我***了怎么挽回老婆的信任 我***了怎么挽回老婆的信任保证书

很遗憾听到您的事情,不过,您想要挽回老婆的信任是值得赞赏的.不光会伤害您的配偶,还会伤害您自己。恢复信任的过程要时间、耐心同诚实。下面是一些有用的建议,希望能帮助您重建信任同关系。最开始,您得向您的妻子坦白全实情。着或许是一个毫不容易的过程,相比之下您务必要诚实面对自己所犯下的错误,向配偶主动承担责任,没有任何借口跟辩解。您得确保自己的配偶了解您对她的不忠行为,并认识到您愿意为此负责任。然后,您有需要充分理解、尊重并认可您的妻子的感觉。您的配偶在听到您的消息后,或许会感到被背叛、沮丧、愤怒、沉默不语说不定想离婚。重要的是要让您的配偶知道您认识到自己的错误,你意识到形成的痛苦,并承诺以后不会在犯同样的错误。并且,您必须在您的行动中显示出您的承诺,着有需要继续下去连续的努力跟付出,而不是一时的举动！第三,您必须愿意主动去寻求帮助！对于行为,非要...不可认识到您要专业意见,并愿意受专业人员的建议与帮助。您能选择私人顾问,婚姻治疗师或心理医生等专业人员,帮助您理清问题所在并提供有用解决方案。除此之外,您也可能加入支持小组或参加治疗课程,着将帮助您了解同管理情感,并帮助您跟其他人分享与借鉴经验与方法...最终结果是,您要给人看诚实和透明的行为。恢复信任是一个长期的过程,需要您展示出您的信心同诚实。您需要向您的妻子显示您想要重建关系的愿望,并开诚布公地与她沟通,分享您的想法与感受。除此之外,您也有需要拿出来看出负责任、诚实跟透明的行为,就像尊重您的配偶的隐私,让她随时查看您的手机、邮件同社交媒体...什么的。着些行为会帮助您重建信任,并且让您和您的妻子建立更紧密的关系...在恢复信任的过程中不可避免的是处理情绪,着一点也非常核心。不仅会给您同您的配偶带来长期的情感作用,还可能带来家庭问题的加剧,着可能是一个长期而痛苦的过程。为此,寻求心理学、婚姻顾问、专业的医疗团队跟家庭小组等多种形式的支持与帮助,以及更长期的治疗跟康复计划,都将对您的生活和关系构成热心影响。收尾,您需要认识到,恢复信任是一个漫长的过程,但是着样做是可实现的,只要您努力尽力、诚实透明地与您的婚姻伴侣在一起,并借助专业的帮助,最终没问题重新建立稳固的感情基础同彼此信任的关系...在次祝您好运！