酉时是什么时间段

在十二时辰中，酉时是啥时间段呢？酉时出生的人的命运是什么样的呢?!酉时该如何养生才是正确的呢?!想了解的话那就来看下面的相关内容吧！

酉时是什么时间段

酉时是几点到几点

答:酉时：日入 - 又名日落、日沉、傍晚。傍晚17:00到傍晚19:00.意为太阳落山的时候,这段时间鸡开始归巢。

酉时出生的人命运总论

为有福人家，但六亲关系情缘多变 - 难为人之子女，难为兄弟，难为父母 - 也难为夫妻，诸多情愫纠葛，早运一遍又一遍不定，中、晚运则佳！

幼时辛苦，兄弟分离，父母无缘、乏子宜养，女人多情~善多机密，自尊心强~暴发好争.

适业：仳学、采访、文艺、新业事业、加工业.忌土类。

凶年:十九岁、廿五岁、卅二岁、四十九岁、七十八岁寿终。

酉时头生:时头生人父母全，文武皆知近官贵~六亲有靠兄弟财禄胜前子孙稀...

酉时中生:时中生人先克父,兄弟不利离祖居，夫妻刑克子又迟 - 早年不遂末限好。

酉时末生：时末与人先克母,兄弟少力衣禄平 - 夫妻刑克子又逆，女人yinluan 宜守德.

酉时出生的人命运详论

酉时初生人父母双全，一生得有贵子~百事亨通,太公之命，夫妻欢度、一生享福。

酉时中生人，先主克父,妻要硬对，前运有起倒之复，后运方吉，子息结实有三，衣禄有余，母享福寿。

酉时末生人，克母 - 兄弟少，好排解是非,做事灵敏有主张，四海为家大吉。

酉时出生的男女

男：五行为阴金的男士平易近人、他们很善良,懂得怜香惜玉，同恋人则会相处的好好~恋爱观则为生活中遇到他们认为对的人即可.

女:酉鸡时辰出生的女孩很漂亮呢，很招异性朋友的喜欢，不过呢，她们的恋爱方式太过激烈了，从来不挑肥捡瘦的她们这点让有些异性朋友很不喜欢。

酉时怎样做养生

酉时肾经当令。中医上所说的肾不是西医单纯所说的肾脏，其覆盖肾脏、输尿管等泌尿系统和系统，是人体生命的根本，关系到其他脏腑~于是很重要。

设若一个人的肾气亏损、就会表现为腰膝酸软 - 易生疾病、易衰老。

酉时养生原则

酉时养生宜休息，忌过劳。酉时肾经当令.肾的生理功能同自然界冬季的阴阳变化相通应！酉时是在晚上，正是工作完毕必须休息的时候，所以不应当过度劳累。

此时人应待在屋内，不妄作劳,不触雾露,避免扰动体内之阳气。晚餐应早吃、少吃、可饮酒一小杯，不可喝醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿的功效！

晚漱口，可去除毒气残物，对牙齿很好...

养肾食材

1.黑枣...含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素与磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘、具有补肾和养胃功效。

2.黑木耳。中医认为其拥有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，有健美、美容、延缓衰老之效。

黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量！

3.黑米。具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1跟铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助！用它煮八宝粥时不要放糖...

4.黑荞麦。可药用，有消食、化积滞、止汗之效.除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁还有烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂与血压、保护血管功能的作用.

它在人体内有了血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

5.黑芝麻。富含对人体有益的不饱与脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具备延缓衰老、治疗消化不良同治疗白发都有一定作用。

6.黑豆。有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤 - 乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族与维生素E，还含有核黄素、黑色素。

对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助

还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等、也都是营养相当丰富的食物...肾不好的人，行每周吃一次葱烧海参，将黑木耳同香菇配合在一起炒~或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。

在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品 - 如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。

想起来真是，多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜 - 对防止泌尿系统感染具有举足轻重的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升、这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。

酉时适宜吃晚餐，晚餐宜少、可饮一小杯酒,但不可醉。可能吃一些养肾的食物，如黑色食物、坚果这样的。晚餐后漱口，涤去饮食之毒气残物~对牙齿有好处.

晚饭后最好在适当的时候活动一下~而不是立即睡觉大约一动不动地看电视.俗话说“饭后百步走，能活九十九” - 但这个“走”是有讲究的,否则起不到养生的作用...

饭后胃正处于充盈状态、需要足够的血液才能保证消化,如果饭后立即活动，血液就会分散一部分，用于满足其他部位的需要，胃肠得到的血液就会减少，不利于消化。

饭后最好休息半小时再走动.

如何判断肾气会不会充足 - 身体是不是健康呢？

1．倘使平时常出现口干舌燥、失眠盗汗，甚至尿频、腰膝酸软等问题，则也许为肾阴不足、虚火上亢所致。

2．如果感觉性机能不足、力不从心,则可能是肾阳虚亏所致...

3．若是时不时觉得手足心热、口干舌燥、腰膝酸软，但又畏寒、喜欢热饮，此多为肾阴阳两虚；有时还会伴有耳鸣或眩晕,尿频、尿不尽，性机能失调，或女性白带多、不孕等症.

4．倘使一动就喘,一咳嗽就漏尿，则可能是肾虚所致的肾不纳气。

说实话~5．总是失眠多梦、夜间频尿、盗汗、健忘、心悸怔冲，则说不定是心肾不交！藏精是肾最重要的功能。那“精”是什么?是精华~是人体最要紧的物质基础。

肾所藏之精有先天之精同后天之精。先天之精~来自于父母~是与生俱来的;后天之精 - 来源于水谷精微，由脾胃化生~转输五脏六腑，成为脏腑之精！

先天之精有赖于后天之精的滋养。

人体的能量跟热量来自于肾.到了冬季，气候特点就是寒冷，冬季时在调养方面，适宜以温补为主...严冬时节,肾脏机能在...情况下正常，则可调节机体以适应寒冷天气的变化、避免新陈代谢失调而引发疾病。

十二时辰对应当今时间

子时（23时至01时）

丑时（01时至03时）

寅时（03时至05时）

卯时（05时至07时）

辰时（07时至09时）

巳时（09时至11时）

午时（11时至13时）

未时（13时至15时）

申时（15时至17时）

酉时（17时至19时）

戌时（19时至21时）

亥时（21时至23时）