十二时辰口诀大全

我有个朋友就遇到过， 文化渊源流传五千年，文化瑰宝数不胜数,十二时辰便是其一...十二时辰的口诀是怎样的呢？!体:十二时辰（24小时）营运规律“口诀记忆”是怎样的呢？下面整理了一些相关资料 - 大家一起看吧.

　

　十二时辰口诀大全

十二时辰穴道口诀

子时血气正朝心 - 人睡如同命归阴，

肺乃相传之宫于,以行诸脏腑气精；

丑时不宜伤天空 - 天空血是正当中，

若还天空伤重了,纵有妙药难回宫；

寅时气血流大东，耳根受伤出七孔、

七孔流血牙关闭，心惊肉跳命归阴；

卯时气血在丹田,肚角分脐共相连,

此穴受伤若不医，手重七日轻半年；

辰时气血入凤翅~只怕反手击勾黎 -

受伤半月发咳嗽 - 久咳失音医就迟；

已时气血在咽间、标手打得食会翻~

手重妙药都难治 - 手轻妙药回生丹；

午时气血归两胁,白蛇进洞禁午刻，

若还午时手脉破~血是莲花医不得；

未时气血在盆玄 - 外是三穴肉一份，

金钱下海同盆玄~手重一日归黄泉；

申时气血在腰中，凤尾边翅奇子通、

打落腰子必然笑，即日必死莫送终；

酉时气血在血腕，黑心过度酉时管，

若还当下伤重了,三年不得之[ ]上；

（戌时）铜壶滴漏半月危，月里偷桃更不宜、

受伤不必先吃药，炒熟早谷敷一回；

亥时气血在边床，有伤之人面代黄，

跌打一步都难走~十二精中选妙方。

十二时辰生人口诀

一:子时

时初:父寿母先丧，心情急躁头妻亡。长子有克六亲冷、兄弟不与口舌生。初年不齐、末限好，为手艺之人。

时中:父母均高寿 - 一生乐观清闲，衣禄无亏，兄弟有缘分，六亲同睦，大儿不继父业！外出有大财可发。诗曰：

衣禄自然兴，一生富贵命...

为官居高位。平人众人敬。

时末:父先亡母高寿，性格宽 - 心量大，六亲兄弟皆无力，子息不全.初年辛苦，做事有头无尾。离祖过房，重拜爹娘。诗曰:

二:丑时

时初:父母双全皆高寿 - 二十年前无刑克。二十岁后进田进财~文武皆通！六亲得力，儿女皆贵.诗曰:

生逢初丑时，金银皆有余...

为人官职高、田宅乐安居！

时中：先克父 - 母高寿,为人心术正直,办事公道，早年辛苦、三十八九有财可发，兄弟难为~六亲冷淡、白手成家之命！诗曰:

生来运欠通，劳碌苦相争。

财禄时有进,逢财也逢凶。

时末：先丧母，父亲寿较高。辛苦一生，大事难成.六亲无力、兄弟不亲，子息难贵，衣食居中，四十岁后发财可望，末限大好！诗曰:

生逢丑时末，一生有风光...

本柱无克破、手艺学得强。

三：寅时

时初： 父先亡,母寿高。为人有贵~凶事大能化小早岁苦劳，三十七岁后方发。六亲冷淡，兄弟亲疏，子息好，皆可送老。诗曰:

生来遇大耗，二女都刑吊。

鬼头十文钱！床尾鬼来叫。

时中：父母双全,有人有权，衣食有禄~六亲合好，兄弟得力，子息二三 - 为人忠诚诗曰：

宅舍风光好，生来大吉昌。

一生长快乐 - 提笔写文章。

时末：先克母~六亲不得，兄弟不合,口舌难息，早岁苦难、三十六岁后发财，晚年胜前，食禄一般平平，诗曰：

寅末天事交，身安心却劳。

一生多疾厄、小船水上漂！

四:卯时

时初: 卯时初，先克母，做事有始无终~半途而废...兄弟少力，六亲难为 - 只宜离祖过房。幼年苦劳、刑克子孙,不真不假送终 - 诗曰:

卯时出刻生，为人苦命兴.

