立秋节气的知识

立秋节气是在二十四节气中排行第十三的一个节气，立秋节气所代表的时间是每年在8月7-9日之间.立秋时候，人们会很清楚的感觉到在夜晚有凉风吹来,会感到凉爽,但是白天还是会有太阳的强烈。

那么你知道关于立秋这个节气的相关知识还有哪一些吗？

1.立秋节气的由来

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋.立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。

立秋说明暑去凉来、秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也、物于此而揪敛也”。立秋非但…反而预示着炎热的夏天即将那时候、秋天即将来临。

也显示草木开始于是孕子~收获季节到了！这会儿我国中部地区早稻收割,晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。

古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻 - 一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内 - 等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。

”奏毕~梧桐应声落下一两片叶子~以寓报秋之意...

2.立秋的习俗

秋社、咬秋、贴秋膘五花八门 各地立秋习俗大比拼,作为夏天最主要的节气,“立秋贴秋膘”可是老习俗了。

1、吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天、也往往是这一年最终来讲一次吃西瓜——人们觉得立秋后,早晚天气变凉 - 吃凉的东西会对肠胃产生波及，故而立秋后就不再吃西瓜。

2、食秋桃

立秋时大人孩子都要吃秋桃、每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

3、吃清凉糕

在金华市民的心里、立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕？!就是用番薯淀粉熬成羹状,倒在碗里。

待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，之后切成小块 - 撒上白糖、醋、薄荷,清凉爽口、酸甜开胃。

4、吃“福圆”

立秋节气是 龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉 - 子孙会做大官，加之龙眼又称为“福圆”，以致有俗谚:食福圆生子生孙中状元。

5、食小赤豆

从唐宋时起 - 还有在立秋、必须用井水服食小赤豆的风俗...取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服,服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

6、吃“渣”

山东莱西地区流行立秋吃“渣” - 一种用豆末与青菜做成的小豆腐、并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语！

秋天是胃肠道疾病的高发期、很多地区的民俗带有治病与祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表...

7、悬秤称人

清朝时，那时嘉兴的民间流行在这天以悬秤称小孩的体重，再将体重与立夏时的对比来检验肥瘦 - 体重减轻叫叫“苦夏”。

那时的人们认为，既然瘦了就需要“补”~也就是立秋时俗称的“贴秋膘”。

8、贴秋膘

民间有句俗语:立秋到，贴秋膘 - 冬去春来身体好。说的是天凉以后,人们应该多吃些肉食~补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚~提高免疫力...

许多网友表示,现在的生活不比从前 - 平日里已经吃得很好、夏天也注意保养，因而不得在立秋那天特别食补！

9、立鳅

无锡人还有一种有趣的说法~就是立秋这天会见立鳅。假使秋季有大风大雨，立秋这天稻田里的泥鳅就会在水里立直。

所以每到立秋~有经验的老无锡人都会抓一条泥鳅放在水里,预测这个秋天会不会有大风大雨。

10、吃饺子

沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子（吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖）。在东北有句俗语：坐子不如躺着 - 好吃不如饺子。

立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮,补上夏天流掉的油水。

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3.二十四节气养生之立秋养生

大暑过后 - 时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋~阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。

其实吧 - ”这时太阳黄经为135度！从这一天开始，天高气爽,月明风清，气温由热一点点下降。有谚语说：“立秋之日凉风至”、即立秋是凉爽季节的开始。

但就在于我国地域辽阔幅员广大，纬度、海拔高度不同，老实说是不也许在立秋这一天在同时进入凉爽的秋季的.从其气候特点看 - 立秋既然盛夏余热未消、秋阳肆虐~不一样是在立秋前后，很多地区仍处于炎热里面，故素有“秋老虎”之称`。

气象资料表明 - 这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。

立秋日对农民朋友显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋~冬半收”~“立秋晴一日~农夫不用力”...

这是说立秋日一旦听到雷声，冬季时农作物就会歉收；要是...的话立秋日天气晴朗，必定行风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧~可以坐等丰收。

还有“七月秋样样收,六月秋样样丢”，“秋前北风秋后雨；秋后北风干河底”的说法。

也就是说，农历七月立秋,五谷可望丰收，假若立秋日在农历六月~则五谷不熟还必致歉收；立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，如果立秋后刮北风，则本年冬天大概会发生干旱！

在我国封建社会时期 - 还有立秋迎秋之俗，每到此日 - 封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。当下也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。

由此可见立秋日为何种天气是如此的重要！

立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中 - 《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者、万物之根本也 - 所以圣人春夏养阳、秋冬养阴、以从其根，故合万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本 - 坏其真矣...

”此原来是古人对四时调摄之宗旨，告诫人们、顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律.要想达到延年益寿的目的就要顺应之，遵循之。

整个自然界的变化是循循渐进的过程,立秋的气候是由热转凉的交接节气、也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期...

这事儿说来话长、因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、都以养收为原则，具体地讲~把中医理论中，事物属性的五行（木、火、土、金、水）分类归纳：如自然界中的五音（角、征、宫、商、羽）；

五味（酸、苦、甘、辛、咸）；五色（青、赤、黄、白、黑）；五化（生、长、化、收、藏）；五气（风、暑、湿、燥、寒）；

五方（东、南、中、西、北）；五季（春、夏、长夏、秋、冬）。人体中的五脏（肝、心、脾、肺、肾）；六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）；

五官（目、舌、口、鼻、耳）；五种形体（筋、脉、肉、皮毛、骨）；五种情志（怒、喜、思、悲、恐）；五声（呼、笑、歌、哭、呻）.

由此可见,秋内应于肺，肺在志为悲（忧）~悲忧易伤肺~肺气虚则机体对不良ciji 的耐受性下降，易生悲忧之情绪，故而在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要“使志安宁、以缓秋刑~收敛神气、使秋气平；

无外其志，使肺气清~此秋气之应,养收之道也”。

在立秋，人们是会有吃西瓜、食秋桃、吃饺子、立鳅...什么的相关传统习俗的。