二十四节气之立夏三侯

“立夏”炎暑将临~雷雨增多。关于“立夏”节气的三侯指的是什么呢？!

立夏气候特点又是怎么样，此节气养生方法有需要看什么东西?下面来看为您整理的吧！

二十四节气之立夏三侯

立夏

立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至这会儿都假大也。蝼蝈鸣。蝼蝈，小虫、生穴土中，好夜出,今人谓之土狗是也；

一名蝼蛄，一名石鼠,一名螜【音斛】~各的方言之不同也。《淮南子》曰：蝼蝈鸣，邱蚓出，阴气始而二物应之。

《夏小正》:三月螜则鸣是也。且有五能，不能成一技:飞不能过屋；缘不能穷木；泅不能渡谷；穴不能覆身；走不能先人。

故《说文》称鼫为五技之鼠。《古今注》又以蝼名鼫,鼠可知...《埤雅》《本草》俱以为臭虫，陆德明、郑康成以为蛙，皆非也。

其实吧，蚯蚓出。蚯蚓意思是的龙也【一名曲蟺】,《历解》曰:阴而屈者,乘阳而伸见也.王瓜生。《图经》云：王瓜处处有之、生平野、田宅以及墙垣 - 叶似栝楼、乌药 - 圆无丫缺，有毛如刺，蔓生 - 五月开黄花，花下结子如弹丸、生青熟赤、根似葛，细而多糁,又名土瓜，一名落鸦瓜，今药中所用也。

《礼记》郑元注曰:也就是说萆挈。《本草》作菝葜、陶隐居以辨其谬，谓菝葜自有本条~殊不知王瓜同样自有本条，先儒当时如不检书而谩言者、可笑...

立夏三侯

初候、蝼蝈鸣；蝼蛄也,诸言蚓者非. 

二候,蚯蚓出；蚯蚓阴物，感阳气而出。 

三候~王瓜生；王瓜色赤,阳之盛也。

立夏气候特点

节气气温

大家可能不知道 - 按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃比...多为夏季开始,“立夏”前后~ 只有当福州到南岭一线以南的区真正进入夏季,而东北与西北的部分的区这时则刚刚进入春季，全国大部分的区平均气温在18--20℃上下。

华南其余的的区气温为20℃差不多；而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上！

雨水特点

立夏以后、江南正式进入雨季~雨量与雨日均很清楚增多，连绵的阴雨非但带来作物的湿害...还会导致多种病害的流行。

小麦抽穗扬花是最易感染赤霉病的时期，若预计前景有温暖但多阴雨的天气~要抓紧在始花期到盛花期喷药防治。南方的棉花在阴雨连绵或乍暖乍寒的天气条件下，往往会带来炭疽病、立枯病等病害的暴发，导致大面积的死苗、缺苗.

应及时采取必要的增温降湿措施 - 并配合药剂防治、以保全苗争壮苗。“多插立夏秧~谷子收满仓”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火红季节.

“能插满月秧~不薅满月草”，这时气温仍较低、栽秧后要马上加强管理，早追肥，早耘田~早治病虫，促进早发！

中稻播种要抓紧扫尾...茶树这时春梢发育最快，稍一疏忽、茶叶就要老化，正所谓“谷雨很少摘，立夏摘不辍”、要集中全力 - 分批突击采制。

立夏前后，华北、西北等的气温回升很快，但降水仍然不多，加上春季多风~蒸发强烈~大气干燥和土壤干旱常严重效应农作物的正常生长。

尤其是小麦灌浆乳熟前后的干热风更是引起减产的要紧灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。“立夏三天遍的锄”、这时杂草生长很快，“一天不锄草，三天锄不了...

”中耕锄草不但…还能除去杂草 - 抗旱防渍 - 又能提高的温~加速土壤养分分解~对促进棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义。

立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，另外这时期雨水来临的迟早跟雨量的多少，与日后收成关系密切。农谚说得好：“立夏不下、犁耙高挂。

”“立夏无雨，碓头无米。”民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗、江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶、会一夏苦难熬...

立夏养生方法

立夏后天气渐热,雨量较少而大风天气较多,故而气候干燥，人体的水分不难通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡同稳定 - 生理机能失调———易出现“上火”症候———造成咽干口燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、痤疮等病症...

故立夏时节要防止“上火”：首先要生活有规律,注意劳逸结合；饮食宜清淡、忌食油腻或辛辣之物~多吃易消化、富含维生素的食物；

我有个朋友就遇到过~可以多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等~这样既能补充营养，又可达到养心强心的目的；平时多吃蔬菜、水果还有粗粮，以增加维生素C跟维生素B的供给~起到预防动脉硬化的作用；

多饮水，以促进体内致热物质从尿、汗中排出，达到清热排毒之目的；老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒~以促使气血流通、心脉无阻、预防心病发生；

必要时可在医生指导下服用一些清火的药物...（算命www.bmfsm.com）

随着气温的慢慢升高，人们极易烦躁不安,好发脾气.这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理、使人们心火过旺所致。

现代医学研究发现~人的心理、情绪跟躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响...

情绪波动起伏会使机体的免疫功能变得较为低下，起居、饮食稍有不妥、就会引起不同种类的疾病，于是就能效应健康。

非常是老年人~初夏之时 - 老年人气血易滞 - 血脉易阻 - 由发火生气让人...心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见，有的人甚至因此而发生猝死.

你猜怎么着?老年人在立夏之时要做好精神养生~保持平跟的心态，切忌狂喜大怒伤心；要多做一些偏静的事情 - 如绘画、练书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，以调节紧张情绪,保持心情舒畅。