立夏喝什么茶

“立夏”喝茶是 江西、扬州等地区的一些立夏习俗~那么在立夏喝什么东西茶是比较好的呢？在同时在立夏节气不宜喝什么茶,下面快来了解看吧！

立夏喝什么茶

江西、扬州立夏饮茶习俗

我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。立夏为新茶出来很快，当然要饮茶。当...时立夏不饮茶，则有一夏苏（昼眠）的说法。

在立夏的那一天,妇女们要聚集七家的茶叶，共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可保证整个夏天不会犯困！

客家人喜茶、对茶叶的采摘与制作~自然颇有讲究。“立夏”节气开采茶树萌发的嫩茶，因夏季气温高、光合作用强,嫩茶积累的养分多~是茶叶中的上品。

客家人认为“不饮立夏茶~一夏苦难缠”！有的茶客、茶友、还相约立夏日茶围会，围坐在一起品茶消暑。

立夏酷暑炎热、频繁地喝茶 - 最是偏凉性的绿茶 - 可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。立夏气温高、人体丢失的水分多、常喝茶有机会及时补充水分。

俗语有云:“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶~冬饮红茶。”虽然这几类茶在不管哪个季节都可能饮用~但茶叶有寒热、温凉的区别,绿茶拥有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，还算适合在夏季饮用...

我有个朋友就遇到过，像龙井茶、是未经发酵的，其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%...开外，叶绿素保留50%大概、维生素损失也较少、结果发展成了绿茶“清汤绿叶”。

绿茶中保留的天然物质成分、有防衰老、防癌、防辐射、杀菌、消炎等效果、还有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、易上火的人,如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶！

夏季饮茶、怎么办才能更有效地消暑？经验丰富的茶客都知道,只有这样饮用热茶~才会让人感觉更舒畅！热茶的温度~能促进人体排汗、于是带走体内热量；

汗水蒸发越多，人体散热也就越多。有医学研究表明，饮用热茶10分钟后 - 人体体表温度能下降1~2℃、维持时间约达20分钟...

立夏养生适宜喝什么茶

1、百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁还有多种微量元素，拥有极高的医疗价值跟食用价值.泡茶时，每次取百合花2克—3克 - 用开水焖10分钟上下即可。

茶沏好后色泽金黄、味甘微苦,可安心去火、清凉润肺~是夏日里最好的解暑饮品

2、首乌茶

首乌具备降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分看得出来。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

3、山楂茶

山楂所含的成分可能助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。在同时总是饮用山楂茶 - 对于治疗高血压具备明显的辅助疗效...

其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

4、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣以及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

将葛根洗净切成薄片 - 每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。

5、菊花茶

菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最为适当,每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用、其有平肝明目、清热解毒之特效...

对高血压、动脉硬化患者有引人注目疗效。

6、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂同煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。在荷叶还是减脂去肥之良药。

治疗高血压的饮用方法是 - 用鲜荷叶半张洗净切碎~加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

立夏喝何事茶 夏天喝什么茶好 夏天喝啥茶

7、桂花茶

桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶，桂花又称九里香 - 属于辛温的，香味清新迷人！桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便~减轻胀气肠胃不适的功效.

我有个朋友就遇到过,还拥有很好的美白皮肤、解除体内毒素的美容功能。桂花能跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性与绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。

冲泡桂花的量也不能太多、水温一般在85度差不多就可了、先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下、总结一下再把水注满玻璃杯~浸泡2到3分钟就有机会喝...

桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。（算命www.bmfsm.com）

8、金盏花茶

金盏花性甘,能清除火气跟湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮！感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用、对消化系统溃疡和淋巴结炎的治疗、再加上缓解妇女痛经也有好处。

但记住 - 孕妇不宜饮用。 金莲花茶：金莲花以前一直当观赏花~最近发现、用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用、对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有很清楚疗效.

取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦,可适当加点冰糖调口味

9、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝跟胃有调理作用~并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯、去除皮肤上的黑斑 - 因此非常适合夏天饮用。

红月季花功效同玫瑰相似、可能代替或是混合玫瑰花饮用。

冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中~冲入沸水后加盖闷约10分钟、冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

中医认为，喝茶非但可以提神醒脑、清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长！

上面为大家介绍了最适宜立夏喝的9款养生茶 - 喝茶有机会帮助我们提神醒脑 - 还没问题促进阳气的生长，不管是休闲还是工作的时候都行喝.

立夏节气不宜喝啥茶

1、变质茶。

变质的茶中含有大量对人体有害的物质跟病菌、是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久 - 茶汤也会因氧化同微生物而繁殖而变质 - 这样的茶亦不可再饮用。

2、头道茶。

由于现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染.头道茶实际上是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

3、焦味茶...

炒制过火的茶叶，营养已经丧失、味道也不好了...

4、久泡茶。

冲泡时间过长 - 茶叶中的茶多酚,类脂，芳香物质等有机会自动氧化~不独茶汤色暗，味差,香低 - 失去品尝价值；

在并且由于茶汤搁置时间太久、周围环境污染~茶汤中的微生物（细菌与直菌）数量较多，很不卫生！

5、浓茶。

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，ciji 性很强、饮浓茶可引起失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好~有的人饮用后会产生呕吐感...

6、烫茶。

太烫的茶水对人的咽喉、食道跟胃ciji 较强。设若长期饮用太烫的茶水 - 或许导致这些的病变！另据国外学习感觉，经常饮温度超过62oC茶者~胃壁较好办受损，易出现胃病的病症。

7、串味茶。

有的味道是有毒素,如油漆、樟脑味等。

8、冷茶。

茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅~耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒 - 聚痰的副作用.

9、隔夜茶。

不瞒你说,不一样是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等...在也在茶中残留大量的丹宁酸会变成带着ciji 性的强烈氧化物，对肠胃造成ciji ,引发炎症。

隔夜茶不宜饮用.

10、老年人不宜饮生茶。

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而不绕弯子烘干的烘青绿茶...老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的ciji 性很强 - 饮后易产生胃痛；

青年人饮后也会觉得胃部不适,也就是说通常所说的“刮胃”！