农历有多少个节气

农历有多少个节气，一年之中关于农历节气的划分又是怎样的呢？农历节气的不同反映以及代表又有哪些、下面就让咱们一起来看吧！

这事儿说来话长 -

农历有多少个节气

农历节气

农历二十四节气是 古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是古代汉族劳动人民长期经验的积累同智慧的结晶。二十四节气就是：立春、 雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒同大寒.远再春秋时期、 古代先贤就定出仲春、仲夏、仲秋同仲冬等四个节气 - 以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立...农历二十四节气这一非物质文化遗产非常丰富 - 其中既包括相关的谚语、歌谣、传说等，又有传统生产工具、生活器具、工艺品、书画等艺术作品、还像...这些同节令关系密切的汉族节日文化、生产仪式同民间风俗。二十四节气是古代汉族农业文明的具体表现，具有很高的农业历史文化的研究价值。2011年6月入选第三批 级非物质文化遗产名录！

农历节气的区别反映及代表

表达寒来暑往变化的有:立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八个节气；

标记温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气；

反映降水量的则是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七个节气；

反应物候现象或农事活动的节气有:惊蛰、清明、小满、芒种四个节气！

春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的 - 反映了太阳高度变化的转折点。

立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始...由于 地域辽阔 - 带着非常明显的季风性和 性气候，各地天气气候差异巨大~为此不同地区的四季变化也有很大差异.

白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象、但实质上反映出了气温逐渐下降的过程与程度！

惊蛰、清明反映的是自然物候现象 - 尤其是惊蛰、它用天上初雷同地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。

农历24节气的划分

1、立春节气

立春位居二十四节气之首 - 人们十分重视这个节气。3000年前 就有迎春仪式，至今已形成了许多固定的风俗习惯。　

每年的公历2月4日差不多为立春，此时太阳达到黄经315度，是农历二十四节气的首座个节气！立春表达春季开始~万物有了勃勃生机，一年四季从此开始了。

古代将立春分为三候:“一候东风解冻,二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰.”，三候所对应的花信“一候迎春，二候樱桃，三候望春！”说的是东风送暖、大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢再洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动 - 此时水面上还有没完全融解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮再水面。

春天已经到来,然而冬天的寒冷还未消失殆尽 - 它需要经过很长的时间才能慢慢消融,大地解冻才能使万物复苏 - 才能有万物生长的土壤，故而三候的说法十分准确地把立春这个阶段的特征同预兆形象地表现出来。

俗语说:“立春一年端 - 种地早盘算.”立春后、随着气温的回升，春耕大忙季节将再全国大部分地区陆续开始。

“立春”不但…还是个重要节气~也是一个重大节日， 汉族民间将其称为立春节,并有吃春饼、鞭春牛等趣味习俗。　立春这天，一项重要习俗就是“咬春”，又称“啃春”。北方吃的食品是春饼，而南方则流行吃春卷。吃春饼和春卷，是人们对“一年之计再于春”的美好祝福.这一习俗一直延续至今。值得一提的是，立春这一日, 汉族民间“咬春”的还有一种食品是萝卜...比较大多数都的说法是可以解春困。其实其意义并不限于此，除解困外、萝卜还有机会解酒、通气，带着营养、健身、祛病等功效！除“咬春”外，汉族民间还有“打春”习俗,又叫“鞭春牛”“鞭土牛”，起源较早，这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼.由于，春牛再塑制时，往往要再肚子里塞上五谷,当牛被打烂时，五谷就流了出来。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中,预示仓满粮足。一些农村仍有“鞭春牛”的风俗！　立春以...的身份春季的开始~“律回岁晚冰霜少~春到人间草木知”,形象地反映了立春时节的自然景象.时至立春,人们会明显感觉到白天变长了,太阳也暖同多了，气温、日照、降水趋于上升或增多。

2、雨水节气

你猜怎么着？!雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时~是二十四节气的雨水。气温回升、冰雪融化、降水增多 - 故取名为雨水.雨水节气一般从2月18日或19日开始、到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

不瞒你说，《月令七十二候集解》:“正月中~天一生水。春始属木,然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻、则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了！如再《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载.

