揭秘手相看寿命与保养

怎么样通过手相看寿命的长短呢，手相看寿命特征又有哪一些呢？!手相看寿命信息与保养又有哪一些呢？希望下面可以帮到您！

手相看寿命

手相看寿命特征

一、指缘周围脱皮

其实吧,指缘周围一直有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管~当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管,会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮可能翻翘。

二、甲面出现横纹也许纵纹

正常的甲面需要是平滑~没有明摆着的纵纹大概横纹。指甲表面不够光滑 - 出现一条条的竖纹、一般会出现在操劳过度、用脑过度后；

在睡眠不足的时候~这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在~则可能是心脏运行不畅的前兆；设若出现横纹则表示气血不足。

三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表 - 大体而言它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。

奶白色最好,越白则表示精力越壮.如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚不一样怕冷。

四、指甲发脆、易断证明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关.严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的在一块儿去做一个全面的体检。

五、健康的指甲:呈粉红色，没有斑点 - 没有纹路。

如果指甲苍白无血色,则说明气血亏损。

假如指甲发紫，则是动脉硬化,血脂高，或心脏滞阻的前兆...

假若指甲发青，则为重寒症，血淤！

如果指甲发黄 - 有可能是肝胆出了问题~大约血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝~表明肺部受阻,比如气喘或肺气肿。

六、食指相对于无名指长：

女性具备更高的生育能力、有点谦虚、略微敏感、相对不难患乳腺癌、不爱冒风险；男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

七、无名指相对食指长：

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险；男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更简单患孤独症.

八、倘若各位要想长寿~应该经常锻炼手的握力！

按照中医理论，手指跟经络是相通的 - 从大拇指到小拇指,依次合人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏与小肠相对应,并且还集中了其他举足轻重穴位.

全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”、就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

九、手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板” - 由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在同食指差不多大的微型滑板上进行练习。

要我说啊 - 初学者一般在桌子上练习轻松的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候 - 就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标、甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来.

这一极富想象力的创意随即迅速流传开来,变成风靡一时的指尖运动！

想起来真是，咱们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既有机会像螃蟹一样横着走“一”字~也能够走“米”字、“8”字 - 还有五角星、S型路线等。

每天早晚8点钟上下,是大家头脑最清醒、记忆力最好的时候 - 也是练习手指操的最为适当时机。每次练习15-20分钟，就有机会增加大脑的血流量 - 激活一些处于睡眠状态的脑细胞 - 训练大脑的协调功能 - 手指走路是一项很好的健脑运动！

由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升...

十、揉核桃法

日常生活中各位没事时要多活动手指...从前老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的 - 这种方法可以很好地活动到每根手指,更何况核桃在手心当中正好形成了一个太极之象,结果是也叫做太极球.

十一、十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让咱们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性,也练了肝气 - 对各位大脑的养生也十分有好处。

手脚冰凉的女孩儿一定要常常十指相敲，这样，血脉能够通到四肢末梢。

想起来真是，对于频繁地久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来,走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。

从3岁幼童到耄耋老人，都没问题练习简单有益的手指操。

十二、“拳力”越大寿命越长？

我有个朋友就遇到过、“子”字是小孩子刚出生时的大头形象、上面是一个大脑袋、底下是一个小身体.小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象 - 就是都是把大手指攥在四指里 - 这就是“丑”字的古代象形。

道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法.

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏合五神的对应关系中,肝所对应的神明是魂...中医认为，肝气特别足的话 - 人的魂就不一样足。

就好比油灯一样、假如油尤其足，光亮就会不一样亮 - 这个光亮就是神明.小孩子刚出生的时候头顶的囟（xn）门未合，而囟门被认为是魂出入之所，结果是小孩子出生时的握固法就是在固住魂。

道家认为、无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握的好紧,这是因为人出生时肝气非常足,在同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象、就是撒手而去！这个象暗示给咱们一个重要道理，人在死亡的瞬间,肝魂散掉了，两只手再也固不住了~一撒手 - 握力同肝气都随魂而去了！

这么说来~人的出生同人的死亡都与肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力与条达之性、在同时这个生发也一定要能够收敛的住.

结果是中医在描述肝的木性的时候，取"曲直"两个字，"曲"就是它的收敛性 - "直"就是它的条达性.

基本而言 传统文化看待事物的方法是很辨证的。

手相看寿命信息同保养

生命线短不可怕，最忌的是生命线中途断开，缘于这表示会罹患大病，或有危险的暗示，无论是东方或西方的掌相，均视这种断裂的生命线为掌相中之大忌。

原本我也看过几位朋友的生命线是中断的，其中一位女性之例子还算特别,为此拿出来跟着大家谈谈。

这位女性早时我也替她看过手相、她的生命线生的很清楚与完整 - 因此身体比起一般人都好，极少病痛,但後来再看她的生命线时，竟发觉中间断开了，这叫我百思不的其解，好好的一条生命线为甚麽会断开的呢？!

我有个朋友就遇到过,其实无论如何什么掌相的变化 - 也是同思想跟行为的倾向有关连的 - 就像这位女性 - 本来她身体很好~後来不知怎的给人家笑两句胖，便去减肥,大量节食，一向的饮食习惯忽然变了，不错人是变瘦了,但可贵的健康也因减肥而受到伤害 - 比起以前容易生病~精神也大不如前，而她的生命线便是由这个时候，开始在不知不觉间断裂了 - 我只好劝她不要再节食,并回复以前的饮食量。

经过一年之後、她断开的生命线开始有连接的迹象了！

相由身生~相随身变

每个人的内心都会彰显于外，譬如情绪~“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样,五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否~从手相上就能看出来。

要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载.中医认为“视其外”可以“知其内脏”,观察手上皮肤的气色、形态 - 再参考掌纹的分布，就能看出身体内部的功能、状况.

