1990年属马人2026年运势及运程 90年马36岁本命年要注意什么

当时间的齿轮转动到2026年对于在1990年庚午年出生的人来说这将是一个充斥特殊符号的年份，这一年他们将迎来自己的第三个本命年同时也恰好步入36岁的门槛。

在传统的生肖文化与命理学中本命年常被视为一个需要谨慎应对的周期，尤其对于午马来讲2026年值太岁又逢刑太岁，变成「值刑并见」的局面，这预示着一段需要智慧与沉稳来导航的旅程，运势的画卷从来不是单一色调，挑战与机遇往往相互交织。

对于90年属马人详细理解这一年的星曜变化、五行流转与太岁作用，并提前规划，将是驾驭风浪、把握先机的关键，我们旨在为这群正值壮年的属马朋友，细致分析2026年的运势全景，并提供切实可行的行动指南。

2026年总体运势：值刑太岁下的挑战与转机

进入2026丙午火马之年对于1990年出生的属马人来讲其命理格局将迎来一次深刻的共振与考验，本年天干丙火与地支午火合力，形成一片烈焰熊熊的「火海」，而90年出生的庚午马，其年柱天干为庚金，地支午中亦藏丁火与己土。

这代表着，出生庚午生肖之人在今年将受到「丙午」双重烈火强有力的锻造与煎熬，在命理学中这种天比地同的情形被称为「伏吟」，也就是说「伏吟反吟，泪水淋淋」，标记着对象在原地打转、反复或内心充斥煎熬感。

更关键的是午午相见构成「自刑」。即自己与自己过不去，容易陷入自我怀疑、决策反复或内心纠结的困境，今年…在个人情绪管理、重大决策与人际关系方面将面临前所未有的内部压力。

烈火并非仅有毁灭之力。它也代表着极致的净化、锤炼与显化能量，对于90年属马人今年火旺至极，若能顺势而为，以水之智（代表冷静、流动与变通）来调与，或以土之信（代表诚信、沉稳与承载）来泄耗过旺的火气，反而能在高压下淬炼出真金。

事业上可能出现巨大的转型机遇。但过程必定伴随剧痛与争议；财富方面偏财与风险并存，切忌盲目投机；感情婚姻则需警惕因固执己见或沟通不畅引发的矛盾，尤其是已婚者。

健康上心脏，血液、眼睛及神经为你因受到「丙午」烈火星作用，最需要被关注与及时养护，这一年是「破立之年」，旧的模式，关系或环境可能被打破，但同时也为全新的，更坚实的结构腾出了空间，对…来讲认识到这一点，保持开放心态与韧性，是全年运势走向的基石。

事业财运：烈火熔金，稳中求进方是上策

到了2026年90年属马人在事业领域将体验到巨大的能量涌动，丙午年的烈火如同熔炉，对代表事业成就与权威的庚金进行熔炼，这代表着，一部分人可能迎来职位的重要变动、行业的剧烈转型，或是不得不处理极为棘手的项目，这些挑战虽然压力巨大，但也是证明自身价值、脱颖而出成为「最耀眼人」的绝佳舞台。

特别是进入夏季火旺之时职场竞争白热化。是非口舌增多，要…及时谨言慎行，避免因一时冲动而树敌，对于从事创意、能源、互联网或领导岗位的属马人火旺反而能激发灵感与魄力，但需注意团队协作，防止独断专行。

在财运方面今年的财富格局呈现出「险中求富」的特征，正财收入相对稳定，但额外的奖金、绩效可能因公司整体效益或项目波折而受到作用 ，偏财方面受到流年火旺的鼓动，属马人会有强烈的投资获利欲望，市场上也可能出现看似诱人的机遇。

但「自刑」的存在，让…有判断失误、陷入自己编织的幻想中而蒙受损失的风险，尤其是进入农历五月、十一月等关键月份，金融市场波动加剧，务必保持清醒，对于有购置房产、大宗资产计划的朋友，今年过程会较为周折，需反复核对条款细节。

要想稳固财库，化解太岁带来的财务漏洞，可在办公室或家中正南方位（2026年太岁方）安放【祥安阁联吉锦袋】，以承接太岁能量，稳定气场，同时将求财重心放在踏实耕耘上远离高杠杆投机。

