十二时辰与十二经络对应表,十二时辰与十二经络对应表高清

十二时辰与十二经络对应表

根据古人观察和推测得来的综上所述显示，人体的经络与时间呈现出一定的对应关系。以下将介绍具体。

子时（夜半时刻，即23点－1点）与胃经子时是一天中阳气最薄弱的时刻，同时也是人体胃经最活跃的时间段。胃经主管人体对物质的消化和吸收，子时这段时间正好可以帮助身体进行营养的吸收和新陈代谢。

丑时（凌晨1点－3点）与脾经丑时是夜深人静之际，而脾经则与消化系统紧密相关。在丑时入睡的人，很容易出现脾胃不和的症状，因此建议此时候进行良好的休息。

寅时（凌晨3点－5点）与肺经寅时是夜晚与早晨的分界线，是天气最凉爽的时间段。肺经在这个时候活跃，它与呼吸和气血循环密切相关，因此在这个时刻应注意呼吸健康。

卯时（早晨5点－7点）与大肠经卯时是早晨的时间段，也是大肠经的活跃时刻。大肠经主管渗出功能，早晨起来后，利用这个时间段进行排便可以促进身体废物的排出。

辰时（早晨7点－9点）与胆经辰时是早晨人们活动的开始，胆经也在此时达到活跃状态。胆经与情绪、抑郁等相关，这段时间应该保持积极的情绪，有助于我们的一天的顺畅进行。

巳时（上午9点－11点）与小肠经巳时是上午时段，正是人们工作和学习最为投入的时间段。小肠经与消化、吸收有关，所以这个时间段的合理饮食安排对身体的健康非常重要。

午时（中午11点－13点）与心经午时是一天中阳气最旺盛的时刻，而心经也在此时达到巅峰活跃。心经与人的心理、精神有关，中午这个时间段应该保持心情愉快，有助于心理的健康。

未时（下午1点－3点）与小肠经未时是午后最热的时间段，与小肠经再度对应。这个时候进行适量的饮食安排有助于提高肠道的吸收能力。

申时（下午3点－5点）与膀胱经申时是下午时段，膀胱经与渗出功能相关。这段时间需要多喝水，有助于身体废物的排出。

酉时（下午5点－7点）与肾经酉时是傍晚时段，而肾经则与人体的水液代谢和泌尿系统相关。这个时间段可以进行适度的运动和排汗，有助于调节肾功能。

戌时（晚上7点－9点）与心包经戌时是晚上时段，心包经又一次活跃。心包经对应人体情感和心理健康，这段时间可以进行一些放松身心的活动。

亥时（晚上9点－11点）与三焦经亥时是晚上休息的开始，也是三焦经最活跃时刻。三焦经对应人体机能的调节和运输功能，这段时间应该避免进行过于##性的活动，为身体充分休息做准备。

这就是十二时辰与十二经络对应表的相关。有了这个对应关系，人们可以合理安排自己的生活、饮食和休息，以维持身体、心灵的健康与平衡。

十二时辰与十二经络对应表高清

每个人的命理都是独一无二的，它与我们的生辰八字息息相关。在命理学中，我们经常使用十二时辰与十二经络对应表来分析一个人的运势和身体健康。这个对应表是通过将十二时辰与人体的十二经络相对应而得出的。下面，我将为大家介绍一下这个有关十二时辰与十二经络对应表的具体。

