2017年夏至是哪天

　　2017年的夏至时间是哪天那日呢？计算方法是什么？夏至又有些什么习俗与吃食呢？夏至节气该如何养生呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容介绍吧！

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　　2017年夏至是哪天？

　　公历：2017年6月21日

　　阴历：农历丁酉年 丙午日 己卯日（五月二十七）

　　夏至的具体时间表

　　2017年夏至时间：6月21日 12:24:06，农历 2017年五月(小)廿七

　　2018年夏至时间：6月21日 18:07:12，农历 2018年五月(小)初八

　　2019年夏至时间：6月21日 23:54:09，农历 2019年五月(大)十九

　　2020年夏至时间：6月21日 05:43:33，农历 2020年四月(大)三十

　　2021年夏至时间：6月21日 11:32:00，农历 2021年五月(大)十二

　　2022年夏至时间：6月21日 17:13:40，农历 2022年五月(大)廿三

　　2023年夏至时间：6月21日 22:57:37，农历 2023年五月(小)初四

　　2024年夏至时间：6月21日 04:50:46，农历 2024年五月(大)十六

　　2025年夏至时间：6月21日 10:42:00，农历 2025年五月(小)廿六

　　2026年夏至时间：6月21日 16:24:12，农历 2026年五月(小)初七

　　2027年夏至时间：6月21日 22:10:30，农历 2027年五月(小)十七

　　2028年夏至时间：6月21日 04:01:39，农历 2028年五月(大)廿九

　　2029年夏至时间：6月21日 09:47:55，农历 2029年五月(小)初十

　　2030年夏至时间：6月21日 15:30:54，农历 2030年五月(大)廿一

　　2031年夏至时间：6月21日 21:16:43，农历 2031年五月(小)初二

　　2032年夏至时间：6月21日 03:08:19，农历 2032年五月(小)十四

　　2033年夏至时间：6月21日 09:00:40，农历 2033年五月(大)廿五

　　2034年夏至时间：6月21日 14:43:42，农历 2034年五月(大)初六

　　夏至的由来

　　夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。

　　《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”（《辽史》），清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”（《清嘉录》）。

　　夏至的习俗

　　夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。烟台莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今烟台龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。

　　夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后首座个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。

　　广东地区，人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

　　夏至的养生

　　在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至—阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。

　　在此时节，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。究其原因，首先是由于这一时节气温高，人体只能通过排汗来散热，使人体内的水分大量流失，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕。造成头痛头晕的另一种原因是，人体出汗时体表血管会扩张，更多的血液会流向体表，这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低，从而发生头痛头晕。