病虫害相关的习俗。比方说山西的惊蛰吃梨、山东的生火炉烙煎饼，用烟火熏燎死害虫~包括广西的“炒虫”等。

而进一步引申惊蛰“除害”的习俗 - 则当属广东、港台、东南亚等地的祭白虎、“打小人”。

祭白虎习俗 - 相传是这样的:说以前人们认为惊蛰这天、白虎会出来吃人，为保平安 - 便要在惊蛰日举行祭祀 - 求上天保佑~不要让白虎出来害人，还用猪肉去喂白虎，以求塞住虎口。

打小人~一般在三叉路口、桥底、路旁、山边等阴暗的地方进行，相传这样的地方煞气大 - 较易招惹鬼神，克制小人。

虽然打小人在平时也能够进行、但在惊蛰这天打小人~具有尤其的寓意、据说效果也最好。由于惊蛰的时候~害虫益虫尽管有都出来活动了~但这时他们的力量还比较弱小，没发展成气候，比较好打。

小人也一样，在小人未成气候早先给予迎头痛击，可以起到压制小人、打击小人~让小人远离的作用。

打小人的具体做法各地有所不同 - 有的是请专人进行 - 有的则是由自己进行.

倘若觉得自己的工作、生活中总有人捣乱，感情中有第三者入侵的迹象，试试看试试惊蛰打小人...

惊蛰风俗招来贵人~增旺运势

有贵人帮扶，自然是行事顺利，身心舒畅！谁都希望有贵人相助~那么 - 在惊蛰时节采取一些招贵人的措施 - 不失为一种好的选择。

惊蛰节气养生

惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足、养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。

从饮食方面来看 - 惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏跟平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。

可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

我有个朋友就遇到过、由于春季和肝相应~如养生不当则可伤肝！现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。比如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发 - 于是要严防此类疾病。

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，在同时却也是好些病毒与细菌活跃的季节...惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。

从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气,令五脏与平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物！

可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物.由于春季与肝相应~如养生不当则可伤肝...

现代流行病学调查同样证实，惊蛰属肝病的高发季节。像...这样的流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发,故此要严防此类疾病。

不瞒你说、中医所说的体质不同于人们常说的气质.气质是人体在后天因素作用下所形成的精神面貌、性格、行为等心理功能方面的总跟~也就是“神”的特征，而体质是形和神的综合反映。二者有着不可分割的内在联系...也就是说体质可以包括气质,但气质不等于体质。（算命www.bmfsm.com）

《黄帝内经》曰:“春三月、此谓发陈！天地俱生,万物以荣。夜卧早行，广步于庭、披发缓行,以便生志。

”其意是，春季万物复苏，最好晚睡早起 - 散步缓行,可能使精神愉悦、身体健康！这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。

惊蛰天气明显变暖、饮食应清温平淡~多食用一些新鲜蔬菜和蛋白质丰富的食物 - 如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。

惊蛰时节 - 乍暖还寒，气候有点干燥，很简单使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。

梨的吃法很多 - 正如生食、蒸、榨汁、烤要不煮水，不一样是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便,平时不妨把其当作甜点食用。

咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，ciji 性的食物、如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

在山东的一些地区 - 农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。

人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒、发出噼啪之声，标记虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声...在山西的雁北地区 - 农民在惊蛰日要吃梨、意为跟害虫别离.

在少数民族地区~广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”~“虫”炒熟后、放在厅堂中，全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃炒虫了、吃炒虫了！

”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响 - 大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。原本“虫”就是玉米~是取其标记意义。