午时是什么时间段

在十二时辰中，午时是什么时间段呢？午时出生的人的命运是什么样的呢？午时该怎样做养生才是正确的呢?想了解的话那就来看下面的相关内容吧！

午时是啥时间段

午时是几点到几点

这事儿说来话长 - 答:午时：日中、又名日正、中午，中午11:00到中午13:00。依据道士的说法 - 中午太阳当顶、阳气达到达极点、阴气渐渐增加、在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，唯有马还习惯地站着,甚至睡觉也站着，一次也没躺着。

这样,午时就属马了.

午时三刻究竟是几点几分？

正确地说：“午时三刻”是指“正午十二点起到十二点半”这段时间.

并不是十二点四十五分、更不是“近午时分”.

十一点交午时、十一到十一点半为午时一刻,十一点半到十二点为午时二刻，十二点到十二点半为午时三刻~十二点半到下午一点就是午时四刻了。

这事儿说来话长、计算的关键在哪里呢？从前的一刻是代表半个小时（三十分钟），今天的“刻”变化了,是指每十五分钟一个交接点~类似几何学里“线”和“点”的定义要不关系。

只要了解了这一点 - 就会完全理解许多先生、女士的误解了。要是...的话在啰嗦一句的话，一个时辰包括两个小时、半个小时是一刻，计有四刻。

我们目前的却是，十五分钟为一刻，一个时辰分成八刻了...

午时出生的人命运总论

不依祖业，能自立门户，为人与气~个性明朗、早运运程吉利舒坦 - 乐善好施则能安享晚年。

伶俐敏捷~不守祖业，自作聪明 - 女人娇娇，jiduan 主人，浪费奢侈。 适业:医师、护士、zhengzhi 。明星、技艺、料理店、油业...忌金类。

凶年:六岁、十二岁、十四岁、卅三岁、四十五岁、八十五岁寿终。

午时头生:时头生人父母在~为人利害近贵人、兄弟六亲全有靠~子息三五衣禄归。

午时中生:时中生人先克父~福禄平平苦奔波，三十岁后渐渐好，先难后益得安然！

午时末生:时末生人先克母 - 聪明伶俐兼性急、兄弟六亲难可靠，衣食不周多奔波。

午时出生的人命运详论

午时初生人先克母，想事过人 - 但命中不合热,常招人怨恨 - 一生运虽平~未免多灾意...

午时中生人父母无克,兄弟有二、三、早年得志，命好子女多，志气独超群~有威人敬服，随处还传闻...

午时末生主克父，前运不顺后运方佳，是勤俭发达之命,凡谋多吉祥 - 发达须晚岁,早岁必遭殃。

午时出生的男女

男:五行为火、为桃花星的男士 - 很帅气~然而不善于表达，恋爱模式,喜欢寻找幽静地方表达对恋人的情意。

女:午时出生的女性长的清新靓丽。很漂亮、很文采 - 深得异性朋友的喜欢、恋爱方式不善言辞~期待喜欢的对方先为自己打开心扉.

午时怎么样养生

午间常小憩，养颜强精神

生活放大镜

办公室的老李每次吃完午饭都会去休息室里小睡一会，这个惯例雷打不动。同事佳佳笑话他比女人还懂得保养 - 每天都睡美容觉。

老李一脸神秘地说 - 午间小睡 - 不止是美容养颜那么轻松。

寻根究底

要我说啊、午时是11点到13点、气血流注于心经~人体手少阴心经最旺盛.中医书说“心主神明，开窍于舌，其华在面” - 即心气推动血液运行~养神、养气、养筋！

午时也是人体阴阳相接之时，此时若能小憩，不但有利于人体阴阳相接 - 对于养心也大有好处,能使人从下午到晚上都精力充沛。

专家箴言

中午时分、不宜剧烈运动，以免在心经气血充盈时、导致血脉运行紊乱，血不归经！

知识扩展

手少阴心经就是从人体心脏处开始，经肺、咽与眼睛，过腋窝，沿手臂内侧流至手小指末端的一条循经.总是敲打这条经络能够治疗心、胸、神志等疾病！

一个人的身体健康与否，有一个很很清楚的标志，就是这个人的精神气色好不好。精神状态不错的人，身体状态也不错。

而心藏神、肾藏精，精神状态的好坏 - 正是“心肾相交”情况的直接反映.换句话说，心肾相交的情况，直接决定了一个人的健康状况.

午休与午睡有两个最主要的作用，一是给心脏减压，让忙碌了一个上午的心脏有喘口气的机会；还有一个作用就是促进心肾相交，滋阴护阳、调养气血，振奋精神!

午时练“通经呼天功"。为身心减压的首座妙方...现代人养生最决定性的不是给身体补充营养，吃各种各样的好东西，而是要为身心“减负” - 为自己减压,这才是真正在为健康“加油”。

为什么睡午觉会比不睡午觉好?原因是午睡是给心脏减压，让身心得以休养喘息的一个非常好的方法跟机会。心是人身上最辛苦的一个脏腑~24小时都在不停地跳动。

《黄帝内经》讲：心主血脉,心主神明！人的全身内外上下、脏腑四肢，哪儿都得血脉的滋养，都要血脉来提供能量；

在人的精神思维活动、情绪变化 - 也由心所主。加上现代人生活节奏快，精神压力大，更是增加了心的负担，基本而言这时候患心血管疾病与抑郁、失眠、健忘症的人特别多。

其主要根源就是原因在于心过于劳累 - 负担过重，以致“积劳成疾”，主血脉跟主神明的功能出了问题。

而坚持睡午觉就有机会管用地预防这些问题，降低患上述疾病的概率！原因是每天午时（11～13点）人体气血流注心经，是养心调神、心肾相交的最为适当时机。

虽然晚上保证充足的睡眠对身体极为重要，但对于养心调神来说、午觉同样关键~同样不可偏废。每天就这么一次机会，您在这个时间睡上半小时大概~相当于晚上睡2小时（当然并不是说这时候睡了晚上就可以少睡2小时）...

古人把这叫“盗天机”，意思是说它是最好、最自然、最符合天人合一思想的养生之法，是无可替代的。

西方的科学家们经过大量学习也发现、 的“子午觉”是特别科学的~既然这两个时段的确是人体睡眠的黄金时间。

在中午闭一会眼睛可以大大降低心脏病的危险,很大概是因为这样做有机会消除紧张的缘故！

睡午觉或让自己“空白15分钟”，只是方式各异 - 原本都是静养，都能起到休身养心、保护心脏、缓解身心压力的作用.

不瞒你说，最是暂时让自己身心“空白”,这种方法尤其适合现在生活节奏好紧张的上班族与脑力劳动者，对于平时感觉精神压力很大的人来说,每天“空白15分钟”，往往会有意想不到的效果!原因是它不仅可给心脏减压，还能给心理跟情绪减压!心主神志，心脏轻松了、心理与情绪自然就轻松了!

要非常提醒大家的是 - 每次睡完午觉或“空白”之后~起身的动作要慢一点~不要太猛太快，让身体逐渐从安静状态恢复活动！

就像开车一样，从发动到提速，需要一个过程、不可能一蹴而就...尤其是患有心脏病同高血压病的朋友~更理应“慢动作” - 不然极易发生危险。

十二时辰对应当今时间

子时（23时至01时）

丑时（01时至03时）

寅时（03时至05时）

卯时（05时至07时）

辰时（07时至09时）

巳时（09时至11时）

午时（11时至13时）

未时（13时至15时）

申时（15时至17时）

酉时（17时至19时）

戌时（19时至21时）

亥时（21时至23时）