食禄随时度~悲喜交替生。

时中:父母全都老，男命居官，女命有福，男人主贵 - 女人益夫。一生六亲得力~兄弟与睦，子儿有贵，衣禄有余。诗曰:

住居大高堂~兄弟有商量。

一生荣华贵~文武近君王。

时末:先克父，性格忠厚、做事本分,六亲骨碌冷，兄弟不帮身.劳碌奔波 - 相继过房，诗曰:

时末路途难，忙碌心不安。

晚年时运转~财禄胜前边。

五：辰时

时初：父母全,高寿度晚年 - 办事性急，六亲能助力。心慈善良 - 也手艺为主，长子不利 - 少年苦，四十二后发，诗曰:

衣禄自然来，父母无祸失

六亲兄弟好 ~晚景更乐也

时中：先克父、性情急躁，办事公道，心术正、出外有人帮，离祖成家，六亲兄弟亲疏，少年不齐，晚年幸福，诗曰:

衣禄得人抬、先凶后吉来

六亲虽冷淡、晚年足钱财。

时末:先克母，人聪明 - 财丰富，六亲皆贵,兄弟相帮。男命为官有权 - 女命旺子益夫，福禄双至，诗曰:

衣禄自然来,成名为公卿

时运多显达，富贵有名声

六:巳时：

时初:先克母、兄弟少力，六亲难靠，夫妇有克，长子难保，早年劳苦奔波，末运吉利，女命益夫。诗曰：

居住宅舍好，学文宜年早

女命有权柄~男命难在朝

时中:父母全寿高,兄弟六亲同顺，一生衣禄无亏~在外有人助力，逢凶化吉，贵人之命。诗曰：

时中无克破，一生积钱财

在外多吉利 - 命中巧安排

时末：先克父、欠贵人之命,做事有成有败、六亲兄弟冷淡~妻宫有损，子息难为。早年劳苦奔波 - 末限略好。诗曰：

要行千里路，心急马可是迟

围棋如天大~安危不可知

七:午时:

时初:父母俱全，人性严厉~六亲合，兄弟可帮，五子恐有伤,衣禄无亏，在外做官有权~诗曰:

午时初有威~出入有人随

一生多荣贵、上超贵人群

时中：先克父，劳苦奔波,衣禄平平，三十后运气渐好。女命益夫~男命先难后吉、六亲少力，成败相交之命、诗曰:

生来不自由，衣禄欠时周

奔波无忧至，浪子度春秋

时末:先克母，性急，六亲无力 - 兄弟不得力，头子难好，为人聪明好学 - 早年不济、劳碌为主，晚来华荣，诗曰:

妻儿父母忧，财串不能留

前程晚成就、还得苦中求

八：未时

时初：  父母双全皆寿高,一生荣安，富贵之命、六亲得意，兄弟无亏,男命主权~女命旺夫益子,诗曰:

出世遇良时，权威自由余

命中身带贵 - 必到凤凰池

时中:先克父~心胸宽大 - 六亲少力，兄弟有情，衣禄平淡，幼年奔波,克头妻，子息不存，末限胜前，诗曰:

衣禄难随心，华荣不可问

文章虽有贵,功名却难遂

时末:先克母~初年辛苦，六亲少力,兄弟不合，子息命硬，晚景胜前，一生衣禄平淡，诗曰:  

财禄随时求 - 见情好便休

悲忧连一世,慷慨汝为头

九：申时:

申初:父母全高寿，聪明之人，文武皆通，六亲有禄~兄弟子息得力~田产足财源广 - 女命益夫旺子、诗曰:

生来命运高，家庭必富豪

早日登科第，麻衣换锦袍

时中:  先克父，六亲不与睦、兄弟少力，一忧一喜。初年奔波，早婚克妻~晚景比前好，离祖方吉，诗曰:

却为有名人，亲属皆无情

等到时运至、依旧败门风

时末:先克母、兄弟六亲都无情~早年辛苦，主招破祖之子。三十平平，四十后方可胜前，诗曰:

衣禄自然兴,计谋件件成

为人多计较、做事谋有成

十:酉时：

时初:父母双全高寿 - 一生利官近贵人、文武皆知 - 六亲有靠,子息难为，官吏之命~财禄胜前,诗曰:

舍宅呈光耀，身披紫衣袍

庶民连连喜~文武贵人提

时中：先克父，心量大 - 兄弟不合、长子不利、早年不遂心,末限好于从前 - 男命刑妻，女命克夫。诗曰:

声名报晓鸡~衣禄不为亏

朝夕暂惺泪、定做别人儿

时末：先克母、衣禄平常，兄弟少力~初年辛苦晦气、三十七岁时运转,夫刑妻克~男命晚儿可有，女命好yinluan ~克子。诗曰 :

衣禄好安排 - 人情事与睦

为人心情巧~所作有时来

十一：戌时:

时初:先克母,性急心慈善，手足不得力，做事有权柄，六亲皆平 - 初年奔波、三十七八时运上升、办事公道...诗曰：

慈心行公道，钱财入手来

有时白作力，常得贵人抬

时中：先克父,六亲兄弟少力，夫妻相刑克，长子不利，早年不佳 - 四十二岁后渐好~晚景胜前，诗曰:

