五四青年节拓展活动策划书

　　“五四青年节”是一个纪念五四爱**动的节日，是 新民主主义***的开始。关于在五四青年节拓展活动的策划书应该怎么拟定呢，下面不妨快来了解看看吧！

五四青年节拓展活动策划书

　　

　　五四青年节拓展活动策划书（一）

　　在迎来“五四”运动XX周年的时候，作为新时代的青年，弘扬“五四”精神，就要刻苦学习、勤奋工作，做素质全面的建设者;就要开拓创新、敢为人先，做改革开放的推动者和实践者。

　　山水行公司为各团委特别企划以“创青年文明号、增团队凝聚力”为主题的户外拓展活动, 通过在大自然的环境中，其乐融融，释放工作压力，通过个人和团队之间紧密的协作。山水行公司采用体验式培训等先进培训形式，通过专业的熔炼团队体验激励您渴望下一个成功式课程帮助企业打造高绩效团队，提高团队的凝聚力和沟通力，释放工作压力，提高工作的热情，更好的熔炼团队。同时增进企事业单位团员之间的沟通与协作，增强企事业单位凝聚力，找到团队归属感。

　　让我们走出户外，将爱和青春一起放飞，让团员更加富有凝聚力，让青春更加富有活力，生命因此而感动，生活因此而感恩!

　　山水行“快乐体验式”主题拓展活动

　　经典项目：

　　登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀岩、速降、峡谷淘金、野营、篝火晚会、花样定向、野外定向、户外团队活动、抢滩登陆、野外拓展等。

　　山水行主题活动策划：团委活动、党员活动、同学聚会、三八活动、工会活动、教师节活动、建军节活动、圣诞节活动、年会、拓展活动、企事业单位团队活动、团队户外拓展、团队主题赛事(定向越野、沙滩排球、攀岩、龙舟赛、抢滩登陆、登山、野营、溯溪、速降)、主题年会等。

　　聚人团队三阶段体验式培训课程

　　□ Ⅰ阶段户外活动

　　内容：户外活动、主题活动等。(算命www.bmfsm.com)

　　目的：通过团队活动，提高员工工作jiqing ，增强团队合作精神。释放工作压力、放松员工心情，娱乐性、趣味性、竞技性强。

　　□ Ⅱ阶段户外拓展培训

　　内容：团队熔炼课程;高绩效团队课程;新员工融入课程;客户关系成长课程;会议增效课程;领导力发展课程;企业选材课程;营销团队激励课程等。

　　目的：加强团队的沟通、信任、合作，提高团队的执行力和凝聚力，激发个人的潜能。

　　□ Ⅲ阶段体验式内训

　　内容：体验式学习、jiqing 百分百、领袖风采、七巧板、红与黑、商战风云、兄弟连等。

　　目的：提高自我洞察能力，及培养严谨的自律习惯、有效运用领导要诀、加强感召能力，创造高效团队、强化目标感，创造超卓业绩和成果、提升自我素质，达成团队目标。

　　山水行户外运动拓展培训基地：浏阳赤马湖、平江连云山、浏阳周洛村、茶马古道、石门壶瓶山、娄底湄江、郴州莽山、浏阳大围山、宁乡沩山、双峰山、常德花岩溪、红安天台山、木兰古门、北湖、介子山庄、孝感双峰山、新洲道观河、咸宁星星竹海、黄石、东湖磨山、赤壁雪峰山、江夏梦天湖、马鞍山森林公园、南望山、五洪山、侨亚颐乐园度假村、侨亚颐乐园度假村、九真、凤翔岛度假村、大好河山、隆回虎形山花瑶、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井冈山、桂林阳朔、广西北海、海南三亚、云南丽江、江西婺源、湘西坐龙峡、湘西小溪、张家界、江西武功山、江西明月山、邵阳莨山、株洲酒埠江、湖北神农架、湖北九宫山等

　　山水行( )拓展培训机构是山水行公司创立的全国性品牌拓展培训机构，是 体验式培训的先行者和推广者，在8年的发展中，我们一直致力于提供专业的体验式拓展培训、野外拓展、体验内训、企业教练技术和沙盘模拟等培训课程和培训方式的研究、推广和实践，是 体验式培训课程和项目提供商，是 拓展培训和户外运动著名品牌。专业为客户提供团队拓展培训、体验式内训、野外拓展、沙盘模拟、户外主题活动、企业教练技术、青少年素质训练、主题年会、管理咨询等专业造爱 。

　　五四青年节拓展活动策划书（二）

　　活动背景：

　　四青年节，是为纪念1919年5月4日爆发的五四运动而设立的。它来源于 1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱**动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱**动。也是 新民主主义***的开始。1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为 青年节。1949年12月， 人民机构 政务院正式宣布五月四日为 青年节。青年节期间， 各地都要举行丰富多彩的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。

　　从现在开始，

　　给您的孩子一次自立 生活的机会;

　　给您的孩子一片自由飞翔的天空;

　　给您的孩子补点“铁”!

