农历2016年立春时间

农历2016年立春时间是啥时候，“立春”也是二十四节气中之一。有关立春节气养生要看何事，下面一起来看吧！

农历2016年立春时间

2016年立春时间

2016年2月4日 17:46:00，农历 2015年十二月廿六 星期四

立春简介

要我说啊，立春，俗称打春,标志着一年春季的开始 - 它是二十四节气在...中间的头一个节气。“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始~每年2月4日或5日，太阳到达黄经315度时就是“立春”。

一过立春~就说明冬季结束，进入了春天。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；

春是生长 - 农民耕耘播种。自秦代以来, 就一直以立春以...的身份春季的开始。在气候学中 - 春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段， 地区将立春定为农民节。

立春不仅是农历二十四节气中的首座个节气，寅月的首座天，更不用说还是一个不能少的节日。自秦代以来，我国就一直以立春以...的身份春季的开始。

夏历以寅月为岁首、汉代行夏历,规定寅月为岁首，故立春为岁首，是干支历的首座天~又称“岁节”、“岁旦”、“春节”,代表一岁（回归年）的首座天、相当于现在的公历“元旦”。

立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中,春是温暖 - 鸟语花香;春是生长 - 耕耘播种。

立春节气养生

在养生上主要是护肝.在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起！在精神养生方面、要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦...

对于健康人群而言~饮食要清淡~不要过度食用干燥、辛辣的食物。在因为此时阳气上升容易伤阴，致使要不一样注重养阴 - 可能多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

立春过后的一段时间往往冷暖不定 - 要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说 - 感冒、发烧是常有的事情.

对此专家表示,要想杀菌并防寒、在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处...

中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味食物,既可疏风散寒 - 又能杀菌防病。其中,大蒜含有挥发性辣素~可消除积存在血管中的脂肪...

洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，还有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用...

儿童或许会对这类食物部分抵触,这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱来炒饭。将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味，但烹饪时间越长、气味儿中的健康物质保留越少.

不瞒你说，立春过后依然还算干燥~喝花茶有机会帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气与邪气.由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，假使使用得当~花草茶的确有一定的保健疗效~但需根据自身的体质进行调整、饮用过量也会带来身体不适。

性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；

性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时、那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

除了药性搭配，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的功效 - 所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草 - 而虚寒体质的人则适用性温的花草 - 对于那些性平的花草则大多都可选用.

设若正在服用药物 - 选用花草茶更应慎重。

每年立春时间查询表

2015年立春时间：2月4日 11:58:27,农历 2014年十二月（大）十六

2016年立春时间:2月4日 17:46:00、农历 2015年十二月（小）廿六

2017年立春时间:2月3日 23:34:01~农历 2017年正月（小）初七

2018年立春时间：2月4日 05:28:25 - 农历 2017年十二月（大）十九

2019年立春时间:2月4日 11:14:14，农历 2018年十二月（大）三十

2020年立春时间:2月4日 17:03:12,农历 2020年正月（小）十一

2021年立春时间：2月3日 22:58:39、农历 2020年十二月（大）廿二

2022年立春时间:2月4日 04:50:36，农历 2022年正月（大）初四

2023年立春时间:2月4日 10:42:21，农历 2023年正月（小）十五

2024年立春时间：2月4日 16:26:53，农历 2023年十二月（大）廿五

2025年立春时间：2月3日 22:10:13，农历 2025年正月（大）初六

2026年立春时间:2月4日 04:01:51~农历 2025年十二月（小）十六

2027年立春时间：2月4日 09:46:00，农历 2026年十二月（小）廿八

2028年立春时间：2月4日 15:30:53，农历 2028年正月（大）初十

2029年立春时间:2月3日 21:20:25 - 农历 2028年十二月（大）二十

2030年立春时间:2月4日 03:08:04，农历 2030年正月（小）初二

2031年立春时间：2月4日 08:57:55 - 农历 2031年正月（小）十三

2032年立春时间:2月4日 14:48:32、农历 2031年十二月（大）廿四

2033年立春时间：2月3日 20:41:08，农历 2033年正月（小）初四

2034年立春时间：2月4日 02:40:41，农历 2033年十二月（大）十五