二十四节气之雨水三侯

“雨水”节气降雨开始~雨量渐增！关于“雨水”节气的三侯指的是什么呢？

雨水气候特点又是怎么办，此节气养生方法有需要看啥？!下面来看为您整理的吧！

二十四节气之雨水三侯

雨水

雨【去声】水~正月中.天一生水，春始属木，然生木者、必水也 - 故立春后继之雨水、且东风既解冻、则散而为雨水矣。

獭祭鱼。獭 - 一名水狗，贼鱼者也。祭鱼，取鱼以祭天也。所谓豺獭知报本、岁始而鱼上游，则獭初取以祭！徐氏曰:獭祭圆铺,圆者~水象也；

豺祭方铺 - 方者,金象也...候雁北【《月令》、《汉书》作鸿雁北】...雁、知时之鸟！热归塞北、寒来江南、沙漠其实是其居也！

孟春阳气既达，候雁自彭蠡而北矣。草木萌动！天地之气交而为泰~故草木萌生发动矣。

雨水三侯:

初候、獭祭鱼。眼前鱼肥而出，故獭而先祭而后食.

二候、候雁北；自南而北也 

三候、草木萌动！是为可耕之候。

雨水气候特点

雨水位于每年正月十五前后（公历2月18-20日）,节气时段为雨水日起、到惊蛰日前（公历3月4-5日）结束...

太阳的直射点也由南半球慢慢向赤道靠近了，这时的北半球,日照时数合强度都在增加、气温回升较快~来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进！

合此在冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，合暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位、也不肯收去余寒.

降雨开始 - 雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增 - 在二十四节气的起源地黄河流域，雨水还没...的时候天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥；

雨水过后气温一般可升至0 ℃超过，雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区,即使隆冬时节 - 降雨也不罕见。

我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10℃以上，桃李含苞，樱桃花开,确已进入气候上的春天。除了个别年份外 - 霜期至此也告终止...

嫁接果木,植树造林 - 正是时候！华南继冬干接下来，常年多春旱、尤其是华南西部更是"春雨贵如油"！

寒潮入侵时可引起强降温合暴风雪，对老、弱、幼畜危害极大。凡是这些，都要非常注意预防。

想起来真是，雨水不仅看的出来降雨的开始及雨量增多 - 更不用说表示气温的升高.雨水前、天气相对来说略微寒冷。雨水后,人们则明摆着感到春回大地~春暖花开与春满人间~沁人的气息激励着身心。

全国大部分地区严寒多雪之时已过 - 下雨开始、雨量渐渐增多，有利于越冬作物返青或生长 - 抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕春播准备工作.

在雨水节气的15天里雨水到，草木萌动 雨水到，草木萌动，我们从“七九”的第六天走到“九九”的第二天 - “七九河开八九燕来、九九加一九耕牛遍地走”，这意思是除了西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬在...中间外、其它许多地由冬转由区正在进行或已经完成春的过渡 - 在春风雨水的催促下~广大农村开始呈现出一派春耕的繁忙景象！

雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁、天气变化多端。既然这说到个季节冷空气活动频繁,就不能不提人们常说的“春捂”.

这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则！初春阳气渐生 - 气候日趋暖合 - 人们慢慢去棉穿单。

但此时北方阴寒未尽,气温变化大，即使雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，换个角度...造成的人体皮肤腠理已变的相对疏松~对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。

所以此时注意“春捂”是有一定道理的。这种变化无常的天气 - 轻松让人...人的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。

为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，应采取热心的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着非常首要的作用。

雨水后~春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。各个人需要保护好自己，注意锻炼身体,增强抵抗力，预防疾病的发生...

雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。由此可见针对这样的气候特点~饮食调养应侧重于调养脾胃与祛风除湿。

又由于此时气候较阴冷，行适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。

这时的大气环流处于调整阶段，全国各地的气候特点,总的趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡.

