健康养生的谚语

健康是我们所有人最关心的一件事，也是最要紧的 - 人不健康，拥有什么东西都是虚的。民间有很多关于健康的谚语，除了行令各位很健康的生活,我们还有机会令更多的人都没问题健康的生活。

如同:“热水洗脚,如吃补药。寒从脚上起，病从口中入”。那么，关于健康的谚语都有哪些呢?

下面一起看吧.

健康谚语有那些

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落~冷水莫浇。温水刷牙 - 防敏固齿。

2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜、生克熟补...食不过饱，饱不急卧。

3.养生在动,养心在静！心不清净、思虑妄生.心神安宁，病从何生。闭目养神~静心益智...

4.药补食补、莫忘心补。以财位草，以身位宝...烟熏火燎,不吃位好。油炸腌泡~少吃位妙！

5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体都春。冷勿冰齿、热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮...

6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐 - 无求常安。

7.养生在勤、养心在静。

8. 人到老年~必须锻练,散步慢跑、练拳舞剑；莫怕严寒、清扫庭院,绘画添趣，心胸广宽；

9. 闻鸡起舞、床不可贪、种花养鸟 - 习书览篇；奕棋唱戏~房事莫贪~私事勿念，便宜勿占；

10.活动身体~贵在总是，心情舒畅~长寿健康；遇事勿怒 - 劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；

11.饮食勿暴 - 少吃晚餐，吃饭勿语 - 一定别吸烟；低盐低糖 - 勿食太咸，少吃脂肪,饭莫过量；

12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果,多吃无防；按时入睡,定时起床，起身要慢,勿急勿慌；

13. 饮酒勿过~名利勿钻~闲气勿生,胸怀要宽。

14.心无病，防位早，心里健康身体好；心平衡 - 要知晓、情绪稳定疾病少；

15.练身体，动与静,弹性生活健心妙；要食养 - 八分饱 - 脏腑轻松自疏导；

16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓~选择爱好自由挑；

17.动脑筋 - 不疲劳~思睡养心少热闹；有规律，健身好,正常生活要协调;

18. 常搓手~可健脑，防止冻疮与感冒！

19.夏不睡石,秋不睡板。春不露脐 - 冬不蒙头。白天多动，夜里少梦！

20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香...贪凉失盖，不病才怪。

21.早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁.夜里磨牙， 肚里虫爬.

22.一天吃一头猪,不如床上打呼噜。

23.三天吃一只羊~ 不如洗脚再上床。

24.枕头不选对、 越睡人越累。

先睡心~后睡人，睡觉睡出大美人.

25.头对风、暖烘烘；脚对风 - 请郎中！

26.睡觉莫睡巷、最毒穿堂风。

27.睡觉不点灯 - 早起头不晕。

28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

有关健康的谚语

1、能忌烟与酒，活到九十九。

2、民以食位天,食以味位先.

3、药补不如食补...

4、要活九十九、每餐留一口。

5、笑一笑,十年少。

6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

7、出汗不迎风,跑步莫凹胸！

8、大蒜是个宝~常吃身体好！

9、小小黄瓜是个宝、减肥美容少不了。

10、饭后喝汤，越长越胖。

11、不做害人事，不吃有毒物...

12、要想健康快活、学会自己找乐。

13、饭后散步 - 不进药铺。

14、多练多乖、不练就呆...

15、女子三日一直藕,男子三日反复姜。

16、三餐不过饱,无病活到老。

17、睡多不难病、少睡亦伤身。

18、时不时失眠~少活十年...

19、戒掉烟跟酒 - 疾病绕着走。

20、早吃好，午吃饱，晚吃巧.

21、吃要有所节制，饮需适可而止.

22、晚上吃少，饮食节制身体好。

23、晚上少吃一口、肚里舒服一宿。

24、寒从脚上起，病从口中入...

25、垃圾食品危害多 - 远离方能保健康...

26、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

27、吃了十月茄~饿死郎中爷。

28、核桃山中宝，补肾又健脑！

29、白水沏茶喝 - 能活一百多。

30、饭前一碗汤，不用进药房。

31、暴饮暴食会生病 - 定时定量可安宁。

32、春捂秋冻，不生杂病...

33、铁不冶炼不成钢 - 人不运动不健康。

关于健康的谚语

1、千保健、万保健，心态平衡是关键

2、怒伤肝，喜伤心,悲忧惊恐伤命根

3、要活好，心别小；善制怒~寿无数

4、心胸宽大能撑船~健康长寿过百年

5、要想健康快活、学会自己找乐

6、妻贤夫病少，好妻胜良药

7、祸从口出~病由心生

8、好人健康，恶人命短

9、性格开朗，疾病躲藏

10、房宽地宽，不如心宽

11、人有童心，一世年轻

12、笑一笑 - 十年少；愁一愁,白了头

13、一日三笑,人生难老

14、笑口常开，青春常在

15、哭一哭,解千愁

16、有泪尽情流，疾病自然愈

17、丈夫有泪尽情弹~英雄流血也流泪

18、先睡心 - 后睡眼

19、药补食补，不如心补

20、饭养人,歌养心

21、早吃好 - 午吃饱，晚吃巧

22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

23、吃得慌~咽得忙,伤了胃口害了肠

24、若要身体壮~饭菜嚼成浆

25、若要百病不生~常带饥饿三分

26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

27、每餐留一口，活到九十九

28、常吃素、好养肚

29、宁可无肉、不可无豆

30、吃米带点糠~营养又健康

31、三天不吃青，两眼冒金星

32、宁可食无肉 - 不可饭无汤

33、饭前喝汤，胜过药方

34、吃面多喝汤、免得开药方

35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

36、夏天一碗绿豆汤、解毒去暑赛仙方

37、晨吃三片姜 - 如喝人参汤

38、女子三日一直藕~男子三日反复姜

39、萝卜出了地，郎中没生意

40、人说苦瓜苦 - 我话苦瓜甜

健康的谚语格言

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

12.笑一笑,十年少.

13. 一日三笑,人生难老.

14.笑口常开,青春常在.

15.哭一哭,解千愁.

16.有泪尽情流,疾病自然愈.

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

18.先睡心,后睡眼.

19.药补食补,不如心补.

20.饭养人,歌养心.

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

25.若要百病不生,常带饥饿三分.

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

27.每餐留一口,活到九十九.

28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

29.宁可无肉,不可无豆.

30.吃米带点糠,营养又健康.

31.三天不吃青,两眼冒金星.

32.宁可食无肉,不可饭无汤.

33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

34.吃面多喝汤,免得开药方.

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

39.萝卜出了地,郎中没生意.

40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

43.性格开朗,疾病躲藏.

44.房宽地宽,不如心宽.

45.人有童心,一世年轻.

46.大葱蘸酱,越吃越胖.

47.大蒜是个宝,常吃身体好.

48.一日两个苹果,毛病绕道走.

49.一日三枣,长生不老.

50.核桃山中宝,补肾又健脑.