2016年秋分是哪天

　　2016年的秋分时间是几月几号呢？秋分有些什么含义呢？秋分节气的气候特点是什么呢？有哪些习俗与养生的方法呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容吧！

2016年秋分是哪天

　　2016年秋分是哪天，2016秋分是几月几日

　　2016年秋分时间：2016年9月22日 22:21:05，农历2016年八月(大)廿二。

　　不同年份的秋分时间

　　2016年秋分时间：9月22日 22:21:05，农历 2016年八月(大)廿二

　　2017年秋分时间：9月23日 04:01:44，农历 2017年八月(小)初四

　　2018年秋分时间：9月23日 09:54:01，农历 2018年八月(小)十四

　　2019年秋分时间：9月23日 15:50:02，农历 2019年八月(大)廿五

　　2020年秋分时间：9月22日 21:30:32，农历 2020年八月(小)初五

　　2021年秋分时间：9月23日 03:20:55，农历 2021年八月(小)十七

　　2022年秋分时间：9月23日 09:03:31，农历 2022年八月(大)廿八

　　2023年秋分时间：9月23日 14:49:46，农历 2023年八月(小)初九

　　2024年秋分时间：9月22日 20:43:27，农历 2024年八月(大)二十

　　2025年秋分时间：9月23日 02:19:04，农历 2025年八月(小)初一

　　2026年秋分时间：9月23日 08:04:56，农历 2026年八月(小)十三

　　2027年秋分时间：9月23日 14:01:23，农历 2027年八月(小)廿三

　　2028年秋分时间：9月22日 19:44:59，农历 2028年八月(小)初四

　　2029年秋分时间：9月23日 01:38:09，农历 2029年八月(大)十六

　　2030年秋分时间：9月23日 07:26:30，农历 2030年八月(小)廿六

　　2031年秋分时间：9月23日 13:14:54，农历 2031年八月(小)初七

　　2032年秋分时间：9月22日 19:10:27，农历 2032年八月(小)十八

　　2033年秋分时间：9月23日 00:51:12，农历 2033年九月(大)初一

　　2034年秋分时间：9月23日 06:39:04，农历 2034年八月(小)十一

　　秋分是什么意思

　　《月令七十二候集解》：“（夏历）二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日，为 传统节日中的二十四节气之一秋分。

　　秋分，"分"即为"半"。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说："秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

　　我国古代将秋分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说秋分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电；还有说：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸"。意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了”。

　　秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

　　秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。据考证，我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。”秋分，正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害；还要适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。

　　秋分习俗

　　秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

　　秋分这一天，我国很多地方的农村还有煮汤圆吃的习俗，除了自己食用外，还要煮二三十个不用包心的汤圆，插上细竹签放在田边地头，这就是“粘雀子嘴”，寓意是让雀子不要来损坏 庄稼。

　　在秋分时节，我国很多地区都要举行“竖蛋”的民俗活动。

　　很多地方在秋分时节要吃一种叫做“野苋菜”的野菜，有的地方也称之为“秋碧蒿”。秋分一到，全家人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般人家与鱼片“滚汤”，炖出来的汤叫做“秋汤”。有顺口溜这样说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 

　　秋分养生

　　秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问?至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。

　　同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。