黄河中下游地区（华北地区）

想起来真是，这时冷暖空气的交锋，带来的已经不是气温骤降、雪花飞舞、而是春风春雨的降临。此时这一地区的平均气温都已经升到0℃以上,甚至白天jiduan 最高气温可达到20多℃,已经没有了降雪的条件,即便先人们以首座场春雨命名“雨水”,也是恰如其分的。 雨水时节 - 小麦进入了返青阶段，这时的小麦对水分的较高。而此时的雨量又是全年最少的时段！从《1971～2000年 地面气候资料》中 - 咱们统计了2月份石家庄、太原、北京的平均降雨量分别只有7.4、5.2合4.9毫米,真可谓“春雨贵如油”。

想起来真是,雨水节气期间 - 我国的西北、东北依然没有走出冬天的范畴.从2月份的平均气温来看:兰州、西宁、乌鲁木齐、沈阳的月平均气温分别是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃合-6.9℃、可见这些地方还没有摆脱冬季的寒冷，天气仍以寒为主~降水也以雪为主。

西南、江南地区

雨水期间、除了云南南部地区已是春色满园以外、西南、江南的大多数地方还是一幅早春的景象:日光温暖、早晚湿寒 - 青青、春江水暖...

按照四季的划分标准：连续5天，每日日平均气温都在≥10℃-≤22℃时，春天便开始了。这些地方真正意义上的"春天"要在3月下旬，也就是一个月以后的"春分"时节才能到来。

但也有特殊对待的情况 - 如2004年的武汉在2月10日、长沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就进入真正的春季了，时间足足提前了1个月.

你猜怎么着？根据1月同2月份的多年平均雨量表明:武汉为43.4、58.7毫米、长沙66.1、95.2毫米，南昌74.0、100.7毫米、福建48.0、86.6毫米 - 可见上述地方的雨量，2月份相对1月份明显增加，能够满足小麦、油菜的生长必须。

华南地区

雨水节气期间，华南地区是春意盎然，百花盛开...

华南地区下列城市2月份的多年平均气温是:广州14.5℃、南宁14.1℃、海南岛海口18.7℃；上述城市2月份平均降水量分别是:69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。

虽说雨量比黄河中下游地区多出好几倍，但这儿气温高、蒸发量大，还是缺水。尤其是华南南部与海南岛的局部地区 - 这一时期的雨量仍略微少~往往会出现春旱！

若受强冷空气效应,平均气温低于10℃的话 - 对早稻育秧、育苗十分不利。

如果说这些地区,“立春”是春天的首座乐章“奏鸣曲”：春意萌发、春寒料峭...

雨水过后 - 便进入了春天的第二乐章“变奏曲”：气温回升、乍寒乍暖。雨水期间“七九河开、八九雁来”~一幅冬末春初的风景。

雨水养生方法

在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发...

人体相应的就是阳气开始浮动~但这会引起一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。各位应根据“春夏养阳”的养生原则,注意养阳、养脾胃。

雨水节气过后，气温开始回升、湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁 - 有鉴于此早晚仍然较冷。在这个时候、养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温！

这是因为中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分、反之则营养缺乏、体质下降.

古代著名医家李东垣提出:“脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿。”详细点说，大家养生保健应注意以下几点。

（算命www.bmfsm.com）

首座，雨水节气天气较凉~要看根据气温培养衣服。在不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶 - 可适当吃些较温些的甜食 - 以养脾胃~避免脾胃受凉.

正如唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸增甘~以养脾气！”

第二 - 雨水仍然是早春节气 - 格外是北方 - 仍然较为寒冷，不宜于做过于激烈的运动,为了让肝气慢慢跟缓的上升,避免出于体内能量（中气）消耗太过而失去对肝气的控制、让...发生肝气一下子往外跑的太多而出现发热、上火等症状。

可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

第三~雨水节气 - 饮食调节是根据春季气候转暖~早晚较冷，风邪渐增 - 常见口舌干燥现象~为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果 - 以补充人体水分~少食油腻之品。

可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等...此季节~我们应少吃羊肉等温热之品。