感情人际：自刑困扰，用心经营避纷争

今年…在感情与人际关系的宫位。受到了「午午自刑」的显著作用，这种能量如同心中有两匹背道而驰的马，让当事人容易陷入自我矛盾、敏感多疑的状态。

对于单身的90年属马人今年虽有桃花机缘。但质量参差不齐，很可能遇到让自己内心纠结、反复分析的对象，或是陷入含糊不清的关系中难以快速推进，眼看着机遇来来去去，却难以抓住实质，等到下半年金水之气渐起，感情思路才会更加清晰。

对于已有伴侣或已婚的属马人今年是感情的重要考验期，火气过旺造成双方都容易脾气急躁，缺乏耐心，为家务琐事、财务问题或子女教育观念不同而争执的频率会增加。

最…人感到疲惫的是许多争吵源于沟通不畅与误解，且双方都不愿先低头，形成冷战，要…及时意识到，问题的根源往往不在于具体事件，而在于「自刑」引发的负面情绪循环。

学会换位思考，安排定期的心灵沟通，或共同参与部分舒缓压力的活动，如水边散步、品茶等，以「水」的柔与来平衡过旺的「火」，佩戴如【祥安阁九艳利贵手链】这样的人缘感情吉祥物，帮助增强个人魅力，促进沟通与谐，为紧张的关系注入一丝润滑与贵气。

健康安全：火旺焚心，养生重在静与润

丙午年的双重烈火，直接灼烧着代表心脏、血液循环与小肠的午火。对于36岁的属马人今年必须将健康管理置于首位。

受到「丙午」烈火星作用。最典型的健康问题包括：心悸，失眠、血压不稳，眼睛干涩发炎、皮肤过敏或长痘，以及因焦虑引发的头痛或神经衰弱，进入…夏季，这些症状可能会更加明显，「刑太岁」也暗示着意外受伤的风险，特别是与火，电、金属器械相关的伤害，以及炎症，发烧等急性病症。

今年的养生步骤核心在于「静心」还有「润燥」。在生活作息上务必保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜最耗阴血，会加剧火旺，在饮食方面多食用滋阴润肺，清热降火的食物，如银耳，百合、莲子，梨、冬瓜等，减少辛辣，油炸、烧烤等助火之物，运动上不宜进行过于剧烈，暴汗的运动，推荐瑜伽，太极、游泳，慢跑等舒缓方式，以达到身心平衡。

定期进行身体检查。特别是心血管在领域 的筛查，至关重要，对于需要频繁驾驶的属马人可在车内悬挂【祥安阁一路畅行车挂】，借助其平安能量，提升出行路上的稳定性与安全感，防范意外冲撞。

每月运势提点与全年行动指南

2026年的运势并非一成不变。随着月份流转，能量也会发生微妙变化，农历正月（寅月），木火相生，事业有新开局，但需防冲动决策，进入…农历四月（巳月），火势渐旺，竞争加剧，谨防口舌，农历七月（申月），金气出现，财运略有缓与，是处理财务问题的好时机，进入…农历十月（亥月），水火激荡，情绪波动大，感情与健康需特别关照。

到了…腊月（丑月），火土相生，运势趋于平缓，适合规划，为来年蓄力，认识这些月度节奏，帮助更好地安排重要事务，规避风险高峰期。

对1990年属马人来讲驾驭2026年的核心智慧在于「外圆内方，顺势转化」，外圆，是指待人接物要更加圆融谦与，避免因直率鲁莽而引发冲突；内方，是指内心要坚守原则与目标，不被外界的纷扰与内心的焦灼所动摇，在具体行动上若想化解太岁带来的根本性冲击，可考虑佩戴专为属马人设计的【祥安阁羊财满贯吊坠】。

此吊坠以羊驼背负财禄为形象。羊与马形成六盒之势，能有效缓解「自刑」带来的自我消耗，并引入合作、贵人与安稳的财禄能量，也就是说…在日常工作中多寻求属羊、属虎、属狗的朋友或同事的帮助与合作，他们可能是你今年的贵人。

务必关注家中正南方（太岁位）与正北方（岁破位）的整洁与安静，避免在此处动土、装修或堆放杂物，可在正南方摆放【祥安阁瑞兽迎祥】以压制五黄煞气，在正北方摆放【祥安阁象运亨通】以催旺偏财并稳定气场，记住，本命年既是考验，也是生命赠予的、用于重塑自我的珍贵熔炉。