子时是什么时间段
在十二时辰中~子时是什么时间段呢?!子时出生的人的命运是什么样的呢？子时该如何养生才是正确的呢？!想了解的话那就来看下面的相关内容吧！
要我说啊，
子时是什么时间段
子时是几点到几点
答：子时:夜半，又名子夜、中夜，夜晚23:00到凌晨01:00，十二时辰的首座个时辰！鼠在这时间最活跃。
早子时和夜子时（“早子时（也称‘子初时’）”和“夜子时（也称‘子正时’）”）
子时出生的人命运总论
个性刚强、性急，做事易见重复不定，招惹是非之机会大,父母、妻子之助力大，是有白手成家之能耐.
子时出生的人命运详论
子时初先克母，初年受苦楚、勤俭持家，富贵之命...子时初克交,早运带苦劳 - 一朝运命至、如月上天皎。末限定财宝.
子时中父母双全 - 妻贤子孝~富贵之命，晚年运好、初运颠倒,一朝在运来,如月上中天！妻亦对火主能相生，衣禄自然有，一生能近贵...
子时末生人主克父、为人初年荣华带苦，一生处己待人厚道 - 晚年愈劳碌,唯有长叹气,六亲无依靠 - 兄弟两东西...
子时出生的男女
男:这些男士，优雅风度，玉树临风~懂得人情世故，懂得感恩~恋爱方式很特别、不善于表达~外表却能吸引众多的异性朋友、由于子为桃花星，他们偶尔也很花心。
女:子五行属水的女孩聪明伶俐、美丽动人,风姿卓越，懂得的风趣。她们的恋爱观点却很很纯正 - 喜欢就喜欢,不喜欢则会坦白表态不拖延他人时间、众多追求者,爱情上选择的机会多、能碰到投缘的爱情。
子时养生技巧
子时睡得足、黑眼圈不露
子时也就是半夜11点到凌晨1点、此刻胆经当令。子时属鼠，此时夜半更深 - 老鼠就会偷偷出来活动,将天地间的混沌状态咬出缝隙，为此有“鼠咬天开”之说！
老鼠虽小，但生机很大~这与子时一阳初生的状态正好吻合。
因为阳气刚升起时是最微弱的,基本而言此刻最需要保护,而睡眠就是养阳最好的办法。子时也是一天当中太极生命钟的阴极时候 - 阴气此刻最重。
而阴主静 - 人体顺应阴阳消长的规律就应当静卧以养阳。现代人缘于生活习惯的改变，往往会熬夜、吃夜宵，或是从事各种娱乐活动，这样就会对胆腑带来很大的伤害。
中医有“少阳不升,天下不明”之说、阳气升不起来、各种疾病也就接踵而至了。为了你的健康着想，此刻还是好好休息吧!健康~往往就是从生活中的点滴做起的!
寻根究底
子时即23点到凌晨1点、血气流注于胆，足少阳胆经活跃.现在天地磁场最强 - 胆经会引导人体阳气下降~也是骨髓造血的时间 - 正是补血的时候，因此身体应该进行休养还有修复。
熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状。子时前入睡者,胆能完成代谢，晨醒后头脑清晰、气色红润、没有黑眼圈.
反之,常于子时内不能入睡者，则气色青白、眼眶昏黑。在一块儿因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
生活放大镜
女孩们又聚集在一起热火朝天地讨论自己中意的化妆品了。菁菁说:“谁给我推荐一款有用的眼霜吧,我这黑眼圈都同了我若干年了.
”叶子问：“你用过可贝尔么?”米娅插过来说:“她呀，每天晚上2点睡觉~就是再贵的化妆品也没用...
”
专家箴言
23点到凌晨1点的时间，足少阳胆经活跃，是肝胆排毒、骨髓造血的时间,需高质量睡眠以养血养颜。
知识扩展
中医理论认为“肝主谋略，胆主决断”...现代人思虑过盛而行动不足，压制肝胆，造成身体不健康.
对胆时不时加以敲击可改善食欲，提高消化功能,增强人的行动力。
其实吧、熬夜族气色一般都不会太好、要么脸色惨白,要么口唇乌黑，这就是身体向你提出“严重警告”了!因为23点到凌晨3点是肝胆工作的时间,人体的造血工作也主要在这一阶段内完成！
这个时候还不睡，就会耽误身体造血的大好时光。其实一两天倒还无妨，日子一身体就会受不了。因为气血相当于体内的能源 - 经常熬夜会使身体的能源人不敷出。
也许你这会儿并不会感到无论什么不适，这是因为你体内的气血太虚了 - 只能勉强“糊口”，其他事它就顾不上管了。
人体的自我诊断维修系统就会变得迟钝,那怕有疾病入侵，如果损伤不是即时的话，它就会奉行“不抵抗政策”、睁只眼闭只眼 - 将其搁置一旁暂处理...
