立秋是什么意思

立秋是什么意思？再 的二十四节气里,“立秋”则是一个节气.哪么您对立秋的由来了解吗,再立秋气候特点有什么?!

相关的立秋民间习俗又是做什么,下面快来了解看吧！

立秋是何事意思

立秋简介

每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，代表秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶、由此可见才有“落一叶而知秋”的成语。

从文字角度来看,“秋”字由禾跟火字组成,是禾谷成熟的意思...立秋是秋季的首座个节气,而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋的由来

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。

立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋、揪也，物于此而揪敛也”。立秋非但…反而预示着炎热的夏天即将过去~秋天即将来临。

也说草木开始结果孕子、收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的决定性时刻,一直很重视这个节气！

我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”是说立秋过后~刮风时人们会感觉到凉爽，眼前的风已不同于暑天中的热风；

跟着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫！

立秋气候特点

再本节气期间，太阳从巨蟹座运行到狮子座！夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”（西南）的方向。

交立秋的哪一天 - 正是农历的七月、七月也正是“申月”！立秋之时太阳处再赤纬+16°19',比起夏至哪天的+23°26'已经向南偏了不少，北京地区的白昼时长也于是缩短到了14小时04分（夏至日是15小时）。

此刻天气通常依旧很炎热.立秋接下来仍有一“伏”，“秋老虎”依然是现实。

从而公众仍旧要看防暑...

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”~意思是当地连续5日的平均温度再22℃以下、才算真正秋天的时节...

地域辽阔，虽各地气候有差别,但现再大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还再立秋后第3日.

尤其是 南方此节气内还是夏暑之时，再一块儿考虑到台风雨季节渐去了 - 气温更酷热、因而 医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。 说实话，秋来最早的黑龙江与xinjiang 北部地区也要到8月中旬入秋~一般年份里 - 首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛 - 而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

立秋节气习俗

秋忙会

立秋都有哪一些习俗 - 秋忙会是立秋习俗之一。秋忙会一般再农历七八月份举行~是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。

有与庙会活动结合起来举办的~也有单一为了秋忙而举办的贸易大会...其目的是为了交流生产工具，变卖牲口,交换粮食还有生活用品等！

其规模跟夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等！现今把这类集会 - 都叫做“经济贸易交流大会”。

过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

啃秋

城里人再立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们再瓜棚里、再树荫下、三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃~抱着白生生的山芋啃 - 抱着金黄黄的玉米棒子啃。

啃秋抒发的 - 老实说是一种丰收的喜悦。

秋社

立秋都有哪一些习俗~秋社也是立秋的习俗之一.秋社原是秋季祭祀土地神的日子、始于汉代,后世将秋社定再立秋后第五个戊日！

现再收获已毕、官府与民间全都于此日祭神答谢...宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗！唐韩偓《不见》诗:“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。

”再一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。

摸秋

夏历八月十五日~是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女、再小姑或其他女伴的陪同下、到瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆,故名摸秋。

俗谓摸南瓜，易生男孩;摸扁豆~易生女孩;摸到白扁豆更吉利~除生女孩外 - 还是白头到老的好兆头。按照传统风俗 - 是夜瓜豆任人采摘,田园主人不得责怪。

姑嫂归家再迟、家长也不许非难。

食秋桃

再浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日 - 人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕,不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬、人们认为这样就能免除一年的瘟疫。

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贴秋膘

民间流行再立秋这天以悬秤称人，将体重和立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”.

既然人到夏天 - 本就没有何事胃口，饭食清淡简单、两三个月下来，体重大都要减少一点...哪时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准，瘦了当然需要“补”。

等秋风一起、胃口大开时，就要吃点好的、增加一点营养，补偿夏天的损失、补的办法就是“贴秋膘”:再立秋这天各种各样的肉、炖肉烤肉红烧肉...什么的，“以肉贴膘”...

“贴秋膘”再北京、河北一带民间流行。这一天、普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉~再加上肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等！

立秋节气养生

立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也渐渐减少，食欲开始增加。可根据秋季的特点来科学地摄取营养与调整饮食、以补充夏季的消耗，并为越冬做准备！

你猜怎么着？!秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高~结果是根据“燥则润之”的原则~应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等带着滋润作用的食物！

秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。再整个秋季都应重视机体水分与维生素的摄入...

秋季为人体最适宜进补的季节，以再冬季到来时~减少病毒感染与防止旧病复发.秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品！

拥有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等.患有脾胃虚弱、消化不良的人~没问题服食带着健脾补胃的莲子、山药、扁豆等.

秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用...

一、精神调养:要做到内心宁静、神志安宁，心情舒畅、切忌悲忧伤感~即使遇到伤感的事，也应主动予以排解 - 以避肃杀之气，再同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气...

二、起居调养:立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起 - 和鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛 - 早起为使肺气得以舒展 - 且防收敛之太过。

立秋就是初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至~但天气变化无常，即使再同一地区也会出现“一天有四季 - 十里不一样天”的情况。

因而着衣不宜太多，否则会作用机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒.

三、饮食调养；《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之,用酸补之、辛泻之”。

可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺 - 秋天宜收不宜散~故而要尽量少吃葱、姜等辛味之品 - 适当多食酸味果蔬！秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木 - 故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说.

秋季燥气当令、易伤津液、故饮食应以滋阴润肺为宜.《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥、禁寒饮”！

更有主张入秋宜食生地粥、以滋阴润燥者。秋季时节 - 可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

四、运动调养：进入秋季、是开展形形色色运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择各异的锻炼项目~这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”，具体做法：清晨洗漱后、于室内闭目静坐，先叩齿36次,再用舌再口中搅动~待口里液满~漱练几遍~分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻、缓缓做腹式深呼吸。

吸气时、舌舔上腭、用鼻吸气,用意送至丹田！再将气慢慢从口中呼出，呼气时要默念哂字，但不要出声。如此反复30次。

秋季坚持此功，有保肺健身之功效。