三大后天改变面相法介绍,后天现象

注意：本文章仅提供美容养颜知识，不涉及zhengzhi 议题，期望受众为关注美容养颜的读者。本文涉及到的三大后天改变面相法，来自于传统中医和民间常见的养生方法，需要经常实践才能看到效果。

人的面相是身体各部位的反映，在传统中医和民间常见的养生方法中，人们常认为可以通过一些后天的方式改变面相，例如咬牙矫正、磨牙瘦脸、舌头按摩瘦脸等。还有精神调节、饮食调养等方法，都可以通过调整人的身体状况达到改变面相的效果。

一、 咬牙矫正

咬牙矫正是现代人常用的改变面相方式之一，通过矫正不良的习惯牙齿排列方式，可以达到改善面部轮廓的效果。现代医学认为，咬牙会让脸颊内凹，下颌外突，导致脸部肌肉发力过度，造成面部肌肉疲劳和过度锻炼，导致面部肌肤松弛，加速了面部皮肤衰老的过程。通过咬牙矫正，可以调整牙齿的排列方式来达到改变面相的效果。

但是如果你是一个轻微出牙的人，似乎咬牙矫正这个方法并不太适合你，此时可以考虑另一个后天改变面相的方法。

二、 磨牙瘦脸

除了咬牙矫正，还有一个更为神奇的面部瘦脸方法——磨牙。磨牙是指在非牙医情况下刻意地磨牙，使下巴向前突出，最终达到瘦脸效果。这个方法涉及到对颞肌和咬肌的控制力，需要一定的技巧和时间。

磨牙瘦脸最大的优点就是可以通过自我练习的方式掌握，避免了进牙医院或医疗机构进行手术。但也存在一定的风险，如果时间和技巧掌握不好，很可能会患上颞下颌关节紊乱等疾病。对于一般人来说，最好不要贸然进行磨牙练习。

如果您不愿意尝试这些比较负责任的方法，请看下面这个简单有效的小技巧。

三、 舌头按摩瘦脸

舌头按摩瘦脸是非常简单的一种后天改变面容的方法，只需在早晚洗脸后，用塑料杯或一定厚度的保鲜膜，用舌头将其夹住，将舌头翻动十几秒，每天坚持两次，不久便能放松咀嚼肌肉，改善面型。

这个方法易于操作且效果显著，因此之前很多人在网络上分享过类似的方法。不过，因为每个人的面部构造和身体状况不同，每个人的效果也会有所不同。如果您想通过舌头按摩瘦脸，最好选择适合自己的方法，并耐心坚持。

后天改变面相是一种快速有效的方法，但也需要我们保持一定的耐心和毅力。在实践中，不断摸索出适合自己的方法，并注意我们的身体状况，在不伤害身体的前提下近一步改善面部轮廓。