当归黄芪泡水喝的功效 丹参当归黄芪泡水喝的功效

我们都知道当归、黄芪和丹参都是中药中常用的药材，其泡水喝具有多种功效。我们从补血、提高免疫力、调理内分泌、保护肝脏四个方面，详细说明了当归黄芪泡水喝和丹参当归黄芪泡水喝的功效。那么下面就为各位读者朋友带来当归黄芪泡水喝的功效 丹参当归黄芪泡水喝的功效，希望能帮到大家。

1、补血功效

当归黄芪泡水喝和丹参当归黄芪泡水喝都有很好的补血功效。当归富含铁元素，可以促进造血功能；黄芪具有益气养血的功效；丹参则可以调节血液循环，提高输送养分的效率。

当归黄芪泡水喝使用方法：将10克当归和10克黄芪放入瓦煲中，加水煮沸后改为小火炖煮20分钟，即可饮用；建议长期饮用，效果更佳。

丹参当归黄芪泡水喝使用方法：将10克当归、10克黄芪和10克丹参放入瓦煲中，加水煮沸后改为小火炖煮30分钟，即可饮用。因为丹参具有降低体温的效果，肠胃不好的人可以加入一些红枣或者枸杞一起煮。

2、提高免疫力

当归黄芪泡水喝和丹参当归黄芪泡水喝对于提高免疫力也有很好的功效。当归有增强免疫力和抗氧化的作用，黄芪则可以增加机体的抵抗力；丹参则有明显的抗炎、抗菌、抗病毒作用。

当归黄芪泡水喝使用方法同上。

丹参当归黄芪泡水喝使用方法同上，也可以根据个人口味加入适量冰糖、蜂蜜或柠檬片。

3、调理内分泌

当归黄芪泡水喝和丹参当归黄芪泡水喝对于女性来说，还有很好的调理内分泌的功效。当归富含多种微量元素，可以调节女性生理周期；黄芪则可以调节体内激素水平；丹参则有利于调节荷尔蒙平衡。

丹参当归黄芪泡水喝使用方法同上，还可以加入一些玫瑰花瓣或红枣、枸杞、桂圆等调节月经期的药材。

4、保护肝脏

当归黄芪泡水喝和丹参当归黄芪泡水喝对于保护肝脏也有较好的效果。不良的生活习惯和饮食习惯，以及环境污染等都容易导致肝脏的损伤和排毒功能下降。当归具有保肝作用；黄芪则有利于促进肝细胞再生和恢复；丹参则具有调节肝酶、降低胆固醇、清除自由基等功能。

丹参当归黄芪泡水喝使用方法同上，还可以加入适量菊花，菊花有清肝明目的功效。

小贴士：当归黄芪泡水喝和丹参当归黄芪泡水喝不仅可以补血、提高免疫力、调理内分泌、保护肝脏，而且可以改善整个身体的微循环，促进身体各部位组织的代谢。建议大家适量饮用，并根据自身情况选择泡水的药材及其用量。