金牛座的减肥方法

　　金牛座人是诚实可靠的，他们在生活中做事情是会脚踏实地的，诚诚恳恳的。这样性格的金牛座人是能够给人一种可依赖的安全感的，常常在生活中是别人心中的不二人选。你的星座也是金牛座的吗？你知道这样性格的金牛座适合的减肥方法是有哪些呢？

　　1.金牛座MM最适合的减肥方法

　　肥胖型态：全身肥胖，属壮实型。

　　个性：爱享受、谨慎沉着、忍耐力强、天生的美食主义者、稳重固执、爱花钱、占有欲强、奢侈、擅于计划。

　　肥胖原因：金牛座是十二星座当中最容易肥胖的星座之一。爱享受的大胃很食欲旺盛哦！懒得动的牛牛们怎么可能不肥呢？如果有朋友约他们出去散步也会被他们一口回绝的哟！

　　挑战体重的关键：金牛座的你一定知道在哪些小巷里有什么私家菜馆，所以，要拒绝美食的勾引 ，控制自己想吃的欲望才是最重要的哟！

　　善用你的优点：别忘了你有着坚忍不拔的精神，不吃的确很苦，可是你也是很能吃苦的哟！

　　瘦身方法推荐：

　　1.躲开任何有美食的地方，餐厅、厨房、冰箱……一概不许靠近。

　　2.不要参加任何饭局，更要拒绝朋友请客。

　　3.万一忍耐不住时，就到极昂贵的西餐厅用餐，让自己的荷包疼一下。

　　2.金牛座减肥法

　　温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。其个性原本就属于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力的金牛，不走捷径的个性，应当很容易达成瘦身的美梦。在运动健身手则中，还有一项要叮咛的是要放松心情，避免过度劳累，在肝肾、循环系统方面的保健，是金牛座必须注意的，而水是绝佳的美容圣品，每天多喝水，既健康又美容。(算命www.bmfsm.com)

　　3.金牛女最喜欢的减肥方法分别是什么

　　金牛女最喜欢的减肥方法就是散步了，每天必须要做的就是这么一件事情，吃完晚饭的之后，没有什么太阳，自己能够出去散散步，锻炼身体又消化食物。毕竟白天的时候，自己忙于工作，可能也是坐了一天，都没有怎么活动，散步的话也不需要什么器材，吃饱了饭就可以马上出发，是非常简单方便的。

　　总结：金牛女最喜欢的减肥方法是散步，因为金牛座女生是比较简简单单的，而对于他们来说每天最重要的就是吃饭，吃饱了就可以散步是比较浪漫的。