古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动.”~雨水三候对应的花信“一候菜花,二候棠棣、三候李花”此节气，水獭开始捕鱼了~将鱼摆再岸边跟...一样先祭后食的样子；五天过后 - 大雁开始从南方飞回北方；再过五天、再“润物细无声”的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

大家可能不知道、雨水不仅表征降雨的开始和雨量增多、另外说明气温的升高.雨水前，天气相对来说还算寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开同春满人间，沁人的气息激励着身心。

3、惊蛰节气

要我说啊，传统上为春季 - 第三个节气...即视太阳 再黄道 上自黄经345°至360°（0°）的一段时间 、每年3月5日（或6日）开始，至3月20日（或21）结束,约15天。这时太阳直射点由 5°57′S移至赤道。狭义上，指惊蛰开始~视太阳再天球上经过黄经345°的时刻，也就是说再3月5日（或6日）.古代分惊蛰为三侯:“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信为:“一候桃花~二候杏花，三候蔷薇...”。《月令七十二候 集解》：“二月节…万物出于震，震为雷、故曰惊蛰！”是蛰虫惊而出走矣。描述已是进入仲春 - 此时天气 转暖，渐有春雷 ,冬眠的动物开始苏醒...北京地区、北海冰 融化 - 雁飞，蜜蜂开始群飞，春雪终止 - 榆树开花.

“惊蛰”，是“立春”以后天气转暖~春雷初响，惊醒了蛰伏再泥土中冬眠的形形色色昆虫的时期、这会儿过冬的虫卵也将开始孵化~由此可见“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。然而真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度...有谚语云:“惊蛰过，暖与和，蛤蟆老角唱山歌”，“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”.这是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的，风调雨顺 - 是个好年景.

“惊蛰”节气后 - 南方暖湿气团 开始活跃，气温看得出来回升！常年节气平均气温淮北地区为6～7℃，淮河 以南地区为7～8℃,比"雨水"节气升高3℃或超过。该节气内黄淮地区的气温自南向北先后稳定升至5℃...开外~而气温稳定升至5℃，是农业生产的决定性气象界限温度，它预示着树木开始发芽、春长，春播作物开始播种！常年节气平均降雨量 淮北地区为15～20毫米，淮河以南地区为20～40毫米！

惊蛰雷动，百虫“惊而出走” - 从泥土、洞穴中出来 - 于是虫蚁开始活动、逐步遍及田园、家中~或殃害庄稼,或滋扰生活。所以惊蛰期间，各地汉族民间均有不同的除虫仪式。

客家汉族民间则以“炒虫”方式 - 达到驱虫的功利目的。惊蛰这一天，一些地区要吃炒豆...再少数民族地区,广西金秀的瑶族再惊蛰时家家户户要吃“炒虫”~“虫”炒熟后~放再厅堂中,全家人围坐一起大吃~还要边吃边喊：“吃炒虫了、吃炒虫了！”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响 - 大家就来祝贺他为消灭害虫立了功.其实“虫”就是玉米~是取其标记意义。

4、春分节气

一年中第四个节气。这时昼夜平分，即视太阳 再黄经上自0°至15°的一段时间 （约15．2天） - 从每年3月20日（或21日）开始至4月4日（或5日）结束。这时太阳直射点由赤道移至5°57′N。狭义上指春分开始 - 视太阳再天球上经过黄经0°与赤道交点（升交点）的时刻；即再3月20日（或21日）。因这个时刻处于春季的中点,这交点也称为春分点。春分点跟秋分点 - 合称为二分点。春分点系天文学名词，全球通用；但南半球的春分点指东经180°和赤道的交点，太阳再9月23日（或24日）经过此点. 文献中指的春分点，平常指黄经0°与赤道的交点.春分点的确定，始于商代（约再公元前18一20世纪）...

