处女座的减肥方法

　　处女座人大部分的都是比较谦虚的，但是还有的处女座人是比较喜欢吹毛求疵的，因此常常给人的印象就是高傲的，难相处的，我们都知道处女座人是完美的主义者。你的星座也是处女座的吗？你知道这样性格的处女座适合的减肥方法是有哪些呢？

　　1.处女座MM最适合的减肥方法

　　肥胖型态：遗传肥胖，属被迫肥胖型。

　　个性：追求完美、爱挑剔、浪漫、冷静、分析能力强、热爱服务、组织力强、保守而纯洁、神经质。

　　肥胖原因：瘦长的身型、细腿配小脚，是处女座该有的外形。如果你是属于肥胖一族，那么80%%u90FD是从婴儿期到青春期一路胖过来的。以处女座追求完美、注意饮食搭配、爱护身体的个性来说，要让其变得很胖，基本上是挺困难的。

　　挑战体重的关键：你常常给自己太大的压力了，这难免会影响到你对营养的吸收。其实，健康的心态和正常的饮食及正常的体重这三者之间有着很紧密的关系哟！

　　善用你的优点：你不是凡事都爱追求完美吗？你怎么能忍受肥胖与臃肿呢？尤其是在你自己身上！你可千万不要严以待人，放纵自己哟！

　　瘦身方法推荐：

　　1.规定自己在一定的时间内用餐，同时，把份量都定好。无论再忙再累，保持定时定量的良好习惯对你粉重要哟！

　　2.既然定时、定量很重要，那么，照着食谱吃，就是最适合你的最简单最方便的最为适当选择了。

　　3.学会给自己解压。当心情不好或情绪低落时，不妨听听音乐或找朋友聊一下天，敞开心扉，把不快通通讲出来。(算命www.bmfsm.com)

　　2.处女座减肥法

　　大半而言，对自我要求甚高的处女座，在体型上多属于瘦长型，在消化系统上较弱，正因他们个性上处处要求完美，有些压力是内加的，因此在身材的比例上，较少见横向发展或很肥胖型的处女座。对健康而言，打球、慢跑、跳有氧运动等属于弹跳力方面的运动较适合他们，但有些不喜欢与大伙团体在一起活动者，不妨采取游泳方式，在水中展开踢、弹、扭瘦身的方法，一来可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的松弛可使处女座的人纾解工作及个性上的压力。

　　 饮食的部份，茶不要太热，容易伤肠、胃，过量亦容易造成胃下垂，切记！切记！

　　3.处女女最喜欢的减肥方法分别是什么

　　对于处女女来说，她们最喜欢的减肥方法就是节食了，什么都不用去费心做，只要自己能够管住嘴巴和肚子就足够了。其实这种方法还是不推荐的，虽然成效很快，但是对身体却有很大的损害。处女女在减肥这件事情上面喜欢这种简单粗暴的方法，运动减肥的话，总感觉自己很辛苦，再者就是也无法坚持下来。节食的话还是比较好操作，只不过是要委屈自己一段时间了。

　　总结：处女女最喜欢的减肥方法是节食，因为处女座女生是不想要去费心去做一件事情的，因此虽然节食比较辛苦，但是也会坚持下去的。