子时（23：00-1：00）-胆经

子时是一天的开始，人体的胆经此时开始运行。胆经主要与人体的骨骼、齿牙、胆囊等有关，如果胆经出现不顺畅，可能会导致这些部位的疾病。

丑时（1：00-3：00）-肺经

丑时是肺经开始运行的时段，肺经与呼吸系统、皮肤等有关。如果肺经出现问题，可能会导致呼吸困难、皮肤病等健康问题。

寅时（3：00-5：00）-大肠经

寅时是大肠经开始运行的时段，大肠经与消化系统有关。如果大肠经不顺畅，可能会导致消化不良、便秘等问题。

卯时（5：00-7：00）-胃经

卯时是胃经开始运行的时段，胃经主要与人体的消化功能有关。如果胃经不好，可能会导致胃痛、消化不良等健康问题。

辰时（7：00-9：00）-脾经

辰时是脾经开始运行的时段，脾经与人体的消化系统有关。如果脾经出现异常，可能会导致消化不良、疲劳等问题。

巳时（9：00-11：00）-心经

巳时是心经开始运行的时段，心经与人体的心脏、血液循环等有关。如果心经出现问题，可能会导致心脏疾病、血液循环障碍等健康问题。

午时（11：00-13：00）-小肠经

午时是小肠经开始运行的时段，小肠经与人体的消化系统有关。如果小肠经不好，可能会导致消化不良、腹泻等健康问题。

未时（13：00-15：00）-膀胱经

未时是膀胱经开始运行的时段，膀胱经主要与渗出系统有关。如果膀胱经出现问题，可能会导致尿频、尿急等健康问题。

申时（15：00-17：00）-肾经

申时是肾经开始运行的时段，肾经与人体的繁殖系统、泌尿系统等有关。如果肾经出现问题，可能会导致肾脏疾病、泌尿系统问题等。

酉时（17：00-19：00）-心包经

酉时是心包经开始运行的时段，心包经与人体的心脏、血液循环等有关。如果心包经出现问题，可能会导致心脏疾病、血液循环不良等健康问题。

戌时（19：00-21：00）-三焦经

戌时是三焦经开始运行的时段，三焦经主要与人体的代谢、内分泌等有关。如果三焦经不好，可能会导致代谢不良、内分泌失调等问题。

亥时（21：00-23：00）-小肠经

亥时是小肠经重新开始运行的时段。同午时一样，小肠经与人体的消化系统有关。所以在午时和亥时这两个时间段，我们要注意饮食的平衡，避免消化不良等问题的发生。

这就是关于十二时辰与十二经络对应表的。通过了解这个对应关系，我们可以更好地了解自己的健康状况和运势。但是需要注意的是，这只是一个参考，命理并不是万能的，我们还需要结合日常的生活习惯和健康管理来维持身心的健康。

十二时辰与十二经络对应表图片

在文化中，时间的划分不仅仅是按照小时、分钟来计算，还有一种特殊的时间单位，即“时辰”。据古代我国传统命理学说，一天被分为十二个时辰，每个时辰约等于两个小时。古人认为每个时辰与不同的经络相应，它们之间存在着一定的关联。

在中医理论中，人体内有经络，也被称为经脉，是人体内气血运行的通道。十二经络相应于人体的十二个主要经脉，它们分布在人体的各个部位，共同构成了一个完整的循环系统。每个经络都与特别指定的脏腑、***、组织以及精神状态等有密切关系。

子时（23:00 - 1:00）与肺经相应。子时是一天的开始，也是一天里人体最阳气衰弱的时候，此时阳气较弱，阴气较盛。据说在这个时辰进行呼吸锻炼，可以增强肺功能，调节气血循环。

丑时（1:00 - 3:00）与胃经相应。丑时是人体内脏功能最旺盛的时刻，此时胃经进入巅峰状态，吸收营养能力最强。同时，丑时也是胃病发作的高峰期，因此要避免在此时进食过多厚重的食物。

寅时（3:00 -5:00）与大肠经相应。寅时是一天里人体阳气开始逐渐升发的时候，尤其是五点左右阳气最旺盛。若在此时段清晨起床并进行适当的运动，可以促进脾胃功能，有益于渗出废物和保持肠道健康。

卯时（5:00 - 7:00）与胆经相应。卯时是新一天开始的时刻，此时胆经进入高峰期。若在此时段起床并进行身体的伸展和轻度运动，有助于促进胆汁分泌，维持胆囊健康。

辰时（7:00 - 9:00）与脾经相应。辰时是人体阳气最旺盛的时候，此时脾经功能最为强大。早餐是一天三餐中最重要的一餐，尤其是在这个时辰食用比较容易被脾胃吸收和消化的食物，有助于补充体力、提高免疫力。

巳时（9:00 - 11:00）与心经相应。巳时是人体阳气开始渐渐衰退的时刻，此时心经进入高峰状态，人体血液的循环较为旺盛。九点至十一点是人体血运最好的时候，适合进行一些有氧运动，如晨跑、散步等。

午时（11:00 - 13:00）与小肠经相应。午时是人体阳气衰退、阴气升发的时刻。午餐是一天中的重要一餐，要尽量避免暴饮暴食，尤其是食用过于油腻和辛辣的食物，以免给小肠经带来额外的负担。

未时（13:00 - 15:00）与膀胱经相应。未时是人体内脏***活力较旺盛的时间段，此时膀胱经得到较好的调理。如果身体出现疲劳，适合午休一会儿，放松身心。

申时（15:00 - 17:00）与肾经相应。申时是人体阳气开始渐渐升发又趋于旺盛的时候，肾经进入巅峰状态。适当在这个时辰休息片刻，可以帮助调整身体内部的阴阳平衡，维持肾脏的正常功能。

酉时（17:00 - 19:00）与心包经相应。酉时是人体阳气最旺盛、心经进入高潮期的时刻。适合进行一些有氧运动，如慢跑、太极拳等，有助于改善心脏功能、增强心肺功能。

戌时（19:00 - 21:00）与三焦经相应。戌时是人体阴气开始逐渐升发、阳气衰弱的时候，三焦经进入活跃状态。此时适合进行一些瑜伽、普拉提等柔和的运动，有助于舒缓肌肉和神经。

亥时（21:00 - 23:00）与胆经相应。亥时是人体内脏功能较为平稳的时刻，胆经得到适度调理。此时可以进行一些放松的活动，如冥想、静坐等，有助于消除一天累积的压力，保持心情愉悦。

每个时辰与不同的经络相应，它们之间存在着一定的关联。根据传统命理学说，合理利用不同时辰的特点，可以合理安排生活，养生保健，有益于身心健康。当然，除了时辰和经络之外，个人的身体状况和习惯也是需要考虑的因素，因此在实际生活中需要因人而异，灵活运用。

参考资料：

1.张志刚.《经络学纲要》.北京中医药大学出版社，2012年。

2.周从阳.《中医经络学》.上海科学技术出版社，2006年。