这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位、体内所有的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息能通过经脉表现在手上.

现代医学也发现~手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富,疾病ciji 会通过神经系统反映到手上 - 故而大家的双手能传递身体的健康信息！

不仅如此，当身体功能有了改变，手上的信息也会变化...比方说过敏体质的人~在双手的无名指与中指根部会有深长的过敏纹、但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

想看懂你的手相健康地图吗？中医研究院的手诊专家在手掌上分出8个区域 - 分别代表体内8个，就从这个地方的掌纹图谱开始检查咱们的身体吧。

1、心区

位置在中指与无名指下方~反映心功能状况.

掌纹表现

设若皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好,元气充沛.

一旦心区有杂乱的掌纹、提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状...

若是心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛,最当此区的“米”字纹与智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

该怎么保养

吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏、尤其是在适合养心的夏季更可能多吃一些~有利于清心火、养心气.

3、区

位置在腕横纹中间上方，这个区域说明泌尿合系统功能的强弱。

掌纹表现

如果这个地方凹陷过于严重 - 有异常的斑点、并且乱纹略微多 - 显示系统功能低下.男性多有阳痿、早泄、前列腺炎~女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

倘使此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹~讲清楚易患妇科疾病、最好定期做B超检查。

该怎么保养

中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，带来气血凝滞形成的，所以有机会多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等、这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯、可管用改善症状。

在一块儿饮食要偏清淡 - 每晚用温水清洁私密部位.

4、肝区

位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线跟生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

掌纹表现

假设这个区域没有杂纹,色泽红润,智慧线合生命线的弧形圆滑,表明肝脏健康！

要是肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜跟生活不规律导致了肝疲劳。

假使出现“米”字纹 - 提示长期肝郁气滞~经常出现心悸、胸闷，在也伴有青暗色斑块时，大概肝已经受了损害。

如果肝区肥大~皮肤下脂肪很厚,皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

假使这个区域色泽发暗、没有光华，更是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。

该怎么保养

中医养肝最主要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏~以增强肝脏的功能。

还可以吃一些养肝食物~比方说紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤、每天吃~连续吃一个月 - 是疏解肝气的妙方！

5、颈椎区

位置在食指下面如拇指头大小的区域,对应颈椎的情况！

掌纹表现

设若这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹~则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，轻松疲劳乏力、易患颈椎病。

手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎,如果靠小指侧有关节增生~则提示颈椎右侧有问题.

如果小指麻痹提示第七颈椎有问题,无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。

该怎么保养

推荐一套颈椎保健操 - 方法是：双脚分开与肩同宽、两手下垂 - 目视前方、全身放松，完了抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸（不要做成单纯的抬头动作），再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。

每天做5分钟~可以见效缓解颈椎问题。

6、肺区

位置在大鱼际近拇指处~主要用来观察肺对全身元气的统领情况。

掌纹表现

由于元气与肾气、气血运行的功能息息相关、所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉略微饱满 - 没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，看的出来会是长寿的人！

假使这个部位呈鲜红色征象,是即将发生风热型感冒的信号。假如呈青白色,是即将发生风寒型感冒的征象...

若是手掌颜色红白夹杂、肺区（大鱼际近拇指处）呈暗紫色,预示易患流感。

该怎么保养

如果要患风寒感冒了，可熬一碗生姜红糖水喝下、盖上被子睡一觉就好了。万一要患风热感冒了,宜多吃性属寒凉、清热利咽的食物,如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等！

7、肠区

位置在智慧线合生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。

该怎么保养

1.每天清晨空腹喝2大杯水

2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物！

3.晚上做仰卧起坐40个~或从上到下顺时针按摩腹部，ciji 肠道，以增加肠蠕动能力！

tips:

手诊气、色、形态判断标准

望气

红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好；

暗而枯槁—→说明身体气弱，机体免疫力差；

过于红润—→显示血脂、血糖或血黏稠度偏高。

观色

白色—→中医说虚寒,也就是说西医的炎症、贫血；

红色—→中医表达有热症、意思是西医的炎症或出血点；

青色—→中医显示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，就是西医的循环不良；

黄色—→中医显示体虚、即西医的慢性疾病；

黑色—→中医显示肾虚、疼痛、受寒,即西医的危重症。

看形态

凹—→假如某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下；

凸—→如...则皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起~表明有慢性病、占位性病变。

8、胃区

位置在手掌 、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。

掌纹表现

设若此区深凹、四周掌丘拱起，中间掌纹清晰,颜色呈粉红而且有光泽，显示胃的功能良好、心情愉快，情绪稳定、身体健康。

假使此区纹理散乱，多有七情困扰,常因忧郁以致失眠，身体虚弱...

如果此区潮红，说明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。

倘若此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱~多见于心血管系统功能衰弱、消化不良、内分泌功能低下！

假定此区青暗 - 提示有胃病...

该怎么保养

除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外 - 推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，下一步跟桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可.

莲子有补血、清火、改善肠胃的功效、桂圆有助于心气的调养~频繁地食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况.

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