射手座瘦身减肥的秘诀

　　随着人们的生活水平提高，肥胖的个率也在逐渐增加，同时瘦身减肥也成为一个普遍的现象。生活中每个人都会有自己的独特减肥方式，而射手座的人天xingai 好自由不喜拘束，适合他们的瘦身减肥计划有哪些呢？下面不妨快来了解看看吧！

射手座瘦身减肥的秘诀

　　射手座瘦身减肥要怎么做

　　射手座：少吃多运动

　　其实对于超级乐天派的射手座来说，胖或是瘦真的不重要，只要自己开心就好了，也许在初期的时候，对于别人的调侃，他们甚至会反击回去：我就是胖，心宽体才胖，这说明我过的好。但是如果因为身材的问题影响到其生活交友，那就成大问题了。

　　比如穿不了美美的衣服、被人忽视、找不到心仪的对象等等，当射手意识到确实该减肥了，就会首先采取最简单直接的办法：不吃饭，但是这对于爱动的射手座来说，饿的都动不了那该多痛苦啊，他们决定少吃，然后进行跑步，跳绳等运动。

　　射手座瘦身减肥小秘诀

　　爱好自由不喜拘束是你的天性，欢乐时光最重要，常因气氛太好而不自觉吃下太多东西．

　　建议：

　　每天量体重而心生警觉．

　　要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方．

　　和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点．

　　幸运小物：十字架项链．

　　幸运食品：蓝莓松饼．

　　射手座瘦身减肥必杀技

　　生性积极好动的射手座，如果缺乏适量的脑力和运动，很容易会变得迟钝和臃肿。太丰盛的食物，对射手座并没有好处，只会导致他精神萎靡，失去效率。(算命www.bmfsm.com)

　　瘦身必杀技：可可瘦身法

　　可可，是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱，能促动神经系统，具有安定自律神经的作用，并且有扩张毛细血管，改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当做是营养辅助食品，四克的可可和一百毫升的牛奶，其中脂肪量只有十点三七毫克，每杯卡路里才七十二卡，即使添加了六克砂糖也才一百四十一卡，一天中适时地喝上四杯可可饮料，让你摄取到适量的营养，并且精力充沛的轻松减肥。