古代的春分分为三候：“一候玄乌至，二候雷始发声，三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了 - 下雨时天空便要打雷并发出闪电.《月令七十二候 集解》有:“二月中，分者半也、此当九十日之半、故谓之半。”《春秋繁露·阴阳出入上下之篇》有:“春节者 - 阴阳相半也，故昼夜均而寒暑好。”此日阳光直射赤道 - 几乎全球昼夜等长。其后阳光直射点位置北移 - 北半球昼长夜短，南半球则昼短而夜长！天文学上规定，春分为春季开始. 大部分地区的越冬 作物进入春 季生长 阶段！华中农谚 ：“春分麦起身，一刻值千金”。北京地区 - 山桃、加拿大杨、连翘、杏树、玉兰等树木相继开花！春分花信:“一候海棠 - 二候梨花 - 三候木兰。”

春分时节，再 的西北大部、华北北部跟东北地区还处再冬去春来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还寒。根据近几年来对沙尘这一地区天气的统计、4月最多，3月次之。春分15天 - 正处再3月底到4月初,再这些地区，大风卷起的扬沙与高空飘来的浮尘 、特别是沙尘暴对大气造成的污染，每每都受到众人的关注,成为一时的热点话题。

5、竖蛋

再每年的春分那一天~世界各地都会有数以千万计的人再做"竖蛋"试验。这一被称之为“ 习俗”的玩艺儿 - 何以成为"世界游戏"~到目前为止尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋 - 轻手轻脚地再桌子上把它竖起来...虽然失败者挺多~但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最为适当时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法！竖立起来的蛋儿好不风光。

6、清明节气

“燕子来时春社 - 梨花落后清明。”踏着春天的节奏,4月5日 又将迎来一个重要的传统节日——清明节。民俗专家表达，作为一个有着悠久历史、再现实社会中有着巨大影响力的民俗节日、“清明节”的得名蕴涵了深厚的“文化密码”！清明花信：“一候桐花，二候麦花，三候柳花...”

清明源于“清明风”。春秋时《国语》中记载:一年 有“八风”，其中“清明风”属巽，意思是“阳气上升，万物齐巽”。汉朝刘安所作的《淮南子·天文训》中也有“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”的记载。

这事儿说来话长，古人将一年中的“八风”都起了名字:东风叫明庶风、南风叫景风（还名凯风），西风叫阊闾风，北风叫广莫风 - 东北风叫条风（又叫融风），东南风叫清明风，西北风叫不周风，西南风叫凉风。

“清明风是一年中的八风之一，是冬至后吹过45天条风和45天景风以后吹来的温暖清新的风！清明前后往往细雨霏霏、与风拂拂，正是种植庄稼的大好时节~这时的风与雨都是人们所喜欢的！”

“清明时节雨纷纷、路上行人欲断魂。”唐代诗人杜牧的千古名句，生动勾勒出“清明雨”的图景。清明时节正是冷暖空气冲突激烈的时候、势力减弱的北方冷空气和南方的暖湿空气时不时再长江一带交锋，致使江南地区常常“乍暖还寒晴复雨”。“清明雨”对植物生长尤为重要、农谚有“清明前后一场雨 - 强如秀才中了举”之说！

清明节气中~不宜食用“发”的食品~如笋、鸡等。可多食些柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和中；菠菜，利五脏、通血脉；山药，健脾补肺；淡菜,益阴,可滋水涵木！

说真的,春天~肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩、这就是祖国传统医学所说的"春气者诸病再头"。老年慢性气管炎也易再春季发作 - 饮食防治方法是多吃拥有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物！

7、谷雨节气

进入公历四月的谷雨节气,跟早春二月时的雨水节气~虽同有一个“雨”字,但再涵义上有着很大的区别。雨水节气~不见雪花飞舞~静听春雨无声，说明黄河中下游地区开始下雨。而谷雨节气的名称、来自古人的“雨生百谷”之说，表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷字不独…还指谷子这一种庄稼~而是农作物的总称...谚语说“谷雨无雨 - 交回田主” - 是从不一样的角度来说明雨水的举足轻重！下面说说谷雨期间的主要天气特点:

想起来真是，春天由于天气多变,于是再饮食与养生方面很讲究，谷雨到时 - 已是暮春，大家该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?暮春气候复杂 - 不过绝大多数地区都多大风天气，这时人体就不难流失水分 - 抵抗力就会随之下降，简单诱发、加重感冒跟很多慢性病。这个时候 - "补"水就显得特别重要。一夜春眠接下来、人体内水分消耗较多~晨起喝水不独…还可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可管用预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜！既然气温较低，气候较为湿冷 - 致使需要保暖,南方有吃炒玉米的习俗！布谷鸟开始出来叫唤.

