霜降吃什么中药好养胃

在二十四节气...内，霜降较为常见的病症有肠胃病和关节酸痛。针对肠胃的调理养生来看，在霜降节气适合吃啥中药来养胃呢？

霜降节气养胃相关食物又有哪一些，下面不妨快来了解看吧！

霜降吃啥中药好养胃

霜降养胃中药:大枣

你猜怎么着?!许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载:补虚益气，养血安神，健脾与胃,是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

红枣炒黑后泡茶喝~可治疗胃寒、胃痛。

霜降养胃中药：甘草

在中医上~甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒,调与百药。临床应用分“生用”同“蜜炙”之别.

生用主治咽喉肿痛~痛疽疮疡 - 胃肠道溃疡包括解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退、大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等！

霜降养胃中药:沙参

沙参味甘、微苦，性微寒.归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症~跟温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等！

霜降养胃中药:黄芪

黄芪，又名绵芪、为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。拥有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌之功效.

适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群。

霜降养胃中药：茯苓

茯苓味甘、淡、性平，有健脾与胃的功效、能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼 - 还有机会将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

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霜降养胃中药:芡实

芡实又名鸡头米，性平、味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，在同时还有固津的作用它与莲子的功效差不多，只不过它的收敛作用比莲子强。

如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻！由于芡实较硬，必须长时间熬煮、也可打成粉放入粥中！

霜降养胃中药:白术

白术性温、味苦甘，入脾、胃经、具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效 - 用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症~为常用的中药材.

市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要看鉴别。

霜降养胃中药:山药

吃山药可健脾益胃、助消化 - 对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。

霜降养胃中药：黄精

黄精带着健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，万一是倦怠乏力、食欲不振的人群,行将黄精同党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则能将黄精和石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

霜降养胃中药:莲子

莲子的药性平与，味道稍稍有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气、可以起到止泻的作用，还有还有养心安神的功效。有需要看的是~莲子食用前有需要去心！

霜降节气养胃相关食物

米类

粳米~又名大米，补中益气，健脾与胃 - 除烦止渴,止泻止痢...性平、味甘.人牌、胃经。一般肠胃不好的人应时不时煮粥食用！

玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。

菌类

蘑菇甘，平~入胃，肺经，有健胃开脾的功效~治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。

银耳甘、平 - 入胃 - 大肠经~有滋补生津~润肺养胃的功效...

蔬菜类

甘蓝 - 又名白菜，卷心菜 - 具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为:甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升,略加温~饭前饮用、每日2次~十天为一个疗程。

辣椒，有温中散痛~下气消食的功效.

用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛~在冬季这是一个不错的食疗方子.还有一些蔬菜能够起到养胃的功效，譬如番茄，它有健胃消食的作用~在夏季,小孩简单不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果...

白菜是略微常见的蔬菜、它也有通利肠胃，养胃与中的功效...生活中还有一些人好办胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择！

再加上韭菜切长段食用有通便的功效。山药是健脾养胃的不二选择、它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用...

胡萝卜有治疗消化不良 - 健脾的功效...在孩子小的时候得多吃一些胡萝卜、有助于长个，健胃！红萝卜同猪肝一起炒食有增食欲的功效。

香菜也有暖胃的作用,治疗消化不良~可以将香菜全草（连根带叶）30克，水煎服用！茼蒿有治疗脾胃不与的功效，生活中也最好多食用。

白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食。

肉类

牛肚有补脾胃、强筋骨的功效。牛肚是略微实用的药膳备料 - 用牛肚250克~黄芪30克、炖食 - 具有治疗脾胃虚弱、消化不良，气短乏力~食后腹胀的功效...

猪肚具有补虚损，健脾胃的功效.羊肉是对于养胃中比较的见效的食物、羊肉甘~温,入脾胃经、温中暖下 - 主治腹痛、反胃！

用生姜与羊肉熬汤食用 - 吃肉饮汤有暖胃的功效！鹅肉在北方不常见~但在南方还是比较多的！鹅肉甘，平 - 咸,具有治疗脾胃虚弱，中气不足~倦怠乏力，少食的功效。

原鸡肉是强壮筋骨、开胃的好食材。

调料类

大蒜辛、温 - 行滞气,暖脾胃 - 消食，能够治疗饮食积滞、泄泻，水肿胀满。用陈醋泡大蒜，吃大蒜能够治疗胃脘冷痛。

姜是暖胃食材中必不可少的、姜有温中驱寒 - 主治心脘冷痛 - 上吐下泻...花椒辛,温,入脾胃经，主治脾胃虚寒之胃脘冷痛...

茴香，桂皮,有暖胃除积滞,治疗胃脘冷痛的功效...蜂蜜是补中润燥，补中益气，通便,暖胃的作用。每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效.

赤砂糖 - 也称红糖，甘，温，入脾胃经，有补脾缓肝，止呕的功效.用红糖100克,鲜姜19克（切末），水煎服用，可以治疗风寒感冒 - 胃寒作痛。

花生油、补脾润肺，治疗肠梗阻，有一个食疗方子是用花生油2—4汤匙，每日早上空腹服用~连服4周来治疗十二指肠溃疡。