2017年立冬是哪天

　　2017年的立冬时间是哪天那日呢？立冬的由来是什么？立冬又有些什么习俗与吃食呢？立冬节气该如何养生呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容介绍吧！

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　　2017年立冬是哪天？

　　公历：2017年11月7日

　　阴历：农历丁酉年 庚戌月 戊戌日（九月十九）

　　立冬的具体时间表

　　2017年立冬时间：11月7日 13:37:45，农历 2017年九月(大)二十

　　2018年立冬时间：11月7日 19:31:39，农历 2018年九月(大)三十

　　2019年立冬时间：11月8日 01:24:15，农历 2019年十月(小)十二

　　2020年立冬时间：11月7日 07:13:46，农历 2020年九月(大)廿二

　　2021年立冬时间：11月7日 12:58:37，农历 2021年十月(小)初三

　　2022年立冬时间：11月7日 18:45:18，农历 2022年十月(大)十四

　　2023年立冬时间：11月8日 00:35:23，农历 2023年九月(大)廿六

　　2024年立冬时间：11月7日 06:19:49，农历 2024年十月(大)初七

　　2025年立冬时间：11月7日 12:03:48，农历 2025年九月(大)十七

　　2026年立冬时间：11月7日 17:51:46，农历 2026年九月(大)廿九

　　2027年立冬时间：11月7日 23:38:15，农历 2027年十月(大)初十

　　2028年立冬时间：11月7日 05:26:54，农历 2028年九月(大)廿一

　　2029年立冬时间：11月7日 11:16:23，农历 2029年十月(小)初二

　　2030年立冬时间：11月7日 17:08:20，农历 2030年十月(小)十二

　　2031年立冬时间：11月7日 23:05:15，农历 2031年九月(大)廿三

　　2032年立冬时间：11月7日 04:53:49，农历 2032年十月(大)初五

　　2033年立冬时间：11月7日 10:40:36，农历 2033年十月(大)十六

　　2034年立冬时间：11月7日 16:33:09，农历 2034年九月(大)廿七

　　立冬的简介

　　“立冬”节气在每年的11月7日或8日。习惯上，我国人民把这一天当作冬季的开始。冬，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思。立冬一过，我国黄河中、下游地区即将结冰，我国各地农民都将陆续地转入农田水利基本建设和其他农事活动中。

　　立冬的由来

　　《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

　　我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员 广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。(算命www.bmfsm.com)

　　立冬的习俗

　　立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。

　　吃饺子：立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。 在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在** 立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

　　冬泳：庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

　　贺冬：贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。

　　冬学 ：冬天夜里最长，而且又是农闲季节，在这个季节办“冬学”是最好的时间。

　　立冬的养生

　　立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。

　　冬季饮食调养，宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物、脂肪都是产生热能的营养素，食物中的碳水化合物主要来自粮食和薯类，谷类食物不能减少，成年人日需400-500克。

　　冬要温补：少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。