为什么分手了感觉还没结束 为什么分手了感觉还没结束呢

老子云，我们从心理学和人际关系两个方面，深入探讨了分手后为什么会感觉还没结束的原因。从心理学角度上，分析了分手后难以放下的心理机制和生理原因，比如记忆深刻性、戒断反应等。从人际关系角度上，分析了分手后可能涉及到的种种情感和亲密关系，如依恋、失落感、自责等，解析了它们对分手后难以雨过天晴的影响。那么为什么分手了感觉还没结束 为什么分手了感觉还没结束呢，今天就一起来了解一下。

心理学角度：何以难以忘怀

分手似乎是一件极其寻常的事情，当失落、难过悄悄来袭时，时间它总会沉淀的让人慢慢淡忘起来，一些人却总是在分手后久久不能释怀。这或许是因为人的记忆深刻性极强，尤其是在表面上绝对不会忘记的情况下。

同时，分手也可能产生与戒断反应相似的生理效应，人可能需要数周才能恢复正常，此情形亦被称为“分手后遗症”，这是因为，分手后我们会失去一些剂量中严重依赖最与伴侣有关的谷氨酸，这可能会导致一个类似尼古丁戒断的疼痛反应。

分手后的孤独感也可能加重分手后遗症，孤独感可能会影响人的物质感满足感和心理安慰感，孤独初期的症状可能会导致弥漫性和持续的孤独感，从而出现更多的分手后遗症症状。

人际关系角度：情感依存和自责感

当一段恋爱关系结束时，人们往往会感到一种失落感，这种感觉来自于依恋修复理论。在这个理论中，失去亲密伴侣的个人感到痛苦；这使个人倾向于修复依赖关系、恢复它们的正常和去除情感孤立感，失去时充满的孤独造成的情感伤害。

面对分手，一个人很容易陷入自责和内疚中，这就是被称为“自责感”和“自我申述”的现象。当我们想让某人喜欢我们、或者我们想恢复某种关系，我们就会把这个问题归结于自己的能力，这就是自我申述。

小贴士：有研究表明，在分手一段时间之后，情感会逐渐缓解，但那种几乎无法忍受的疼痛却不如初恋的疼痛令人洒脱的从中走出来。无可避免的是，失去了某个人，这个人也失去了相应的时间和体验，这仍然是痛苦和需求，需要花时间去过渡和适应。