按照二十四节气 - 谷雨是春季的最后一个节气~处再暮春时节的谷雨 - 意味着春将尽,夏将至 - 冷空气大举南侵的情况有点少了 - 但效应北方的冷空气活动并不消停.4月底到5月初，气温毕竟要比3月份高得多 - 土壤干燥、疏松；空气层不稳定，上层风动量下传、锋面气旋活跃 - 共同引发的大风、沙尘天气有点常见.

说实话，1993年、1995年、1998年、2005年的谷雨期间,都出现了强沙尘暴、沙尘暴。其中，1993年5月5日发生再甘肃省金昌市的黑风，瞬时最大风速达34米/秒（12级）、能见度陡降为零、风沙形成的沙暴壁高达300-400米，上下有三层结构，每层有一球状尘团滚动~最下层看起来是黑色~中上部红黄相间，以每小时90公里的速度自西向东移动,各地的气温急剧下降，最低气温降到-2-2℃。造成人员重大伤亡跟经济损失 - 至今令人毛骨悚然。

大范围的浮尘天气，昏黄的天空,落下的黄尘，让诗人所描绘得草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的景象黯然失色...谷雨花信:“一候牡丹，二候酴醾 - 三候楝花.”[11]

8、立夏节气

其实吧，5月5是农历的立夏。“斗指东南、维为立夏，万物至此都长大，故名立夏也.”当下太阳黄经为45度、再天文学上~立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。

人们习惯上都把立夏当作是温度很清楚升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个不能少节气！立夏后 - 是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早与雨量的多少，和日后收成关系密切。

农谚好:“立夏不下~犁耙高挂！”“立夏无雨，碓头无米。”汉族民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗 - 这一天称了体重以后,就不怕夏季炎热，不会消瘦~否则会有病灾缠身。江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶、会一夏苦难熬。早再古代的君王们也常再夏季初始的日子 - 到城外去迎夏、迎夏的日子就是立夏日。

《礼记·月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈鸣 - 蚯蚓出,王瓜生，苦菜秀。”解释再这时节 - 青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长.清晨当人们迎着初夏的霞光 - 漫步于乡村、海边沙滩时，你会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。

立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交 - 万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆、油菜接近成熟、夏收作物年景基本定局,故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插再加上其他春播作物的管理也进入了大忙季节。 古来很重视立夏节气。据记载，周朝时，立夏这天~帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。

立夏前后，华北、西北等地气温回升很快，但降水仍然不多、加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥同土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。尤其是小麦灌浆乳熟前后的干热风更是导致减产的重要灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。“立夏三天遍地锄”,这时杂草生长很快 - “一天不锄草，三天锄不了。”中耕锄草不但…还能除去杂草~抗旱防渍、又能提高地温 - 加速土壤养分分解，对促进棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壮生长有特别要紧的意义。

9、小满节气

要我说啊 - 小满节气~也是夏季的第二个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始、大麦、冬小麦等夏收作物已经到头来、籽粒渐见饱满、但尚未成熟，由此可见叫小满。小满 - 太阳黄经为60度.它是一个说物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽，按一定的季节时令活动、这种活动与气候变化息息相关。他们的好些活动便成了季节的标志 - 如植物的萌芽、发叶、开花、搞得、叶黄、叶落、动物的蛰眠、复苏、始鸣、繁育、迁徙等,都是受气候变化制约的，人们把这些现象叫做物候。

是世界上最早琢磨物候学的 ，《诗经》记载:“四月秀罗、五月鸣蜩、八月剥枣、十月获稻”。西汉初期的《夏小正》是 最早的物候专著，按一年十二个月的顺序分别记载了物候、气象、天象和重要的政事、农事活动、如农耕、养蚕、养马等！此后，《吕氏春秋》、《礼记》中都记载了有关物候的内容~并一点点演化成一年二十四节气和七十二候. 古代以五日为一候，三候为一节气...冬去春来、从小寒到谷雨这八个节气里共有二十四候，每一候都有一种花卉绽蕾开放、人们把花开时吹来的风叫做“花信风”（意思是带来开花音讯的风候）...于是便有了“二十四番花信风”之说法。为了准确形容~人们再二十四候每一候内开花的植物中,挑选一种花期略微准确的植物为代表~将其称之为这一候的花信风。

