射手座会出现的健康问题

　　11月23日~12月21日出生的射手座喜欢冒险、热爱运动，追求自由与奔放性格的他们也难免运动带来的伤害。射手座的人还会出现哪些健康的问题呢？下面不妨快来了解看看吧！

射手座会出现的健康问题

　　射手座的人容易——运动伤害

　　射手座的人喜欢冒险，喜欢挑战，他们会经常玩一些ciji 类的东西，稍微温和一点的游戏他们都不喜欢。射手座，可以说是最常有运动伤害的星座，就算没有推挤也会碰撞，不时也可能会有拉伤肌肉或扭到之类的状况，尤其是腿部肌肉疼痛或抽筋可以说是你的专利了。要多注意运动和平时行动上，动作的细节拿捏，养成良好的姿势和习惯，加上多一点注意力，就可以避免这些常见的问题了。

　　射手座的人健康分析

　　射手座的人身体素质都很好，他们精力充沛，喜爱运动。射手座的人要尽量少吃或是不吃肥厚的食物，因为肝是射手座的人身上最敏感的***，所以太油腻的食物会直接影响他们的情绪，使他们变得郁郁寡欢。为了保持良好的身体，射手座的人要多吃点清淡的食物，吃完饭到外面活动一下，这样可以避免中年以后出现“三高”或是身体发福。

　　运动神经比较发达的射手座，体力犹如其他火象星座一样，充沛却没有自制，常常因为准备活动做得不够，而导致运动伤害。此外他们大都喜欢从事自由职业，造成生活不规律，过度疲劳，成为疾病的导火索。(算命www.bmfsm.com)

　　射手座的人从来不拿小病当回事，因此小病变大病的可能性很高。尤其在年过三十以后，要适当地改变自己的生活习惯，不能再像年轻的时候那样劳累，无节制的工作或玩乐，会招致健康隐患，均衡的饮食习惯才会让身体长久地保持年轻状态。

　　射手座的人最好多吃新鲜的绿叶蔬菜，以补充机体所缺少的铁元素。同时为了加强血液循环，还需要多补充钠，含有钠的食物有萝卜、覆盆子和鱼等。射手座的人在睡觉的时候，最好把脚抬得高一点，这样可以改善神经末梢的循环。做些水疗或是到野外去散散步都是对身体有益的。

　　射手座的健康法则

　　射手座掌管大腿、臀部、坐骨神经、肝脏。射手座人高马大脚长手长，具有运动家的身型，长征的企图心，也有自我放纵的倾向，老是不知节制的夸张、超过应该有的限度，以致劳损肝脏机能，影响造血机能。当射手座的行动受到限制，能也会卡住量，这时就容易出现运动伤害，诸如肌肉拉伤、腿部骨折、脱臼等等。

　　屈肌，射手座！因为射手人总是在不断的运动，可能他们的大腿和背部肌肉常常会紧张，多做拉伸动作和按摩保持血液循环良好。橄榄是属于射手座的食物，射手座在吃东西时除了美味，还应多吃那些能够促进好脂肪酸吸收以及抗氧化类型的食物。

　　射手座的人的身体素质是良好的，他需要通过运动来消耗体内多余的能量。骑马、骑摩托车、打高尔夫球和野营，是他保持健美体魄的最好办法。他是一个好猎手，但他很少忍心打杀动物。总是在郊游的时候，为了助兴偶尔放上几枪。农村和森林中的任何体育活动都有助于这一座男性身体的平衡和女性身体的健美。射手座的人尽量避免吃太丰盛的食物，因为如果他的肝不太好的话（肝是射手座的人身体上的敏感点），美味佳肴会直接影响他的情绪，使他变得忧郁寡欢。他的性格只有在乐观和快乐的环境下才能开朗起来。为了保持良好的身体，射手座的人要养成在丰盛的饮食之后，吃点清淡的习惯。到室外散散步活动活动，这样可避免中年以后肝、胆囊出毛病和身体太丰满带来的苦恼。射手座的人应该常吃水煮蔬菜，捞出后晾干，拌上黄油并加上调味汁，或直接凉拌。要选用熟透的水果作甜食，这样的饮食有助于振作他的精神。饭后可喝些薄荷茶或蜜蜂茶。 

　　射手座的人的机体需要铁，最好多吃些深绿色叶子的蔬菜。香菜、扁豆、杏、杏仁、草莓等，都很适合射手座的人。同时还要多补充钠，以排除体内的尿酸和加强血液循环。车叶草、桦树叶、萝卜、覆盆子、欧洲桔和鱼等，都有助于钠的补充。射手座的人容易坐骨神经痛或胯部不适。疼痛的时候，可将一个白菜叶卷成卷，放在患处，用绷带包好，这种疗法很有效。射手座的人保健食物是洋苏草，又名“救命草”，古人把它看成圣草。它有助消化，调节机制和清肝利肾的作用。为了有助于血液循环，射手座的人睡觉的时候，双腿最好能抬得稍高些，这可使末稍循环得到改善。这一座的人还可以经常做水疗，对肝是极有好处的。应当经常到森林中去散散步。