了解总觉得孤独的面相特征 为什么我总是感到特别孤独

说真的，在这个快节奏、充满着竞争的社会中很多人都会感到孤独。无论是在家里、学校、工作场所、还是在社交媒体上总感觉自己同别人格格不入，甚至面对人群也感到孤独。当…时这种情况继续下去一段时间，就估计会产生自闭、焦虑、抑郁等心理问题！

孤独并不是一种疾病，但它估计会对大家的身心健康带来不良作用。

某些人天生性格内向 -相对喜欢独处，且不善于表达自己的情感。

这种情况下,孤独可能不会对他们产生太大的作用。面对这种情况 - 但对于那些得社交、得情感依赖的人来说孤独可能会极大的作用他们的心理健康。

除了性格因素。现代科技也当上了带来大家孤独的因素之一。这时候- 大家能够通过坦白说各式各样种类的社交媒体平台、就是时通讯工具来同别人保持联系，但却这种联系没想到大多是虚拟的。

很多人习惯于在网络上关注他人的生活，看他们发的照片、文字等、结果却很少有真正的面对面的交流。

现代社会的竞争压力也会促使大家变得孤独。为了生存、为了竞争；在职场上大家总得保持高度的警觉同紧张状态;这带来大家更难同人建立真正的关系。

一块儿生活成本的来回升高也带来许多人要来回奋斗- 基于此忽略了自己的内心需求,带来了孤独感。

对于那些感到孤独的人来说很好的方法就是同别人进行真实的沟通和交流。只有通过通过同他人的交流、分享自己的想法、感情与需求、大家才能找到真正的归属感。大家还需学会自立自信，认识到自己的价值跟在社会中的的位。只有当这样，大家才能真正的得到了内心的平静同安宁。

孤独感的确实有并不是何事“病症”~只要大家能够适当的面对它并寻找帮助，就能够走出孤独的阴影；当上一个开心、自信的人。