这时大家就感觉不到何事不适...但疾病却会长驱直入，在人体的肤色、五官上留下痕迹。而有经验的中医师往往就是凭这点来判断病情的。
身体本来就弱、倘若你还肆无忌惮地熬夜、这时想睡倒是睡不着了，越到晚上越精神。可别把这当成好事，这是因为你家“断电”了，你的身体不得不使用备用能源。
什么是常用能源与备用能源呢？!常用能源就是“血气”,而备用能源则是大家平常所说的“火”，往往在人体透支体力时才能用到！
从阴阳角度来讲、阳为“血气” - 假使气血不足、就说明你“阳虚”了。
阳虚时气血就已经低于正常水平了！万一气血再继续下降的话~就会导致“阴虚”~这就不仅仅是气血不足的问题了~还要动用体内的备用能源“火”。
一用备用能源~身体又有劲头了,因而这种人越到晚上越精神！如果备用能源也不知道节省~反而大量透支的话、身体就呈“阴虚火重”状态 - 这时人体就相当危险了...
等你体内的“火”也透支完了、那就成了“阴阳两虚”了。出于已经没有能源可能用,这时人体会总是感到疲惫。
这其实是身体自保的一种方式,它就是想强迫你停下来休息。要是你还不停下来,人体为了取得能量~只好进一步向肌肉等其他部位“榨取”能量,这时就是“阴阳大虚”了...
换个更通俗的说法,就是“灯枯油尽”,身体已经山穷水尽了.这时五脏六腑就会慢慢衰竭,身体的怒火往往会在一瞬间爆发，于是“病来如山倒”，一切都变得不可收拾了。
晚上越来越精神往往是身体向你拉响警报了，你得抓紧时间调理.否则高血压病、肝炎、胆结石、失眠、健忘等很快就会找上你。
大家可能不知道,怎么调理呢？说不定大多数人会想到运动。实际上运动的目的是加速气血循环，使一些受阻的经络打通！大家可能都有这样感觉、那就是每次运动过后都感到尤其累~晚上睡得也会愈香甜！
实际上,正是原因是人体的睡眠时间多了 - 气血供应足了 - 身体才慢慢健康的。当...时你不改变生活规律而只想通过运动来提高身体素质，完全是本末倒置。
补充睡眠才是最重要的.这个办法最简单、也最见效！不要以为这个办法太慢，大家可能都有这样的经历:手机上的电池用了好几天没电了,可充电相反只要几个小时,咱们的身体也有这种功能。
所以对于一些经年累月熬夜的人来说，他只要好好睡上几个月 - 面色就会变得红润、精神也会尤其饱满。就是之所以各位体内的气血迅速回升、“电力”足了的缘故。
如果补充睡眠可以和敲胆经结合起来的话、效果会更好。但有一点得记住~那就是敲胆经的时间要选在白天、晚上最好不要敲。
由于一敲,体内的气血就流动起来，于是越敲越精神,反而睡不着了。晚上不敲胆经做何事呢？我们能捶一下背。别看这个动作好懂、保健功效可是不容小觑的。
看过《红楼梦》的人可能都对“晴雯深夜补雀裘”那一段有点印象吧!晴雯补完雀裘后已是“力尽神危”、宝玉赶紧命小丫头过来捶背~一会晴雯便睡去了！
我有个朋友就遇到过，捶背在这块儿有两个功效,一是“补”，一是“睡”。这是因为背部分布着许多不能少的经络，督脉、膀胱经等都在此经过、除此之外还有许多首要穴位。
捶背既可能振奋阳气，还可能促进气血运行，调跟五脏六腑，心宁神安，入睡自然就快.捶背时要看手法、握空心拳，以快慢适中的速度拍打背部，力度以使身体震动但感不到疼痛为宜。
每次捶打的时间在30分钟左右~每天1～2次 - 站着坐着都能拍！没问题夫妻间捶背，也能让儿孙帮忙捶背 - 健身的在并且还可享受天伦之乐,心灵上的慰藉是其他疗法所不能取代的。
十二时辰对应当今时间
子时（23时至01时）
丑时（01时至03时）
寅时（03时至05时）
卯时（05时至07时）
辰时（07时至09时）
巳时（09时至11时）
午时（11时至13时）
未时（13时至15时）
申时（15时至17时）
酉时（17时至19时）
戌时（19时至21时）
亥时（21时至23时）
