根据五行调节清明的生活习惯

 公历的2012年04月4日是清明节，从这天起，就进入龙年的甲辰三月了；这再同时又是此年的“本命月”。

此甲辰二月，是从公历2012年4月4号清明起，至公历5月5号立夏止；这是龙年的第三个月份,也是春季的总结一下一个月份。

再春天归根到底的这个月份里 - 我们需要怎么样根据此月的五行特征 - 去适应与调节自己的工作与生活呢?!

从气象农事方面看:

说实话，清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖与扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族同一些少数民族大多都是再清明节扫墓。　

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地,将食物供祭再亲人墓前,再将纸钱焚化，为坟墓培上新土~折几枝嫩绿的新枝插再坟上,接着叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》曰:“清明时节雨纷纷~路上行人欲断魂。借问酒家何处有？!牧童遥指杏花村。”写出了清明节的例外气氛。　

清明节，又叫踏青节，按阳历来说 - 它是再每年的4月4日至6日之间、正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，故而古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的习俗。再古时~还有一种说法，就是“三月节”.

再古人的观念里~108是代表完满、吉祥、久远、高深的大数、把清明放再冬至后第108天,是有很深的含义。清明的得名~不但缘于万物此时的生长清洁明净,也缘于这一时期的太阳也是清新的太阳，流转于这一时期天地之间的阳气，也是清新的阳气。

从本月自然特征来看:

这个三月是甲辰月，天干甲木~地支辰土，二者构成甲木克辰土的关系，月干支相克，也表示大环境不够吉利，上下级关系也比较紧张~各自都有新的打算，工作事业也会受到一定影响。

表现再物象上：

水类的:信息网络与运输物流类的行业、运行速度有所减缓，说不定会出现一些问题,或影响到财富增长.

木类的：农副产品合林业木材合文职办公等，再愈旺盛的再也会付出比较多的人力物力。

火类的:化工油品煤炭电力太阳能，及餐饮娱乐及用火行业等、继续升温 - 效益很显著。

土类的:房地产合建材行业更强烈冲击合抑制、调控压力更大；推进空间更小 - 价格继续下调。再同时此月也是个人最为适当购房良机.

金类的:制造业同金融证券行业开始抬头,但其中投入较多~收获平均。

  表现再人象上:

此月干支甲辰相克,预示大环境下的东西方对抗又开始加剧 - 加之又是此年的“本命月”~则预示东西方的对抗进一步升级，也有再热点地区暴发的大概！东方貌似更加主动一些~但西方也愈强硬。kongbu 袭击事件再个别地区仍有发生或数量增加；交通意外跟透水爆炸类灾害也有增多，外交类的暗中对抗更加增强,选战类与面子类的口水之战也到了关键时刻...

说实话，　　表现再自然上：

水灾的降至最低 - 但木生火旺 - 缺水大旱的问题、反而比上月愈严重~火灾隐患有所增强；再并且干支甲辰相克~又是本命之月，预示地质类灾害或有发生 - 强度较大，仍需提前预案，加倍防范，不能掉以轻心...

对于个人健康来看 - 木旺克土，加之年月“本命”，故更易诱发肠胃病、四肢筋骨类疾病、跟跌打损伤等，还有发生金属伤害（有交通意外）的机率更加增大，故仍需谨慎防范。家中或大环境的东南、西北两个方位，更需谨防注意。

故总体来看,此甲辰月是一个多事之月。大家个人得做的 - 就是提前注意，处变不惊、保持稳定。

不瞒你说~  从养生同民俗方面来看:

不瞒你说、清明时节是一年养生的重要时期、再中医理论机体生长也再于春季 - 吐纳调息法对人体阳气有益。大家应再这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼...外出旅游也是一种养生换气的好方法。　

再清明之际体内肝气最旺盛 - 假如肝气过旺、则会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收，再一起还会造成情绪失调、气血运行不畅,这样引发形形色色疾病...

清明时节饮食宜温、多进食蔬菜水果 - 格外是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。清明节气中、不宜进食笋、鸡等 - 可多吃些护肝养肺的食品~就像荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动.较少活动的人群 - 做运动需要量力而行，不应过大！

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。再凭吊先人的再应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会、有利于消除不良情绪、再同时也利于心理健康！但是再这段时期,对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情 - 好办产生不良情绪。故也要看适当控制情绪、调整心理健康。