辰时是几点到几点

　　辰时是什么时间段呢？辰时该如何养生呢？辰时的人属什么呢？如果你想了解的话那就赶紧来看看下面的相关内容吧！

辰时是几点到几点

　　辰时是几点,辰时是几点到几点

　　辰时是几点到几点

　　辰时：食时，又名早食，07:00至09:00

　　辰时是什么时候

　　早晨7-9时（即“辰时”）。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。

　　辰时,又称为“早食”,也就是早上吃饭的时间,北京时间是07时至09时,相传这是“群龙行雨”的时猴。

　　辰时,天地阳气最旺的时候,五条阳,几乎全部阳气冒地而出。《说文解字》曰:“辰,震也。三月,阳气动,雷电振,民农时也。”这个时候正好是农时。

　　辰时养生技巧

　　辰时又名食时、早食等，主要是指上午7点到9点,这时太阳已经升起，已经完成了早上的晨练，是准备吃早餐的时间了。这个时辰是天地阳气最旺的时候，所以说 吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运动，所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样宝贵。人体衰老 本自然，老年身体宜保健。

　　人体经过一夜的睡眠和休息，由于排尿、呼吸等原因，水分渗出 的比较多，致使血液的黏稠度比较高，所以，辰时起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高。因此健康饮水，从辰时就应该开始了。辰时饮一杯水，可以改变人体经过一夜睡眠之后所产生的许多不便。

　　辰时起来，胃肠正处于空乏状态，水可以很快被吸收，并渗透至细胞组织内，使肌体补充到充足的水分，血液循环恢复正常，从而提高人体的抗病能力，大大降低心脑血管的发病率。具体地说，辰时饮水的好处主要有以下几点：

　　1.补充水分。人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，辰时的时候人体会处于一种生理性缺水的状态。人体在一个晚上流失的水分约有450毫升，辰时喝水可以补充身体代谢失去的水分。

　　2.冲刷肠胃。辰时的时候胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的ciji ，使胃肠保持最为适当的状态。

　　3.清醒大脑。辰时的时候喝的水会很快被肠黏膜吸收入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

　　4.美容养颜。辰时的时候为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

　　辰时,胃经当令。

　　《黄帝内经·无味》:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆凛气于胃。” 得胃病的人,腹部一定是撑着的,发胀的一吃东西就饱,胃脘当心而痛,食障不下,怎么治疗呢?热有个穴位叫“足三里”,位于膝盖处下去三指(中指),偏外侧 一寸的一个穴位,***人常按这个穴位,敲打这个穴位,是沟通你的胃经,可以帮助消化吸收。

　　辰时是天地阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候,经过几个时辰的气血运转,也需要补充营养供给阳气生发之用。现在很多男、女孩子脸上长青春 痘,虽然和内分泌有一定的关系,其实也是一般是青年男女吃冷饮损伤了胃气。  所以我们的早餐一定要吃多、吃好,如果长期的不吃早饭,对人体的损害是很大 的!对爱美的女士来说,早上不吃饭,会导致午餐、晚餐吃多,容易发胖的哦!

　　生肖时辰：辰时属什么

　　因为辰在十二支中排第五名，是属龙。辰时，也就是一个人的出生时辰，这个时候就是属龙的。

　　不仅有辰时，还有辰年、辰月、辰日，只要是地支是辰，那么你的生肖就属龙，这是非常简单的，只要你懂一点点算命的基础，什么生肖属相都是可以推算出来的。

　　辰时如果是年份的话，要忌属狗的人、属兔的人和属蛇的人，这几个属相都是你的天敌，可以让你运气败坏，不能出人头地哦。