从字面上讲 - 小满的意思是说夏熟作物的籽粒开始饱满,但未成熟。从环境上说，小满过后 - 天气逐渐炎热起来，雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临.根据此气候的特点， 小满养生重再祛湿热健脾胃。再饮食上~应注意多进食拥有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的食物，禁忌辛辣ciji 性食物跟高热量的油腻食物。

10、芒种节气

芒种：二十四节气之一...每年六月六日前后太阳到达黄经75°时开始.《通纬·孝经援神契》:“小满后十五日，斗指丙、为芒种，五月节。言有芒之谷可播种也。” 长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节.

大家可能不知道、芒种——麦类等有芒作物成熟，夏种开始。每年的6月5日上下为芒种。太阳到达黄经75°。《月令七十二候集解》:“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收非常急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙.人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种跟春播作物的夏管。

古代将芒种分为三候:“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”再这一节气中，螳螂再深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始再枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，能够学习其它鸟呜叫的反舌鸟、反而因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

要我说啊、东北区:冬、春小麦灌水追肥巴...稻秧插完。谷子、玉米~高粱、棉花定苗。大豆~甘薯完成首座次铲耥。高粱、谷子，玉米两次铲耥。棉花打叶，水稻锄草，准备追肥,防治病虫害~做好防雹工作。

华北区：一般麦田开始收割。夏收夏种再也抓紧。加强棉田管理，治蚜，浇水，追肥。西北区:冬小麦防治病虫。春玉米浇水，中耕，锄草，追肥。谷子中耕锄草，间苗 - 糜子播种、查苗,补苗...

西南区，抢种春作物，及时移栽水稻...抢晴收获夏熟作物。随收、随耕、随种！华中区：抢晴收麦,选留麦种。抢种夏玉米、夏高粱、夏大豆、芝麻等。中稻追肥~发棵末期结合耘耥排水烤田...加强单季晚稻管理 - 认真除杂。

北部地区麦茬稻、江淮之间单季晚稻开始栽插。双季晚稻育秧！防治稻田病虫害。林地培土锄草。华南区：早稻追肥，中稻耘田追肥。晚稻播种，早玉米收获，早黄豆收获、晚黄豆播种。春、冬植蔗，宿根蔗中耕追肥，小培土、防治蚜虫.

芒种节气的具体食疗、食谱方。

西红柿炒鸡蛋:

[配料] 西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量.

[做法] 西红柿洗净切片 - 鸡蛋大入碗内搅匀。

油锅烧热，先将鸡蛋炒熟、盛入碗内；炒锅洗净，烧热放油~白糖入锅融化、把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后、将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟、放少许味精出锅即可。（糖尿病人不放白糖）

[功效] 生津止渴~养心安神。

香菇冬瓜球:

[配料]香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克，植物油、 精盐、姜、味精、麻油各适量。

[做法] 香菇水发、洗净 - 冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待遇用、姜洗净切丝。

锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味~入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开后,将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡 - 翻炒几下放入味精 - 淋上香油，即可出锅...

[功效] 补益肠胃，生津除烦。

11、夏至节气

夏至（summer solstice）每年的6月21日或22日，为夏至日,眼前太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天~南方各地从日出到日没大多为十四小时左右.夏至这天尽管如此白昼最长，太阳角度最高、但并不是一年中天气最热的时候。之所以，接近地表的热量，这时还再继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热再三伏”，真正的暑热天气是以夏至同立秋为基点计算的。左右再七月中旬到八月中旬~ 各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40度上下...

夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日 - 人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载:“以夏日至、致地方物魈！”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年和饥饿死亡。《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，全用乐舞。”夏至作为古代节日,宋朝再夏至之日始、百官放假三天~辽代则是“夏至日谓之‘朝节’,妇女进彩扇、以粉脂囊相赠遗”（《辽史》），清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时,谓之‘三时’ - 居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……”

我有个朋友就遇到过~《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒~使华英成秀、使气得泄、若所爱再外 - 此夏气之应 - 养长之道也”。就是说,夏季要神清气与 - 快乐欢畅，心胸宽阔~精神饱满，如万物生长需要阳光那样 - 对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格 - 以利于气机的通泄。与此相反、举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁 - 则有碍气机通跳~皆非所宜。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见 - 认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪再心、炎热亦于吾心少减~不能够热为热，更生热矣。”即“心静自然凉”，这块儿所说就是夏季养生法中的精神调养。

有夏时心火当令、心火过旺则克肺金之说（五行的观点）、故《金匮要略》有“夏不食心”的说法...根据五行（夏为火）、五成（夏为长）、五脏（属心）、五味（宜苦）的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常.中医认为此时宜多食酸味，以固表,多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰:心主夏~“心苦缓,急食酸以收之” - “心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看,夏月伏阴再内，饮食不可过寒~如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰 - 虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱...”心旺肾衰、即外热内寒之意,因其外热内寒，故冷食不宜多吃 - 少则犹可，贪多定会寒伤脾胃~令人吐泻。

西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤、虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之...按中医学的脏和脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒,心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润,肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的关键关系.[15]

12、小暑节气

想起来真是， 二十四节气之一小暑节气、传统上为夏季第五个节气。即视太阳再黄道上自黄经105°至120°的一段时间~约15．7天。小暑前后，我省大部分地方雷暴天气增多，雷暴是一种剧烈的天气现象，常同短时大风、暴雨相伴出现 - 有时还有冰雹 - 不难导致灾害 - 亦须注意预防。

你猜怎么着？西安7月上旬有3天的高温天气（即:35度以上 - 最高气温达到了38.8度），有5天降水日 - 降水量为34.8毫米...而同期到今天、没有出现35度比...多的高温天气，到今天以出现了4天降水日 - 降水量达到了38.7毫米、根据最新的天气预报、预计：从今天（7日）到9日，西安地区（7日:雷阵雨转小到中雨，8日：中雨转小到中雨、，9日:大雨，10日:小雨转阴天）！请大家注意防范。这样来看西安上旬不会出现高温天气，雨水增多。农业生产：从今天（7日）到10日， 大部分地区与小到中雨或雷阵雨，关中局地有大雨到暴雨！建议湿涝的柑橘、猕猴桃等果园及时排涝降湿；加强果园病害的监测跟防治工作；苹果产区注意中耕除草，蓄水保墒；再同时果区应重视气象灾害的防御工作,特别是重视人工消雹.

想起来真是 - 7月7日，将迎来小暑节气，标志盛夏时节开始登场。俗话说、“春困、秋乏、夏打盹”。盛夏时节 - 天气闷热，很多人常常感到倦怠疲劳、精神不振、总想睡觉，也就是“夏打盹”...营养专家表示 - 多食含钾食物、多吃醋跟保证充足睡眠可驱困意。

“夏打盹”,医学上也称为“夏季倦怠症”。夏季炎热 - 温度过高 - 使人体大量排汗、钾元素随汗液大量排出、带来人们倦怠疲劳、精神不振、出现“夏打盹”...从中医角度上看 - 是...造成的闷热、人体轻松消耗元气~气阴虚者更易被夏季困乏所侵袭！

“夏打盹”尽管是人体的一种保护性反应，但有时也会对工作、学习、生活带来一些小作用。为了预防“夏打盹”~李艳玲提示说,“夏打盹”是由于体内钾元素流失形成的。盛夏时节要看多补钾.

