不合理减肥会减掉好运,不正确减肥带来的不利影响

身体健康

许多人减肥时采用节食或单一食品减肥法，导致身体缺乏必要的营养，严重的可以导致营养不良和***功能受损。某些减肥方法如普及的塑形衣、腰带、腰封等，对身体内部的***和血液循环都会产生不良影响，严重的可以导致身体***损伤、甚至心梗、中风等病症。

心理健康

非健康减肥会给心理健康带来很大负担，让人变得焦虑、抑郁、情绪低落等，甚至有可能诱发厌食症、暴食症等心理问题，严重的会陷入重度的心理疾病。有些人为了追求完美身材存在不健康的心态，例如拒食、拒绝社交等行为，容易对自身造成心理伤害。

人际关系

减肥对人际关系的影响主要表现在两个方面：一方面，不健康的减肥方式可能会让其它人对他们的身体状态感到担忧，从而降低别人对他们的信任度和亲密感；另一方面，减肥对人们的个人魅力会产生影响，不合理的减肥更会导致负面影响，打击个人魅力，降低吸引力。

工作生活

长期采用不健康减肥方式在工作生活中会带来负面影响。对于白领来说，减肥期间可能会消耗大量的精力和时间，影响工作效率。对于需要一定身体素质的工作，例如服务业工作或体育教练等工作，长期不健康减肥会降低身体素质，对工作表现产生负面影响。

形象美观

减肥其实是一种提升形象美观的行为，但是不合理减肥会适得其反。身体明显不匀称会令人不满，反而降低自信心。同时，如果减肥效果相反，过于瘦弱也可能影响形象，让自己变得不够健康和有活力，降低自身形象美观。