为什么中秋吃石榴
每年的八月十五中秋节都会有很多的水果应季，人们也纷纷选购一些相应景的水果！那么为什么中秋吃石榴、石榴的食用益处有什么?!
我们应该如何挑选石榴呢，下面建议你来看相关的文章吧！
其实吧，
为什么中秋吃石榴
中秋吃石榴
石榴~是过中秋节必备水果之一。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁、虽吃着麻烦、相比之下回味无穷。
因其色彩鲜艳、子多饱满、常被用作喜庆水果，标记多子多福、子孙满堂...
老合肥人认为石榴多籽，吃了石榴后~就能获的上天赐福“多生子”、在古代 - 多子意味着多福.
在老合肥人的眼里石榴代表着“多子多福”.石榴以...的身份吉祥物是中秋佳节的应节果品、标记长寿,团圆和吉祥！
石榴除了寓意美好、它还富含丰富的营养。石榴是一种浆果、维生素C比苹果、梨高出一到两倍。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，等于缓解便秘又缓解腹泻，双向调节的作用,在吃石榴的时候要嚼嚼籽。
石榴还富含丰富的各种酸类有有机酸、叶酸等对人体具备保健功效。石榴含有花青素、所以多吃石榴是能够保护各位的眼睛的哟。
爱美的女士更应多吃石榴，既然石榴具有卓越的抗氧化功能~对美容养颜也大有裨益。
英国《每日邮报》报道、欧洲心脏病协会年会上宣布的一项新调查还发现，适当吃石榴 - 有助于保持血管健康~进而降低心脑血管疾病的风险。
石榴有止泻作用，因为螃蟹、菊花茶偏寒~易腹泻的人,饭后最好吃点石榴。但要看,胃炎患者最好别吃。
石榴的食用益处
石榴是一种浆果，其营养丰富、维生素C比苹果、梨高1~1倍。原产 西域~汉代传出中原。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁...
对老年人的身体健康有很高营养价值，于是老人应该常吃石榴！石榴是一种珍奇的浆果~其果实营养价值较高。
想起来真是，琢磨发现，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血与止泻功效、适合黄疸性肝炎、哮喘与久泻的患者以及经期过长的女性！
（算命www.bmfsm.com）
营养
石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁~营养价值高~富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量~但不增加身体负担！
果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素与营养成分。
还富含丰富的各种酸类、包含有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不独…还果实营养成分丰富，特别是叶子与果实核都格外有价值。
石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17% - 其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少 - 果实以品鲜为主。
石榴是石榴科植物石榴的果实！原产于西域，汉代传入 、主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种！
成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁。虽吃着麻烦,不过回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满、常被用作喜庆水果,标记多子多福、子孙满堂。
石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间、是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品,还能消除女性更年期障碍。
石榴的挑选方法
1、黄色品种较甜！很多人都认为越红的水果越甜,但这在选石榴方面并不适用！石榴品种很多 - 按表皮分有红色、黄色等~一般黄色的品种还算甜。
甜石榴果嘴合拢 - 皮色粗糙，叶片短宽;而酸石榴果嘴多张开~果形规整,皮色光亮 - 叶片狭长。
2、有棱的比圆的好。很多人买石榴时首座反应是去拿那些看着圆滚滚、光滑的石榴！原本,外观比较圆的石榴，皮都略微厚.
反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴、这样的石榴更甜。
3、手感重的水分多。一般同样大小的两个石榴 - 手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满...
4、皮肉紧绷的才新鲜。表皮光亮、皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过久引起的。表皮无划伤、带枝叶的有点新鲜...
要我说啊 - 教给大家一个石榴剥皮的小窍门、在石榴的顶端横切一刀后去顶~顺着石榴的白筋在外皮上划几刀、用刀尖轻轻把中间白色部分的内心划断,抽掉中间的白心、轻轻一掰,石榴就“开花”了，这时很简单就能取出石榴籽。
吃石榴每天别超过一个
石榴不仅美味，营养也很丰富。石榴虽好 - 却不能多吃，否则说不定引发急性直肠炎、损伤牙齿健康。吃后要赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。
的看的是,肠胃功能较差的人要少吃。普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可~老人与肠胃功能较差的人半个即可。
患有急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病的患者，和感冒者需忌食石榴;肺气虚弱者和肺病患者，如支气管哮喘等,也切忌多食。
石榴含有生物碱、有机酸，食用过多非但…反而会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用 - 其汁液里的色素能将牙齿染黑，吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。