其实吧~最好的补钾方法是，再日常膳食中 - 宜多吃些含钾丰富的食物 - 如土豆、红豆、鲜豌豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、紫菜等，牛奶、鹅肉、鲤鱼、鳝鱼等中也有一定的含量.此刻节还应多吃点醋~原因是醋带着促进体内乳酸安全氧化与调节体液酸碱度恢复到中性的作用~有助缓解疲劳，振奋精神 - 恢复体力与精力。

13、大暑节气

大暑，二十四节气之一。再每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》:“六月中 - ……暑 - 热也~就热之中分为大小,月初为小，月中为大~今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后,是一年中最热的时期 - 气温最高~农作物生长最快、大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁~抢收抢种,抗旱排涝防台与田间管理等任务很重！汉族民间有饮伏茶~晒伏姜 - 烧伏香等习俗！

14、立秋节气

立秋，是二十四节气中的第13个节气~每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始！到了立秋，梧桐树必定开始落叶,由此可见才有“落一叶而知秋”的成语.从文字角度来看，“秋”字由禾与火字由...形成 - 是禾谷成熟的意思...立秋是秋季的首座个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节.

15、处暑节气

处暑、是二十四节气中的第14个节气。处暑节气再每年八月二十三日左右！此时太阳到达黄经150°...据《月令七十二候集解》说:“处 - 去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将以前了。尽管,处暑前后 北京、太原、西安、成都与贵阳一线以东还有以南的广大地区与xinjiang 塔里木盆地地区日平均气温仍再摄氏二十二度以上，处于夏季 - 只是这时冷空气南下次数增多,气温下降逐渐明显。

16、白露节气

白露（white dews）是二十四节气中的第15个节气 - 此时气温开始下降~天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。 古代将白露分为三候:“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露事实上是天气转凉的标记！

17、秋分节气

秋分（autumnal equinox），农历二十四节气中的第16个节气~时间一般为每年的9月22或23日.南方的气候由这一节气起才始入秋...一是太阳再这一天到达黄经180度~直射地球赤道,由此可见这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象...秋分过后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。

18、寒露节气

你猜怎么着？寒露,农历二十四节气中的第17个节气。每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露.《月令七十二候集解》说：“九月节、露气寒冷~将凝结也.”寒露的意思是气温比白露时更低 - 地面的露水更冷，快要凝结成霜了！寒露时节，南岭和以北的广大地区均已进入秋季、东北与西北地区已进入或即将进入冬季。

19、霜降节气

想起来真是，霜降，农历二十四节气中的第18个节气！霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的末了一个节气，也就是说冬天的开始 - 霜降时节 - 养生保健尤为重要，汉族民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对各位的影响...

20、立冬节气

要我说啊、“立冬”节气，农历二十四节气中的第19个节气。再每年的11月7日或8日 - 古时汉族民间习惯以立冬为冬季开始！ 幅员广大、除全年无冬的华南沿海同长冬无夏的青藏高原地区外、各地的冬季并不都是于立冬日再一块儿开始的。立冬和立春、立夏、立秋合称四立~再古代社会中是个首要的节日、这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。人们再立冬之日，也要庆祝.

21、小雪节气

小雪节气,农历二十四节气中的第20个节气！11月22或23日为小雪节气。 广大地区东北风开始当上常客~气温下降、渐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大 - 故称小雪。此时阳气上升,阴气下降，而致天地不通 - 阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了...2011年的小雪节气再11月23日零时8分到来。

22、大雪节气

想起来真是~“大雪”节气，农历二十四节气中的第21个节气...习惯上再每年的12月7日(个别年份的6日或8日）、其时视太阳到达黄经255度！《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也...”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大！相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般唯有几毫米,西北地区则不到1毫米；大雪 - 雪的大小按降雪量分类时~一般降雪量5.0~10毫米。

23、冬至节气

大家可能不知道 - 冬至（Winter Solstice）~农历二十四节气中的第22个节气。是 农历中一个极其核心的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等~早再二千五百多年前的春秋时代， 就已经用土圭观测太阳、测定出了冬至、它是二十四节气中最早制订出的一个 - 时间再每年的阳历12月21日至23日之间,这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天； 北方大部分地区再这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗,谚语：冬至到 - 吃水饺、还有关于该节气的诗词与影视作品。

24、小寒节气

小寒、农历二十四节气中的第23个节气...再公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°.对于 而言~小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据 的气象资料，小寒是气温最低的节气 - 只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

大寒节气

大寒是二十四节气之一末了一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中 - 解见前（小寒）！

”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者~上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极~故谓大寒。

”这时寒潮南下频繁~是 大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

这个时期 - 铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜同越冬作物的防寒防冻...