　　我们能给您满意的答案!

　　拓展训练营课程介绍：

　　采用新奇高效的心理学习方法，引入体验式拓展训练的四阶段学习圈：参与体验、分享总结、反思整合、应用与实施，通过让孩子们感兴趣的话题、活动，将其枯燥、乏味、深奥的理论与快乐、ciji 的户外体验学习有机的结合起来，针对孩子们的“生存能力、创造能力、展示能力、协作意识、情感修养”方面进行训练，以达到“从做中学”的目的。

　　参加拓展训练营目的：

　　培养孩子的做人习惯： 自信自强 关爱他人 懂得感恩

　　培养孩子的处事习惯：积极主动 承担责任 懂得协作

　　培养孩子的学习习惯：专心致志 精益求精 坚持不懈

　　四大能力提升：学习能力、自我强化能力、想像力和创造力、情商力

　　五心常态：自信心、勇敢的心、坚韧的心、责任心、感恩的心

　　青年参加拓展训练营拓展培训教学特色：

　　形式上寓教于乐

　　节奏上张弛有度

　　课程上劳逸结合

　　操作上循循善诱

　　用最先进的心理教育理念+适合的学习策略+合作学习教育+体验式教育的方式新颖感受、快乐学习。

　　青年拓展训练营拓展培训课程设计：

　　军事训练，内务能力，组建自信精英少年团队

　　魔鬼口才，军事训练，培养出类拔萃的行为训练

　　自我突破，突出重围，打造坚忍不拔的意志

　　九、活动程序： 1. 单腿斗鸡

　　2．螃蟹赛跑

　　3．飞盘点球大赛

　　4．送鸡毛信

　　5．众星捧月

　　6．仙人指路

　　7．托球跑

　　8．摸石过河

　　一、 单腿斗鸡

　　规则：

　　1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

　　2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

　　3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

　　4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大

　　5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

　　6. 采用三局两胜制决出胜负。

　　二、 螃蟹赛跑

　　规则：

　　1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

　　2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

　　3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

　　4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5． 抱球跑者取消比赛资格。

　　三、飞盘点球大赛

　　规则：

　　1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

　　2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜

　　四、送鸡毛信

　　规则：

　　1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米

　　2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

　　3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑

　　4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

　　五、众星捧月

　　规则：

　　1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4. 男女组各取前三名。

　　六、仙人指路

　　你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！

　　这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！

　　规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　七、托球跑

　　（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）

　　八、摸石过河

　　（限一名男生）

　　每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩

　　篇四:五四青年节素质拓展训练活动方案

　　一、活动背景

　　今年是“五四”运动96周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，深入贯彻落实科学发展观，不断提升我院团组织的凝聚力和战斗力，为我院事业作出更大贡献。院团支部决定在“五四”期间组织一次素质拓展训练，展示我院青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。

　　五四青年节拓展活动方案活动方案

　　二、活动目的

　　1、通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的 自我，主动与人沟通，打开心扉，已完全参与者的态度来亲身体验与察觉，人是自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。

　　2、以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难是团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使素拓受训学员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。

　　3、其中安排了很多有趣的游戏，使受训人员在训练中产生愉kuaigan ，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

　　激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定，敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。皆准训练后的促动、感悟和思考、影响和指导自己未来的学习和生活。

