2016年芒种哪一天

2016年芒种具体时间是哪一天?!芒种是什么东西意思,在芒种三侯及天气特点是怎样，有关芒种节气养生必须注意何事?!下面试试看来了解看吧！

2016年芒种哪一天

2016年芒种具体时间：

2016年6月5日 13:48:28、农历2016年五月（小）初一.

芒种

芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气！时至芒种，四川盆地麦收季节已经过去~中稻、红苕移栽接近尾声.

大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机...“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句,生动的描绘了这时的秀丽景色.

到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，最好抓紧栽插；当...时再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短,加之生长阶段又轻松遭受干旱跟病虫害,产量必然不高。

红苕移栽至迟也要赶在夏至还没...的时候；倘使栽苕过迟，不但干旱的波及会加重，不仅如此待到秋来时温度下降、不利于薯块膨大,产量还将明显降低.

农谚“芒种忙忙栽”的道理就在此地。

芒种三侯及天气特点

古代从芒种起15天内每5天分为三候:“一候螳螂生；二候鵙始鸣；三候反舌无声！”在这一节气中 - 螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；

喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现、并且感阴而鸣。与此相反、能够学习其它鸟叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫...

芒种时节雨量充沛~气温显着升高！常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱。面对这些自然天灾~应及时做好农事防备。

东北区：冬、春小麦灌水追肥巴！稻秧插完...谷子、玉米~高粱、棉花定苗！大豆 - 甘薯完成首座次铲耥。高粱、谷子 - 玉米两次铲耥！

棉花打叶 - 水稻锄草，准备追肥，防治病虫害~做好防雹工作.

华北区:一般麦田开始收割。夏收夏种在一块儿抓紧.加强棉田管理~治蚜，浇水~追肥！西北区:冬小麦防治病虫。

春玉米浇水~中耕、锄草，追肥！谷子中耕锄草、间苗、糜子播种、查苗,补苗。

西南区、抢种春作物、及时移栽水稻。抢晴收获夏熟作物.随收、随耕，随种。华中区:抢晴收麦，选留麦种.抢种夏玉米、夏高粱、夏大豆、芝麻等。

中稻追肥,发棵末期结合耘耥排水烤田。加强单季晚稻管理 - 认真除杂.

北部地区麦茬稻、江淮之间单季晚稻开始栽插。双季晚稻育秧。防治稻田病虫害...林地培土锄草。

华南区:早稻追肥，中稻耘田追肥！晚稻播种，早玉米收获，早黄豆收获，晚黄豆播种。春、冬植蔗，宿根蔗中耕追肥~小培土、防治蚜虫。

《通纬·孝经援神契》:“小满后十五日、斗指丙,为芒种，五月节！言有芒之谷可播种也。”

芒种节气养生

芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上最好使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅,通泄得以自如...

起居方面 - 因为天气较热 - 夏日昼长夜短、大部分人会晚睡早起~导致中午小憩可助恢复疲劳~有利于健康。也要适当地接受阳光照射（避开太阳直射 - 注意防暑），以顺应阳气的充盛 - 利于气血的运行，振奋精神。

芒种过后、午时天热 - 人易汗出，衣衫要勤洗勤换！为避免中暑 - 芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，「阳热」易于发泄！

但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡, 有句老话，「汗出不见湿」，若「汗出见湿 - 乃生痤疮」。（算命www.bmfsm.com）

饮食调养方面 - 历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补！《吕氏春秋•尽数篇》指出：「凡食无强厚味,无以烈味重酒！

」唐朝的孙思邈提倡人们「常宜轻清甜淡之物,大小麦曲，粳米为佳...」又说：「善养生者常须少食肉，多食饭.」元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰:「少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲合之味」...

各位在强调饮食清补的在告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸,体内钠离子过剩，年龄大者，活动量小、会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。

想起来真是，吃甜食过多~对人体健康也不利,随着年龄的增长~体内碳水化合物的代谢能力逐步降低 - 易让人...中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可造成高脂血症同高胆固醇症，严重者还可诱发糖尿病。

由此可见，饮食是养生防病极其重要的一种手段。

在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃有祛暑益气、生津止渴的饮食...老年人因机体功能减退 - 热天消化液分泌减少,心脑血管差异程度的硬化 - 饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾与拥有降压、降脂的食品。

女士在月经期或产后期间,虽天气渐热 - 也忌食生冷性凉之品以防由此引发其它疾病。