二十四节气小雪

二十四节气中的第20个节气就是“小雪”，那么二十四节气小雪的由来是怎样的？二十四节气小雪气候特点有哪一些、二十四节气小雪习俗又是什么？

二十四节气小雪

二十四节气小雪的由来

小雪、二十四节气之第二十节气、再今年11月22日，太阳到达黄经240°、说明开始降雪，雪量小~地面上无积雪。

我有个朋友就遇到过，古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣 - 地寒未甚而雪未大也.”这就是说、到小雪节气由于...的原因天气寒冷、降水形式由雨变为雪、但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，因此称为小雪...

小雪显示降雪的起始时间同程度,和雨水、谷雨等节气一样,都是马上反映降水的节气...

《月令七十二候集解》有曰:“十月中~雨下而为寒气所薄，故凝而为雪！小者未盛之辞.”这个时期天气慢慢变冷,黄河中下游平均初雪期基本跟小雪节令一致！

哪怕开始下雪 - 一般雪量较小，并且夜冻昼化.

我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬！”意思是说：是...造成的气温降低、北方以下雪为多,不再下雨了、雨虹也就看不见了；

又因天空阳气上升、地下阴气下降，造成阴阳不交、天地不通，因此万物失去生机；导致天地闭塞而转入严寒的冬天。

二十四节气小雪气候特点

时值小雪、气温下降 - 气层温度逐步降到0℃以下，开始降雪~但雪量不大！

小雪节气、东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽~东移时会有大规模的冷空气南下、我国东部会出现大范围大风降温天气！

小雪节气是寒潮与强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气作用时,常伴有入冬首座次降雪。

我国地域辽阔，“小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况.这时北方,已进入封冻季节！

“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。

一句话“小雪”期间的天气给人感觉以下两个气候特点:

气温继续走低

其实吧，再立冬节气，我国西北、东北的大部分地区已经开始飘雪，到了小雪节气~意思是华北地区将有降雪。如果说立冬节气标志着我国北方大部地区进入冬季的话，走到小雪节气,冷空气的马上表现就是使这些地区的气温逐步降到0℃以下...

各位都知道只有再云层内及云下气层的气温都再0℃以下时，降水形式才会由雨变成雪！小雪阶段气温比入冬阶段低,是不争的事实。

长江中下游地区陆续进入冬季

立冬节气我国北方地区主要都进入了冬季 - 到了小雪节气，长江中下游许多地区也将陆续进入冬季。随着冬季的到来~全国降水慢慢跌入一年中的低谷 - 但此时南方的降雨还是相对较多 - 固然这些地区12月中下旬才有初雪，但眼前的天气却是潮湿而阴冷，让初到南方的北方人感到极其不适应...

其实吧 - 北方的冬天气温尽管经常再零度以下，且通常伴随着呼啸的狂风，可即便气温再低，只要看到太阳，就像倾刻间触到暖意，北方冬天的阳光殷实而透彻，屋里还有着舒适的暖气~不管外面多么天寒地冻、风吹雪飘，屋里总是洋溢着春天般的温暖。

二十四节气小雪习俗

1、腌腊肉

民间有:“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗！小雪后气温急剧下降，天气变的干燥,是加工腊肉的好时候。

小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉、把多余的肉类用传统方法储备起来~等到春节时正好享受美食...

2、吃糍粑

再南方某些地方、还有农历十月吃糍粑的习俗！糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是 南方一些地区流行的美食。

古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”~就是指的祭祀事件。

3、晒鱼干

小雪时 中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮.乌鱼群会再小雪前后来到 海峡，除此之外还有旗鱼、沙鱼等. 俗谚:十月豆~肥到不见头，是指再嘉义县布袋一带,到了农历十月能捕到“豆仔鱼”...

4、吃刨汤

小雪前后~土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动、给寒冷的冬天增添了热烈的气氛...

吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；再“杀年猪，迎新年”民俗活动中、用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

二十四节气小雪常见疾病预防

小雪时节、要看预防流感等呼吸道传染病、心脑血管、胃肠病等疾病。

（1）防感冒

“小雪”节气后天气逐渐变冷，此刻也开始进入感冒的高发季节。“正气内存、邪不可干.

”中医认为人体的抵抗力为“正气”，一切致病菌为“邪气”.

当人正气充足时抵抗力就强，任何邪气就不会使人患病 - 这就让人看到了养生防病的重要性，预防感冒也不例外。

多饮水 多饮水可促进新陈代谢~不仅有机会补充人体所需的水，还可防止干燥症状的出现，最主要的还是可防止内热的产生。

多锻炼 “小雪”时节气温总体还不是太低，所以坚持耐寒锻炼非常必要。方法有早晨上班多走路，下班也要去散步！

每天行走5~10公里是很好的锻炼方法,适合所有人...

合理饮食 冬天是进补的季节,而过量吃油腻食物、往往又会产生内热 - 出现痤疮、烦躁与便秘等症状,这就准备好了患流感的内部环境.

而辛辣食物又可加重内热 - 稍不注意外感风寒即可患上流感。致使饮食要合理、蔬菜水果要多吃~如大白菜、萝卜、香蕉、梨与苹果等！

（2）防心脑血管病

医疗机构的调查结果显示，初冬季节 - 心血管疾病的发病人群占全年发病人群的比例为69.5%以上~其中以60岁以上老年人为主。

冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心血管病人身体受冷空气ciji - 血管骤然收缩 - 易带来血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易 排出、结果诱发心血管疾病的发作跟复发、由此可见要看防护。

起初要防止栓塞~血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时不难收缩、痉挛，发生供血不足,并大概让...发生栓塞， 要十分注意保暖。

患者心态要平稳，情绪激动是心脑血管病的大忌、冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀 - 不要让情绪起伏太大，还要适当的运动 - 运动量减少也会造成血流迟钝、血脂升高,因此要合理安排运动时间同控制好运动量！

（3）防胃病

初冬~天气刚刚转冷，胃病复发等的病人增加.究其原因为冬季气候寒冷，人体受到冷空气ciji 后 - 胃酸分泌会大量增加 - 易使胃肠发生痉挛性收缩；

更归咎于天气转凉~人们的食欲旺盛，食量增加，胃肠的负担也会有鉴于此加重 - 也易让人...胃肠病的复发！

胃肠疾病要及时诊断治疗、不要认为胃肠病忍一忍 - 发作时吃点消炎止痛药、保养一下就好了、某些药物虽然能暂时控制症状，但会造成胃肠对药物的严重依赖性与耐受性，胃肠功能逐渐丧失、痛感麻木。

因此的了胃肠病要及时检查与准确治疗，警惕胃肠恶变！

胃肠疾病重再预防 - 应当做到：少吃油腻及ciji 性食物、戒烟、戒酒、养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；

多吃易消化的食物，减轻胃肠负担；加强体育锻炼,注意保持愉快的心情与良好的心境，有利于食物的正常消化同吸收，对胃肠系统起着保护同促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。