　　三、活动主题 传承五四薪火，展现青春风采

　　四、活动对象 院30周岁以下青年团员和青年干警

　　五、活动时间 20XX年5月4日

　　六、活动地点 特色山地拓展基地

　　七、活动负责人

　　团支部书记：李伟

　　团支部组织委员：高峰 团支部宣传委员：张少峰

　　八、活动流程

　　1、5月4日上午8：30在院门口集中，乘车前往拓展中心，在石塘人家拓展中心进行拓展训练。

　　2、在现场工作人员组织下参加拓展训练项目

　　项目一：信任背摔

　　活动目的：

　　1. 培养团队合作精神，个人责任感，增强人际关系；

　　2. 培养自我挑战的精神和能力，增强勇气和胆量。

　　使用方法：所有队员依次站到背摔台上，背向大家倒下来，下面队员用手臂将他接住。

　　注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落，严禁擅自攀爬。

　　项目二：模拟电网 活动目的：

　　1. 正确科学的决策制定程序，统一的意见与领导明确的分工；

　　2. 如何有效地分配和利用资源。

　　使用方法：在规定的时间内所有队员依次从网洞的一边到达另一边，身体任何部位均不能触网。

　　注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物。

　　项目三：毕业墙（胜利墙）

　　活动目的：

　　1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神；

　　2.克服畏难情绪，只有想不到，没有做不到。

　　使用方法：所有学员在不借助任何外力的情况下，全体翻过墙面。

　　注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落。

　　品友互动 

　　项目四：真人CS

　　真人CS野战游戏区充分与山林资源相结合，设有壕沟、司令部、指挥所等，尽可能全面模仿**场景，武器全部采用镭射激光感应技术，即高度仿真又确保安全。在美丽的风光中与各位友人来一场真人CS，在这里不仅可以感受到自然风光，也可以体验到真人CS的魅力。

　　3、活动结束后全体前往用午餐。

　　4、全体乘车返程。

　　九、准备工作

　　五四青年节拓展活动策划书（三）

　　为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，结合当前经济形势和企业生产实际，引导青年认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念，积极进取，开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力，让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。

　　活动主题：

　　本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机，以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨，力求通过主题活动，增强公司团组织的凝聚力、战斗力，丰富团员青年的业余文化生活，引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任，为推进**公司全面完成 “十二五”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。

　　拟定活动内容：

　　1、 组织**公司团员青年进行拓展训练，增强团队意识及集体主义思想。

　　2、 召开以“岗位作贡献、**展风采”为主题的座谈会，由团支部书记为广大青年团员介绍在过去的一年中**公司的成绩及团支部的发展情况和**公司团员代表发言。

　　活动时间：20XX年五四前夕

　　活动地点：穿山豹拓展训练基地木兰草原

　　联系人：冉经理 85782100

　　项目时间安排：

　　9:00 到达培训场地

　　9:00-9:30 课程介绍、专业器械使用、安全等事项；

　　9:30-10:00 破冰及热身活动，建立团队(队名、队歌、团队口号)等

　　10:00-11:30 人类进化论+急速时限

　　11:30-13:00 午餐、午休；

　　13:00-13:30 午后热身活动

　　13:30-16:30 夺宝奇兵（有4个关，连环手动感颠球风火轮生日线）

　　16：30-17：30 分享

　　全部成员携带定向装备(指北针，地图等)，在复杂的自然环境条件下，利用定向设备，以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中，各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点，在各个景点必须完成相应的任务（有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等），才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。

　　项目目标：在相当困难的情况下体验和培养正确的团队竞争与合作观念。营造团队氛围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。

　　每个小组不同的行进路线,有4--6个任务,在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负，前二名的小组将获得相应的奖励。

　　活动伊时，所有队伍会进行一个项目—怪兽过河，最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如：连环手动感颠球风火轮生日线。每个队伍在特别指定 的的地方，必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。

　　项目名称：连环手

　　活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

　　项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

　　项目名称：动感颠球

　　项目性质：团队合作项目

　　培训目的：沟通、协作；

　　项目描述：一个鼓一个球，通过团队协作用鼓把球颠起来，在有限时间内计算最多次数。

　　项目名称：风火轮

　　项目介绍：每支队伍用报纸,剪刀和胶带,做成一个坦克的履带,所有队员全部站在履带中间,转动履带最快速的到达目的地,途中一旦履带破损,必须原地修好,才能继续前进.

　　项目意义：体会团队解决问题的能力; 计划与协调的能力; 培养队员的团队合作精神。

　　项目名称：生日线

　　培训目的：计划和沟通的重要性；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；学会互助协作；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折

　　项目描述：所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来,并且按照大小排列,要求所有学员都不能发出任何的声音.

　　16:30-16:45 信任圈

　　16:45-17:00 活动总结、合影、返回

　　活动总结

　　训练结束后，大家各自对训练过程中的感受做分享，阐述自己在活动中的体验。讲师做重点点评和总结，主要围绕：

　　1、 团队意识的培养、及团队合作的重要性、强化团队合作是唯一的工作方式。

　　2、 问题分析与解决；

　　3、 沟通与协调的认识与掌握；

　　4、 激发团队士气、激励心态斗志；

　　5、 困境中成功的突破，坚韧意志的决心；

　　人员范围：**公司团员及入团积极份子。

　　附：座谈会议程

　　************团支部