射手座的减肥方法

　　射手座人是生活中的乐观主义者，同时射手座人也是十二星座中的挑战者，他们往往是喜欢挑战喜欢去冒险的，射手人不管遇到什么事情或者遇到什么人都会想要主动出击的。你的星座也是射手座的吗？你知道这样性格的射手座适合的减肥方法是有哪些呢？

　　1.射手座MM最适合的减肥方法

　　肥胖型态：坐围、大腿都偏向于肥胖，属马蹄型。

　　个性：崇尚自由、是个超级乐天派、爱夸大事实、个性冲动但为人耿直、好奇心强、不喜欢受约束、爱好户外活动、精力充沛。

　　肥胖原因：可能是因为射手座主宰人的臀部和大腿的原因，所以射手座的朋友们很容易出现“马蹄型肥胖”。如果再仔细观察一下射手座的朋友，你还会发现他/她们除了容易出现“马蹄型肥胖”以外，鼻梁也较低哟！

　　挑战体重的关键：在你的作息表里，一定要安排上足够的运动时间哟！一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你，反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。

　　善用你的优点：精力旺盛、交游广阔的你和朋友在一起的时间比较多，不妨将聚餐改为集体运动，游泳、打乒乓球、羽毛球都不错，运动完了可千万不要又一起去大吃大喝哟！

　　瘦身方法推荐：

　　1.重新调整生活的步调，减少一切吃喝应酬，留出时间来运动。

　　2.有时候，你容易原谅自己，你会觉得：暂时休息一两天应该没关系。千万别这样，否则谁也救不了你。

　　3.远离所有喜欢吃喝的朋友，最好和他们暂时绝交或人间蒸发。(算命www.bmfsm.com)

　　2.射手座减肥法

　　行动力十分活跃的射手座，讨厌受人差使，自主力强，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享乐的野性面，是个有旺盛研究心又热情洋溢的星座。在身材方面，四肢发达是射手座大多人的特性，他们多半也是属于吃不胖的幸运一族。爱好旅行、运动，对于篮球、网球、羽毛球都有涉猎，举凡家里有空间的地方都可以是健身所在，如：在家做仰卧起坐、跳舞.射手座的健身方式是兴之所至，旅行应是他们最喜欢的休闲、运动项目之一，而充足的睡眠和休养，应是射手座在平日体力耗过时最为适当的休息方式。

　　3.射手女最喜欢的减肥方法分别是什么

　　射手女最喜欢的减肥方法就是跑步了，她们喜欢那种挥洒汗水的感觉，还有沿途的风景和人群，都会让射手女觉得心旷神怡。射手女无论是为了减肥，还是为了其他原因，哪怕只是想出来活动一下，都会想到跑步，跑步给人一种前进的力量，专注于前方的路，身边所有的一切都是匆匆闪过，感觉还是非常奇妙的。

　　总结：射手女最喜欢的减肥方法是跑步，因为射手座女生是喜欢心旷神怡的感觉的，因此一边跑步一边欣赏周边的风景是比较适合的。