什么八字适合减肥 不适合减肥的八字

减肥是现代社会中广泛关注的一个话题。在个体的减肥过程中，其八字也是一个需要重视的因素。本文将从性格、体质、饮食习惯、家族遗传四个角度，分析什么八字适合减肥，不适合减肥的八字。

一、性格

1、胆大于智：八字中有旺盛的火力和土力，性格特点是刚毅大胆，做事狠辣。如果要减肥，需要增加耐心和恒心，因此不适合减肥。

2、喜好甜食：八字中有旺盛的土力和水力，性格特点是善良多情，做事略显软弱。由于甜食含糖分过高，不利于减肥，因此不适合减肥。

3、理性冷静：八字中有旺盛的金力和土力，性格特点是理性、稳重、注重细节。这样的人会根据自己的身体状况和需要，科学地进行减肥，因此适合减肥。

二、体质

1、阴虚火旺：八字中火和阴气同时旺盛，容易烦躁口干、口臭口糜，体重下降困难。不适合减肥。

2、痰湿体质：八字中土气过旺，容易形成痰湿，肥胖型渐进，运动能力下降，渗出不畅。不适合减肥。

3、阳虚气弱：八字中无阳气，入睡无力，身体虚弱，运动能力下降。较适合进行低强度、低氧运动来减肥。

三、饮食习惯

1、宵夜习惯：爱好宵夜的人，通常将更多的食物当作“补充”而非消耗。他们的基础代谢率下降，不利于减肥。

2、饮食独特：通常来讲，喜欢吃油腻、重口味食物的人体型比较偏胖，不适合减肥。而喜欢吃淡饭、蔬菜、水果的人，本身较符合减肥要求。

3、饮酒习惯：喝酒多而不少，就会导致卡路里的摄入量超标。同时，饮酒者的代谢速度会下降，更不利于减肥。对于常年饮酒的人来讲，不适合进行减肥。

四、家族遗传

1、家族肥胖史：有家族内部肥胖的人，往往与遗传因素有关。不适合减肥。

2、家族糖尿病：糖尿病主要有两种类型：一型糖尿病和二型糖尿病，前者是由于胰腺分泌不足导致，后者多数是由于身体对胰岛素的抵抗能力下降导致。如果家族存在二型糖尿病病史，则需要进行科学地减肥，保持健康体魄。

3、家族心脑血管疾病：如高血压、冠心病、脑血管意外等，这些疾病的发生，与饮食、生活习惯、遗传等诸多因素有关。如出现此类病症倾向，需进行科学地减肥，保持心脑血管系统的健康。

五、总结

本文从性格、体质、饮食习惯、家族遗传四个角度，分析了什么八字适合减肥，不适合减肥的八字。对于身体健康的人来讲，无论八字如何，科学的减肥方式都是重要的。