通过生肖不同来看看你适合哪种方式养生

养生~就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律~对人体进行科学调养、保持生命健康活力... 精神养生是指通过怡养心神~调摄情志、调剂生活等方法~这样达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 通过不同的方式你也可找到适合自己的一套养生方式,这时候让先带领你们看这会儿的自己存在什么东西问题，在对症下药吧....

 属相鼠

先天适应环境的能力很强 - 精力充沛 - 活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很难再爬起来；所以不要忽略身体上的警讯，要看泌尿科、血液、肠胃方面的疾病。

好像有用不完的体力和能量，一旦做起事来一定要做到某阶段才会停手，于是总日夜颠倒、并出入娱乐场所，让...发生睡眠不足烟酒过量，是损害健康的主因...

属相牛

由于做事前一定要达到某种阶段才会停下来、结果是会老忘记吃饭的时间 - 可能匆忙的用餐，所以肠胃方面老出毛病.

很简单意外的间消瘦要么意外的间发福，易受压力影响，肝脏、胆、消化~要格外注意。

属相虎

生活不规律，饮食不正常 - 睡眠不充足 - 心情起伏不定，以致老有情绪失控跟神经方面的隐忧，平常看起来很健康 - 也不相信自己会生病，与此相对一旦发现的时候，多数时候都已经非常严重了，因而为了自己的健康，不要怕看医生...

属相兔

大家可能不知道，不擅长表达自己的情感、工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦、致使身体方面要多注意精神方面的疾病，经常性的失眠、多虑的神经质，应该选择有草的的的方，多吸收空旷的新鲜空气...

属相龙

精力充沛、做事情充满干劲、体质强健、很少有病痛~但是由于好动总有一些意外伤害，像是火伤、烫伤。在还要多注意肠胃跟咽喉方面的问题。

属相蛇

身体很强壮、免疫能力也不错 - 因此不太会生病，就算生病也不太愿意去医院看病...睡眠品质比较差 - 要看不要让情绪起伏太大，而造成心脏、血液、血管方面的毛病。

属相马

体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，基本而言精神上老处于紧绷的状况~让心脏、肠胃与神经系统造成负担 - 长时间以后对身体损害很大，要从平常的生活习惯著手,这样才可以长期保持强盛的体力.

属相羊

外表柔弱好像身体不好，实际上他们隐含著强大的生命力，从另一角度看中年以后~保养身体的工作就要格外注重，体重可能会遽增~由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。

属相猴

有神经质，平常生活就懂的自我调整。降低生活压力必须多多运动，多到户外走走，身体才能保持健康。否则既然体力透支、会产生气管潜伏性的疾病。

属相鸡

个性上有些神经质简单紧张，于是消化系统经常有毛病、肺及支气管简单过敏~所以在季节变换的时候要看温度的变化.

属相狗

内心焦虑压抑,常常产生失眠、头痛、心律不整~不喜欢运动 - 吃饱饭就坐下来，中年以后容易发胖，要放松心情常常运动~对健康才有帮助；还有，不要太常对人咆啸。

属相猪

吃东西要懂的节制~少喝酒,小心肾脏方面的疾病,更不要熬夜同暴饮暴食 - 因而伤害身体.

  提示.身体是自己的,没有人心疼你的话，就要加倍爱护自己哦！