辛苦心无漏、生来本有形

胆有天来大、开口作颠狂

时末：父母双全，性急，文武皆通，六亲兄弟可得力，只宜手艺精巧、夫妻都老,离祖者吉。诗曰：

衣食自然安，平生福自宽

凡事如心意、寿高乐晚年

十二:亥时

时初：先克母，心量宽大，六亲少力,兄弟亲疏，子息二三，一生必贵~初年欠遂末限胜前,命好...诗曰：

命荣自然有，初年运未通

一朝好运至，白手正家风

时中：父母高寿，聪明，性急，六亲兄弟子息皆得力，女得男权 - 末限胜前，兴家之命...诗曰：

遇事有谋略~生来福有余

心正存公道，衣禄更荣喜

时末：先克父，性躁，六亲少力，兄弟难为 - 早年辛苦劳累，男克两妻、女刑两夫，末限有好转。诗曰：

衣食自难量~男女带刑伤

夫妇无良缘~异性子来当。

附：

对时支还有一个看法是:兄弟多少看时支

古时有：

子午卯酉兄弟多，旺者能过席半桌

寅申巳亥三四个，最弱不能少两个

辰戌丑未独一个，超过一个也夭折.

体:十二时辰（24小时）营运规律“口诀记忆”对照表

健道口诀:子时“鼠出洞——胆经正当令” - 生发胆气睡好觉！

对应时段：晚上23∶00——凌晨01∶00

职能:

■24∶00——人体“气血值”正处于一天中最低的时段 - 除了休息，不宜进行任何活动.

■01∶00——人体已进入“浅睡眠”阶段，易醒。头脑会变得比较清楚 - 熬夜者想睡反而睡不着。

健道论道:此时段，为“生发胆气睡好觉”的最为适当时间 - 也就是说，人一天的疲劳，主要是靠着两小时来效果好地实施“自修复”的，若错过了着一关键时段 - 从某种意义上说“睡了也等于白睡”~因为 - 人体的“自修复功能”得不到有效发挥，长此以往 - 必有其害。

健道口诀：丑时“牛喂食——肝经正当令”、把握升降养好肝。

对应时段：凌晨01∶00——03：00

职能:

要我说啊，■02∶00——人体的绝大多数、正处于一天中工作最慢的状态中、肝脏但是在紧张地工作，主生“血气”,为人体排毒。

■03∶00——人体正进入“深度睡眠”阶段、肌肉也完全处于放松状态！

健道论道：当下段~为“把握升降养好肝”的最为适当时间，着是因为 - 只有当周遍环境处于相对平静时、才有利于肝部“造血功能”的发挥。

健道口诀：寅时“虎啸声——肺经正当令” - 由静变动初发始。

对应时段:凌晨03:00——05:00

职能：

■04∶00——此为“黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外...

血压也处于一天中最低值、糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等！

■05∶00——人体的“阳气”开始一点点升华~其精神状态也趋于饱满.

健道论道:此时段、为“由静变动初发始”,中老年人要养成“慢三拍”起身的习惯，即~一拍“醒一醒”（双手搓搓脸）；

二拍“坐一坐”（床边摇摇头）；三拍“站一站”（起立伸伸腿）。

健道口诀:卯时“兔出窝——大肠经当令”~肺肠表里排便时！

对应时段：早晨05∶00——07:00

职能:

■06∶00——人体的“血压”开始升高,心跳也逐步开始加快。

■07∶00——人体“免疫力”变为最强。吃完早饭,营养渐渐被人体吸收！

健道论道:此时段，为“肺肠表里排便时”的最为适当时间，着是因为 - 人体胆、肝、肺等脏腑，经过一个晚上的“自修复”调整，已将“废物毒素”送入到大肠系统，此刻养成“排便习惯”、对人体健康十分有益。

健道口诀：辰时“龙腾雾——胃经正当令”,早餐进食放量时。

对应时段：上午07∶00——09：00

职能：

■08∶00——人体各项生理“激素分泌”旺盛，开始进入工作状态。

■09∶00——适合打针、手术、做体检等。人体气血最为活跃，大脑皮层也开始兴奋、痛感开始降低。

健道论道：着会儿段,为“早餐进食放量时”的最为适当时间、着是因为、新的一天是随着“胃经当班”开始的 - 胃主消化吸收 - 早饭一定要吃饱，“不吃早餐”的习惯 - 是不科学、不合理、不可取的。

健道口诀:巳时“蛇穴出——脾经正当令”，脾胃运化最旺时。

对应时段：上午09∶00——11:00

职能：

■10∶00——人体开始进入一天中首座个“黄金时段”期 - 其工作效率也是最高的时段。

■11∶00——人体的心脏开始充分发挥其功能,精力充沛、不会感到疲劳！

大家可能不知道，健道论道：现在段~为“脾胃运化最旺时”的最为适当时间，着是因为,随着胃功能的启动 - 也顺势便带动了“脾脏部门”的配套运化，健道主张“上班族”要学会适时抓住“黄金时段”，去充分发挥自己的潜在能力。

健道口诀:午时“马烈阳——心经正当令” - 天地气机子午觉！

对应时段:中午11∶00——下午13：00

职能:

■12∶00——此刻，为最为适当的“子午觉”时间、不宜疲劳作战。

■13∶00——最好在着时间段内 - 休息半小时、或一小时为最为适当.

健道论道：现在段~为“天地气机子午觉”的最为适当时间 - 着是因为，恰逢“心经当班”时~紧张工作了一个上午后，适当地休整片刻 - 和周遍的同事、或朋友“聊聊天”，着非但…反而有利于“心脏部门”工作的休整 - 在着对下午的工作时段也是十分有益。

健道口诀:未时“羊吃草——小肠经当令”~食物精华主吸收。

对应时段:下午13∶00——15：00

职能：

■14∶00——反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。

■15∶00——人体进入第二个“黄金时段”...最适宜开会、公关、接待重要客人等事项。

健道论道:现在段，为“食物精华主吸收”的最为适当时间 - 着是因为,由于...的原因“小肠经当班”，午饭营养被吸收后 - 开始一点点将“营养成分”输送到全身，促进人体工作能力的恢复。

健道口诀:申时“猴啼叫——膀胱经当令”，排毒卸寒保通畅。

对应时段:下午15∶00——17:00

职能:

■16∶00——人体的血糖开始升高，有“虚火”者，当下的表现最为明摆着！阳虚、肺结核等患者的脸部为最红。

■17∶00——人的工作效率 - 达到午后时间的最高值~也适宜进行体育锻炼。

健道论道:着时段，为“排毒卸寒保通畅”的最为适当时间，着是因为 - 由于...的原因“膀胱经当班”，消化系统运化最活跃，此刻是做“经络保健操”、敲胆经等运动项目的最为适当时机。

健道口诀：酉时“鸡归巢——肾经正当令”，肾精气足志向高.

对应时段：晚上17∶00——19：00

职能:

■18∶00——人体的“敏感度”开始下降，“痛觉”也随之再度降低.

■19∶00——最易发生争吵。也是人体血压波动的“晚高峰”~人的情绪也是最不稳定的时候。

不瞒你说、健道论道：此时段 - 为“肾精气足志向高”的最为适当时间，着是因为，是...造成的“肾经正当班”、肾主藏精 - “精”是人体中最具备创造力的一个原始力量。

健道主张在着一时刻，人要学会放松，不宜将要紧的工作事项、安排在着个时段进行研讨或谈判。

健道口诀:戌时“狗巡视——心包经当令”、身心调节喜乐主。

对应时段:晚上19∶00——21：00

职能:

■20∶00——人体开始进入第三个“黄金阶段”。记忆力最强、大脑反应也会变得异常迅速。

■21：00——在着时间段内，最适合做作业、阅读、创作、或锻炼等...

健道论道:此时段，为“身心调节喜乐主”的最为适当时间,着是因为，由于“心包经当班”，心包的主要职能是保护“心肌”的正常工作！

当人在准备入睡、或进入浅睡眠状态还没...的时候，最好做一些自己喜欢、或有兴趣的事，就好比,看电视、听音乐、跳跳交谊舞等，着对“放松肌体、愉悦心情、改善睡眠”是很有帮助与促进意义的。

健道口诀：亥时“猪拱槽——三焦经当令”，身心安息轮回保.

对应时段：深夜21∶00——23:00

职能：

■22∶00——人的呼吸开始减慢,体温也渐渐开始下降.最适合梳洗了~最好在十点半泡完脚后就上床，能很快入睡。

■23∶00——人的阳气开始变的微弱~功能也开始下降~并开始渐渐进入深度睡眠状态，一天的疲劳也由此开始缓解。

健道论道:着时段，为“身心安息轮回保”的最为适当时间,着是因为，原因在于“三焦经当班”、三焦，是连缀“五脏六腑”网膜状的区域，它是由“上焦、中焦、下焦”三个部分组成的。

三焦非要...不可保持畅通 - 一旦不通~则必生病。

十二时辰养生歌诀

子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露。

丑时（1点至3点）—肝经旺...丑时不睡晚 - 脸上不长斑。

寅时（3点至5点）—肺经旺...寅时睡得熟 - 色红精气足。

卯时（5点到7点）—大肠经旺！卯时大肠蠕~排毒渣滓出...

辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安。

已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体壮！

午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩 - 安神养精气。

未时（13点到15点）小肠经旺。未时分清浊 - 饮水能降火。

申时（15点至17点）膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒...

酉时（17点至19点）—肾经旺！酉时肾藏精、纳华元气清。

戌时（19点至21点）:心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅.

亥时（21点到23点）三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容